许多人认为,啤酒只不过是清凉饮料,却不知它还有许多美食功能。
做葱油饼或甜饼时,在面粉中掺一些啤酒,做成的饼会既脆又香。
揉制面包的面团时,加适量的啤酒,能使面包松软。
炒肉片或肉丝,用淀粉加啤酒调糊挂浆,炒出来的肉特别鲜嫩。
烹调牛肉,效果更佳。用啤酒代水烧煮牛肉,肉嫩质鲜,异香扑鼻。
烹制冻肉、骨头等,先用少量啤酒浸泡十分钟左右,清水冲洗后下锅,可除腥味。
含脂肪较多的肉鱼之类,加少许啤酒,可助脂肪溶解,使菜肴香而不腻。
以含20%啤酒的水,作为制作清蒸鸡的辅料,将净鸡在其中浸泡20分钟,然后按常法蒸者,这种清蒸鸡嫩滑爽口,味道纯正。
清蒸腥味较大的鱼类,先把鱼在啤酒中浸泡10-15分钟,熟后不仅腥味大减,而且有螃蟹的味道。
做凉拌菜时,把菜浸在啤酒中煮一下,酒一烧开即取出冷却,加佐料拌食,别有风味。
一项试验显示了酒花的积极作用。模拟麦汁煮沸过程,在1000毫升pH值为5的缓冲水中加人1.5克酒花,煮沸90分钟,产生的水溶液具有抗诱变活性。由此可以得出结论,具有积极作用的啤酒内含物来源于酒花。
而波兰《观察家》周刊载文说,波兰医学家认为,用其啤酒花球果封闭蒸沸15—20分钟制成冲剂,每天饮用两次,每次四分之一杯,可治失眠症、神经衰弱症、月经不调以及消化不良等疾病。另外,用啤酒花球果泡制成的茶叶有利尿作用,饮用这种茶能辅助治疗肾脏疾病。已经知道酒花有抑制细菌的作用。实际上,日本科学家已经证实,酒花中的蛇麻酮有很高的抗幽门螺旋杆菌的能力。据悉,大富豪的酒花来自于新疆与美国,酒花浸膏来自于德国,这些都是无污染地区的酒花。
啤酒花不仅是酿造啤酒的原料,而且是一种能够医治多种疾病的药材。
一项试验显示了酒花的积极作用。模拟麦汁煮沸过程,在1000毫升pH值为5的缓冲水中加人1.5克酒花,煮沸90分钟,产生的水溶液具有抗诱变活性。由此可以得出结论,具有积极作用的啤酒内含物来源于酒花。
而波兰《观察家》周刊载文说,波兰医学家认为,用其啤酒花球果封闭蒸沸15—20分钟制成冲剂,每天饮用两次,每次四分之一杯,可治失眠症、神经衰弱症、月经不调以及消化不良等疾病。另外,用啤酒花球果泡制成的茶叶有利尿作用,饮用这种茶能辅助治疗肾脏疾病。已经知道酒花有抑制细菌的作用。实际上,日本科学家已经证实,酒花中的蛇麻酮有很高的抗幽门螺旋杆菌的能力。据悉,大富豪的酒花来自于新疆与美国,酒花浸膏来自于德国,这些都是无污染地区的酒花。
在莎士比亚剧作中,恺撒大帝曾经埋怨道:“我身边较好都是胖子,免得我遭到阴险的瘦子的算计。”如果恺撒大帝能够活到今天,到“啤酒王国”———德国的大街小巷走一遭,看着一个个挺着“啤酒肚”的男人们,他一定会笑逐颜开。
据统计,现在德国的成年男性(男性食品)中,4个里面就有1个为“啤酒肚”而困扰。“啤酒肚”到底是怎样形成的?有哪些危害?怎样才能消灭“啤酒肚”?记者走访了德国的有关专家。
女人胖臀部,男人胖肚子
卡特尔私人诊所坐落于德国北部科研城不伦瑞克西郊,诊所的负责人卡特尔博士是德国联邦医生协会和德国联邦营养医学会的会员,也是一名受人尊敬的全科医生。听了记者的来意后,卡特尔向记者详细介绍了“啤酒肚”的成因。他说,国际上对“啤酒肚”的成因有好几种说法。有人说,“啤酒肚”是营养过剩,也有人说是营养不均衡。他和很多德国医生则认为,青少年(少年食品)有“啤酒肚”,往往是因为营养过剩;对于中年(中年食品)人而言,睡眠质量问题是主因。随着年龄的增长,男性深睡眠阶段也随之减少,一般来说,25岁以下的男性,深睡眠阶段占睡眠(睡眠食品)总量的20%;
25—35岁男性,这一比例为12%;而35岁以上的男性只有5%以下。由于睡眠质量差,荷尔蒙的分泌会随之减少,从而使身体走样;因为荷尔蒙的缺乏会使体内脂肪组织增加并囤积于腹部,还会减少肌肉块的力量、质量和运动(运动食品)负荷量,而且年纪越大影响越明显。
德国联邦营养医学会较新研究则表明,“啤酒肚”与男性的遗传基因有关,就像女性(女性食品)肥胖从臀部开始一样,男性是由腹部开始。当然每个男人的基因不同,引起“啤酒肚”的可能性也不同。卡特尔幽默地说:“所以,‘啤酒肚’不应由男人来负责。”
“啤酒肚”预示多种疾病
当记者提出,“啤酒肚”会引起哪些疾病时,卡特尔说,“啤酒肚”就像是气象预报,里面的学问很大。除了心情压抑、消化不良等症状外,挺着“啤酒肚”的男性得高血压(血压食品)的概率是正常男性的8倍,得冠心病的概率是常人的5倍,得糖尿病(糖尿病食品)的概率是常人的7倍,脑溢血和脑梗塞等疾病在“啤酒肚”男性中也很常见。
为什么“啤酒肚”影响这么大呢?卡特尔说,正常男性体内有300亿个脂肪细胞,而有“啤酒肚”的男性其脂肪细胞往往比正常人多20%。脂肪含量增加,引起新陈代谢减慢,从而改变了人体胆固醇的含量、使脂肪酸、血液胰岛素等物质增加,从而导致多种疾病。
还有,腹部肥胖的人,患心脏病的可能性也远高于臀部肥胖者;因为,臀大腰细的人,体内有大量高密度蛋白质(蛋白质食品)胆固醇,这种物质能预防心脏病。所以,女人得心脏病的较少,而臀小腰粗的男性患心脏病的概率就很高。一句话,腰带越长,寿命越短。
喝点啤酒没关系
那么,怎样才能治疗“啤酒肚”呢?卡特尔认为,首先要有一个好的心态来对付自己的“啤酒肚”,然后应该从以下三个方面入手:
前列,注意饮食适度节制。先纠正一个错误观点,有些人认为“啤酒肚”与啤酒有关。其实一杯啤酒热量仅150卡路里,脂肪也只有0.3克;而且它含有蛇麻子等物质可以降低得心脏病、糖尿病的几率,因此每天一杯啤酒没问题。卡特尔建议,少吃糖、淀粉、动物脂肪,而且只吃“七分饱",这样可以促进脂肪的消耗。
第二,参加体育锻炼。很多中年男性由于工作繁忙,回家吃了就睡,很少运动,结果是脂肪越积越厚。卡特尔建议,中年人每天至少参加30分钟的运动。为了改善睡眠状况,睡前洗个温水澡,效果会很好,这样做还有助于降低血压,减慢心跳,从而使心血管系统得到休息。
第三,适当进行药物治疗。卡特尔在谈到这一点时非常谨慎。他强调,一定要选择已被证明有效的药物,而且不要过分依赖。
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