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一直以来，人们对于白酒有两种说法，一种是对我们身体有好处，另一种则与之相反。其实，白酒只要保持一种健康的喝法，对我们身体是非常有好处的。
1、空腹时不要饮酒一面饮酒，一面进食，酒在胃内停留时间长，酒精受胃酸的干扰，吸收缓慢，就不易酒醉。
2、饮酒后切不要洗澡人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉，引起血糖含量减少，体温急剧下降，而酒精抑制了肝脏正常的活动，阻碍体内葡萄糖贮存的恢复，以致危及生命，引起死亡。
3、不要大口猛喝要慢慢喝酒，不时地停顿一下，喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。
4、喝酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏;豆制品中的卵磷脂也有保护肝脏的作用。
5、不要多种酒混合饮因为各种酒成分、含量不同，互相混杂，会起变化，使人饮后不舒适，甚至头痛、易醉。
6、较好的醒酒物不是茶水更不是雪碧与可乐，而是果汁，特别是橙汁、苹果汁能起到很好的解酒作用，因为它们含有果糖，可以帮助酒精更好地燃烧。
7、不要用药酒作宴会用酒某些药物成分可能跟食物中一些成分发生矛盾，或者起化学变化，喝了后会令人恶心、呕吐和不适。
8、尽可能饮热酒不管是白酒、黄酒，加温后饮用：一是芳香适口;二是可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质，减少有害成分。喝酒难以避免。适量喝酒，有益于健康，酗酒将伤身。
9、白酒、啤酒应注意喝白酒时，要多喝白开水，以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时，要勤上厕所;喝烈酒时较好加冰块。
这些是大家一定要知道的喝酒注意事项，健康还是较重要的。
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对于青睐白酒的人来说，对于白酒自燃不会陌生，但是白酒的喝法，除了正常饮用之外，还有什么其他的方法？如果您对白酒的喝法还不是很了解的话，那就跟小编一起来了解一下吧！白酒的四种不同喝法白酒的喝法一般来说大多数人都比较青睐于直接饮用，但是除了在常温下饮用还有其他什么的方法呢?下面小编将一一为您接扫。一、常温下饮用这种方法也就是直接饮用，常温下饮用可以保持白酒香、纯、甘的原味，这种方法饮用既可以节省又可以品酌出道地的白酒风味。二、冰冻之后饮用有的酒友喝酒比较爱好冰镇的效果，这种方法在夏天比较适宜。冰镇之后的酒在口感上比较顺滑，减少了酒精的刺激，同时也减缓呛味，入喉更顺口，酒香更清冽，炎夏饮用别有一番滋味。白酒的四种不同喝法三、加热之后饮用也就是我们常说的煮酒了，把白酒稍微加热之后，不但可以使有害物质挥发掉，而且加热后的白酒口味更加柔顺，香气将更浓郁，寒冬酌饮，犹如暖流，通体舒泰。四、调味之后饮用白酒也可以混合某些液体之后饮用，如，添加冰块、矿泉水等。加入冰块和水之后会使酒精的浓度降低，但是白酒会产生一些混浊的现象。这种方法比较适合有某些爱好的酒友品尝。不同的添加物都会使白酒的口味有所变化，具体还应按个人喜好添加。但是，应注意健康饮酒，如果没有什么特别的喜好，小编在这里还是要提醒广大的酒友们，科学饮酒，乱混合使用避免对身体造成某些不良的反应。
炎热夏天，畅饮之余，人们总担心喝酒会不会对健康产生负面影响。英国《每日邮报》曾给大家带来了一个喜讯，在一个5万人参与的试验中，科学家证实，每日摄取一些酒精会降低男性心脏病的发病率。那么，到底该喝哪种酒，怎么个喝法，才能真正发挥出酒的长处，以免人们的后顾之忧呢？
纯粮白酒
纯粮白酒中的成分很复杂，这些物质中有不少是人体健康所必需的。有失眠症者睡前饮少量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液与唾液的分泌，起到健胃的作用。此外，适量饮用白酒还有通风散寒、舒筋活血的作用。
普通人饮用白酒时，高度白酒每日饮用量不要超过2两；低度白酒每日不要超过4两。
正宗黄酒
正宗黄酒中含有大量糖分、有机酸、氨基酸和各种维生素，具有较高的营养价值，特别是其中的氨基酸含量，比其他酒高出许多。由于黄酒是以大米为原料，经过长时间的糖化、发酵制成的，原料中的淀粉和蛋白质被酶分解成为小分子的物质，易被人体消化吸收，因此，人们也把黄酒列为营养饮料酒。
度数在15度左右的加饭酒，每日饮用量别超过6两；度数在20度左右的，每日饮用量别超过4两。
高档啤酒
高档啤酒是一种高热量的酒精性饮料，啤酒具有增进食欲、刺激胃酸分泌、提高消化能力的作用，但啤酒热量较高，在人体中的代谢较快，因此过量饮用容易使人发胖，产生"啤酒肚"。此外，痛风患者一定不能喝啤酒，因为其中的嘌呤容易诱发剧烈疼痛。
啤酒，一般酒精度数为4度，每天饮用较好不要超过壹瓶。
纯汁葡萄酒
葡萄酒也是一种低度酒，维生素含量很丰富，并含有锰、锌、硒等微量元素。心血管病专家证实，每天喝少量红葡萄酒能降低血浆黏度，使血栓不易形成，达到预防动脉硬化的目的。
葡萄酒，度数通常为12度，每日饮用量以4两为宜。
药酒
目前市场上的药酒种类很多，制作工艺也不尽相同。人们往往只注意是什么药泡制的，而不关心酒的品质。其实用什么药泡制重要，但更重要的是用什么酒！
饮用药酒一定得按自己家传配方或有完全把握的药材配方，并使用优质酒泡制。市场上合法的药酒是只能在药店出售的！
白酒加果汁
对于喝不习惯白酒的人，白酒真的很难喝，这又要怎么办呢？其实白酒一点都不难喝，关键就在于要喝对，有了四种白酒加果汁的组合搭配，即使是第1次喝白酒的酒场小白，也能不惧辛辣，喝出清爽甜味。
1、白酒+柠檬
柠檬汁是女生们喜爱的一种美白饮品，也是夏季解暑必备好物，柠檬含有丰富的有机酸和维生素C，营养全面丰富，喝白酒时加入等量的柠檬汁中和，会降低酒精的刺激，增加酒的香气，而且辣中带有些许的酸味，十分清爽。
2、白酒+苏打水
喝白酒不能兑水，兑了水味道就不正了，但喝白酒却可以兑苏打水，苏打水为碱性水，往白酒中兑入等量的苏打水，不仅不会打折酒的香气，还会让白酒入口之后更加的粗犷和豪放，狂野和刺激，增加了酒香的多样性。
3、白酒+桑葚
桑葚是一种很滋补的水果，拥有多种人体必需的基础营养，还有抗衰老的作用，喝白酒时加入适量的桑葚，不仅可以降低醉酒，还可以增加白酒的滋补效果，让酒香中荡漾着果香，而且桑葚会让酒变成紫色，增加视觉效果。
4、白酒+干花瓣
这个十分适合女生，虽然喝白酒的女生不多，但很多场合女生们也会去喝一杯，喝白酒时加入些干花瓣，会让清淡的白酒立马变得颜色艳丽起来，引起大家喝酒的乐趣，还能增加营养，美容养颜，增加了浓郁的酒香。
这个夏天，白酒和果汁也能“组CP”哦，四种白酒和果汁的组合喝法，帮你缓解初次喝白酒的小尴尬，不胜酒力的女生也能驾驭高度白酒哦。
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