长期大量饮酒对身体的伤害有多严重?

2020-10-08 │

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王学廉教授表示，长期大量饮酒对身体的伤害很大，尤其是中枢神经系统、肝脏、肠胃等。酒精是亲神经物质，酒精依赖是因为长期大量饮酒导致中枢神经系统严重中毒，神经系统结构的改变，形成一种“奖赏性神经系统”。酒精依赖症患者会渴望饮酒，并会不受控制的到处找酒喝，一旦沾酒，就会兴奋，喝个不醉不罢休。当酒瘾犯了，没有酒喝时，就会浑身不舒服，精神状态差，脾气暴躁等，直到喝酒之后，这些不良症状才会消失。酒精对肝脏的损伤是最大的，酒精肝、肝硬化发病率越来越高。其次伤害的是胃，饮酒容易使人的胃病和胃癌。经常饮酒还会使心脏松软，收缩乏力，心脏胀大，血管硬化，对肺也非常不利，容易使人的气管炎、肺气肿、肺炎和肺结核等。酒精依赖症患者有清醒的认识，他们明白饮酒不好，但是无法控制自己。一般每日饮酒量大约在1斤左右，有很多前来寻求手术戒酒的患者，曾经有过昏迷送往医院治疗的经历，其中有很多大量饮酒时间长，脑部核磁片子显示脑萎缩情况非常严重。因此，希望人们能够正确认识饮酒，有酒精依赖的患者及早戒酒，当采用多种方法戒酒无效时，可考虑手术戒酒，这是一种微创手术，不需要开颅，采用加热电极射频毁损的方法，摧毁成瘾细胞，达到戒酒的目的。

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科学饮酒 减低对身体的伤害

成年男性每天饮酒，以不超过酒精20克度；女性以不超过10克为度。我们国家的标准是每天饮酒以酒精计算不超过15克为度。为避免酒与酒精间折算麻烦，大致掌握在：每天白酒不超过一两、红酒不超过二两，啤酒不超过一斤即可。
健康饮酒方式是指如需饮酒应限量，须科学、安全、健康饮用，在适当的场合以适当的方式少量或适量饮用低度酒，在任何不适宜的情况下都避免饮酒，从而使酒精危害降到较低。

（1）少量慢饮：比较适宜;切忌逞强好胜、饮得过猛过快，忌边饮酒边吸烟，这样会加重对身体的损害。在饮酒之前吃些食物或饮酒时有瘦肉、豆类、蛋类、牛奶等富含蛋白质的食物以及新鲜蔬菜同时摄入，以延缓酒精的吸收，保护胃粘膜。
（2）保持心舒畅：对饮酒者而言，精神状态也很重要，在身体条件、精神状况良好时人体对酒精的分解能力相对较强。因此，心情舒畅、愉悦，有值得庆祝之事时，可饮用少量或适量的酒;心情烦躁、郁闷、孤独时较好不要饮酒。
（3）四不宜：一是女性比男性更易受到酒精的影响，且女性多有乙醛脱氢酶缺陷，故应尽量少喝酒。二是有病时应当禁酒或遵医嘱，以避免加重疾病或增加新的疾病，服用药物时应当禁酒或遵医嘱。三是肥胖人群身体疾病隐患较大，加之酒精产生热量较高，会进一步促进体重增加，不利于健康，故不宜饮酒。四是有酒精过敏的人群也不宜饮酒。

饮酒后对胃有哪些伤害？

对于酒精对胃损害的研究最早在1833年，美国外科医师Beaumont对因枪伤而造成胃篓的患者通过瘘管观察发现，过量饮酒后，胃黏膜出现充血性片状红斑，糜烂和炎性渗出。酒精的化学成分是乙醇，人们饮酒后，乙醇首先在胃内储留，与胃十二指肠黏膜直接接触。正常的胃黏膜表层上皮细胞和胃小凹清晰可见，分布很均匀，酒精能导致黏液变薄，粘膜上皮细胞坏死脱落，微血管内皮损伤、栓塞，组织缺血血氧坏死，从而引起胃黏膜糜烂或溃疡形成。在这种情况下，最好及时服用一些胃黏膜保护类药品，如修正斯达舒等，可缓解症状，防止慢性胃炎的形成。特别是斯达舒中的氢氧化铝成分，能中和胃酸并保护溃疡面；维生素U能促进肉芽发育和黏膜再生；颠茄流浸膏可抑制腺体分泌，解除平滑肌痉挛引起的疼痛。在过度饮酒之后，保护胃粘膜是关键。