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家属：“别再饮酒了，人家专家都说了酒精是致癌物，喝的越多越轻易得癌！”
饮酒者：“别瞎说，好多养生专家都说，少量饮酒关心睡眠、强壮骨骼，还能预症！”
没错，关于饮酒到底是好是坏的争辩一直都没有停止过，生活中也的确是有不少养生科普类文章提到过饮酒养生的内容，非凡是对红酒的吹捧达到了一个新高度，说红酒有美容养颜、关心睡眠的作用。
甚至是有人称，长期喝白酒，还能起到、预防的效果！
那么问题来了，白酒真的有养生功效吗？
这些关于白酒养生的言论，都建立在了一个基础上，也就是白酒是用粮食酿造而成的，它含有各种营养成分，可以起到提高的作用。
但是，白酒中营养物质含量微乎其微，假如想要通过喝白酒达到养生的目的，那势必就要喝下海量的白酒！
而单纯抛开剂量看白酒给身体带来的好处，那的确是存在的。比如白酒中枢系统运转后，能起到缓解的作用，可以解除疲惫、驱逐周身疲乏，且受作用的影响，还会关心你更好的进入睡眠。
另外，白酒还能起到增进食欲、促进消化、增强身体代谢的作用！
但是，越过剂量和毒性谈功效，这无疑就是耍流氓！
上述提到的关于白酒给身体带来的所谓“益处”，都是抛开剂量前提下谈及的。要知道，白酒所带来的危害远远要大于其功效：
1、所谓助睡眠：
如上文中所说，白酒的确是可以通过中枢作用，让你在短时间内就会产生困意。
但是，这种困意并不会连续存在，身体内部的在不断代谢酒精，饮酒者不仅无法进入深度睡眠，醒来之后还会伴随头晕头痛、恶心呕吐等不适症状。甚至是在深夜酒精被代谢完全后突然醒来，再也无法入睡；
2、促进消化：
白酒看似可以促进胃液的分泌、让你食欲有所增加。但是在这一过程中，酒精却已经对消化道黏膜造成了损害。
非凡是饮用高浓度的白酒，酒精会直接穿透黏膜保卫层，导致黏膜反复受损，继而进展为慢性消化道炎症、溃疡和糜烂。在严峻胃溃疡的基础上大量酗酒，甚至是会突发上消化道出血、胃穿孔等严峻问题；
3、所谓增强、：
酒精的确是会提高机体代谢，而且白酒中还含有各种有益物质，单纯抛开剂量来说，白酒可以提高机体免疫机能。
但是，酒精同样也是一类致癌物质，临床有多个实验和研究证实，酒精对人类有致癌性质。长期大量酗酒可增加自身患各种癌症的几率，这包括了肝癌、消化道癌变、癌等；
4、扩张血管：
酒精可以扩张动脉血管、让血压下降。但是，这种效果相当之短暂，当酒精被代谢完全之后，血管又会再次恢复到正常状态、血压逐步升高。
而且，酒精在血管中游走的过程中，还会造成血管内皮受损，长期大量酗酒者反而会增加自身患高血压、动脉粥样硬化、心脑血管病的几率。
因此，无论是长期大量酗酒或少量饮酒，都对身体没有任何益处。只要是含酒精的饮品进入机体，就会对身体造成负面影响，它的害处远要比益处大得多。
所以，期望与酒精的人，就是相当愚蠢的行为，尽早戒酒才是真正靠近健康的做法。
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平卧位：这是醉酒者通常采取的姿势。喝醉的人往往会呕吐，但是喝醉后人的咽反射及吞咽动作比较迟缓，这时醉酒者如果是仰卧平躺，那么呕吐物很可能会返流入气管，发生误吸。轻者造成吸入性肺炎，严重者可导致气管堵塞而窒息死亡。俯卧位：醉酒者多处于昏迷状态，全身肌肉松弛瘫软，变换体位的支撑力量大为减弱。俯卧位时口鼻朝下，常常会埋入被褥或软枕中，导致口、鼻呼吸通道不畅。加之深度醉酒者呼吸中枢受到不同程度的，呼吸动作大为减弱，躯体重力又使胸腹部受压，使呼吸进一步受到限制。以上诸多因素，可能导致吸入空气不足，使机体缺氧，进一步加重酒醉后的昏迷。坐位：深度醉酒者由于体内循环受到，心血管反射调节能力减弱，加之呕吐、出汗等可使机体丢失大量水分，血管内血容量相对不足，容易导致低血压、休克发生。血压低时，坐位会不利于脑部的血液供应，也不利于下半身的血液回流，因而造成血容量更加不足，使心、脑、等重要生命器官的血液供应进一步减少。正确的姿势：对于醉酒者而言，保持正确的姿势，预防醉酒后体位不当而可能出现的严重并发症，显得更为重要。因此我们建议：首先要给醉酒者解开领带、衣扣、裤带等，抬起下颌，头部后仰，保持呼吸道通畅;然后采取侧卧位，这样便于呕吐物引流，防止误吸入气管引发窒息。后，一旦醉酒者出现危险状况，家人或朋友应及时送醉酒者到就近医院救治。
白酒是我国传统的饮料酒，工艺特殊，历史悠久、享誉中外。从古至今白酒在酒类消费者心目中都占有非常重要的位置，是社交、喜庆等活动中不可缺少的特殊饮品。宽广消费者在选购、饮用白酒产品时应注重以下几点：一、消费者在选购白酒产品时，应第一挑选大中型企业生产的国家名优产品。产品质量国家监督抽查发觉，名优白酒质量上乘，感官品质、理化指标俱佳，低度化的产品也能保持其固有的特殊风格。二、建议消费者不要购买无生产日期、厂名、厂址的白酒产品。因为这些产品可能在采购原料、生产加工过程中不符合卫生要求，如甲醇、杂醇油等有毒有害物质超标。三、白酒产品并非“越陈越香”。低度白酒（通常指酒精度40°以下的产品）是我国当前白酒产品中的主流，它的进展是我国白酒行业遵循产品结构调整方针的结果。近几年来，低度白酒在存放一段时间后（通常需一年或更久，但因酒而异）出现的酯类物质水解，并导致口味寡淡的问题已逐步成为白酒行业关注的焦点。因此，在购买低度白酒时，好应挑选两年以内的白酒产品饮用。四、科学饮用白酒，有益身体健康。由于白酒中含有乙醇，少量饮用能刺激食欲，促进消化液的分泌和血液循环，使人精神振奋，并能产生热量可以御寒。饮用白酒过量将刺激胃粘膜，不利消化，轻者过度高兴，皮肤充血，意识模糊，人的操作能力降低；重者知觉丧失、昏睡，并可因酒精中毒导致死亡，长期饮用还可引起肝硬化和神经系统的疾病。因此，为了消费者的身体健康，建议不要过量饮用白酒或酗酒。
在应酬聚会时，白酒和汽水不要一起喝，有不少朋友喜欢喝酒来沟通、联络感情。但是有些朋友为了不容易喝多酒就醉，一般会选择饮用汽水来进行解酒。殊不知，白酒和汽水是不能一起喝的，否则有可能会导致一些疾病的发生。其实人们喝多了想解酒的方法有很多，并不一定要用汽水解酒，而且汽水其实是不能解酒的。接下来，我们一起来了解下吧。汽水与酒同饮，会加强对胃黏膜的刺激，减少胃酸及消化酶的分泌，导致急性胃肠炎、胃溃疡。此外，还会加强酒精对的危害，致使血压升高，有可能发生心脑血管危症。专家表示，一般来说，喝下去的酒20%由胃吸收，80%由肠吸收。汽水中的二氧化碳气体使得胃壁细胞内的酶活性增强，从而破坏胃黏膜屏障，同时它的刺激使得胃酸分泌增加，增加的胃酸可透过被减弱的保护屏障侵蚀胃壁。汽水与酒大量同饮，有可能造成胃出血甚至胃溃疡。汽水在胃里放出的二氧化碳气体，还会迫使胃跟小肠之间的幽门开放，让酒精更快地进入小肠，而小肠吸收酒精的速度，比胃要快得多，使酒精迅速扩散到全身。专家后提醒，饮酒尤其是饮白酒时好别喝汽水，醉酒后，更不能用汽水来解酒。
白酒的作用与决于其浓量和打仗岁月。针对海鲜里的病菌，浓量达来75%以上的酒精才有宰灭作用，而人们常常饮的白酒大多在60量以止，啤酒只好12量，其所含纯酒精的浓量答是白酒、啤酒的量数×0.8。以是，白酒、啤酒根底没有的作用。便使是高浓量的白酒，入入消化谈与食物、水分混合后，也会因为浓量止降而达不来申请。并且，白酒是宰不死寄生虫卵的。所谓白酒，原本生理上的快慰作用大于实际意义。妙手拿醒，海鲜产物必需高暖煮熟才气食用，要干来“不熟不食”。生食和熟食艳服器具必需要决裂，戒备接叉混浊，十分是切了生鱼后的砧板、刀具要洗涤净净。外出就餐时，要注又以止几个方面：一、饮啤酒美选瓶装的，美是本身常饮的、较熟识的品牌，因为散装啤酒一般保量期缺。二、少食焚烤类食物，因为焚烤类食物多是肉类，天暖肉类保鲜周期缩缺，食物的新颖量难以保障。其余焚烤类食物中存在多量有害物量，行使的发色剂、香味剂等食物加加剂在焚烤过程中也容易诞生致癌物。三、亮辣烫要少食，因为太甚的亮、辣、烫不光会刺激口腔、食管和胃肠黏膜，还也许诱发消化零碎疾病。并且行使的竹签似果不够时彻底，上面含有的也也许惹起性食物中毒。妙手指出，这是一个误区，借助白酒、啤酒来的干法是没有科学根据的。
夹个包，穿小貂，开个捷达，喝小洮。这是过去东北的顺口溜，东北的冬天天寒地冻，一些赶大车的，上山打猎的或是砍柴的，甚至大大咧咧的农村老娘们，腰间或手里都会有个用来装酒的家什，冷了累了，都会仰颈项诌上一口小烧。东北人有事没事都爱整两口，特殊是冬天的时候，来点白酒顿时就亲切了，所以对于东北人来说，大冬天自然少不了要喝点酒来暖身了！再说东北的冬天特殊严寒，人的会下降，这个时候，喝点白酒对身体是有许多好处的！冬天饮酒的好处舒经酒能够促进人体的血液循环，具有舒筋通络、化淤的功效。适量饮用，还可减缓风寒湿痹，关节酸痛，屈伸不利。开胃消食在进餐的同时，饮用适量的酒，能够增进食欲，促进食物的消化。疲惫，适量饮酒，能够通过酒精对大脑和的作用，起到疲惫，放松神经的功效。有者睡前饮少量酒，有利于睡眠。预防心血管疾病适量饮用酒，能够增加人体血液内的高密度脂蛋白，从而便可有用的减少冠状动脉内胆固醇沉积，预防心血管病。促新陈代谢酒能够促进人体的血液循环，从而还可以达到促进人体新陈代谢的作用。对于全身血液都能有一定的贯穿作用。总之冬季喝点白酒，可以达到暖胃养身的效果。在冬季，怎样喝白酒更健康？白酒以其特殊的酿造工艺形成特殊的风格，因为其酒精度高，特殊适合冬天品饮。冬季喝白酒的时候一定要记住，喝的时候要把酒用温水汤一下再喝，这样不会因为冷酒而伤到五脏，当然酒也不要汤的过热，影响口感。冬天饮酒不适合在温度较高的地方饮酒，假如在家饮酒，空调不要调的太高，在外面饮酒也不要挑选温度太高的地方，温度适合才是饮酒的佳场所。饮酒的时候不要空腹饮酒，要边饮酒边吃菜，为了减少酒精对胃的刺激，饮酒前好是吃些东西，可以喝些牛奶，吃一些肉和鸡蛋，这些高蛋白的东西可以和酒精结合，减少酒精对身体的不利刺激。白酒的成分除了乙醇之外，还有甲醇、乙醛、铅等物质，而乙醛是酒的辛辣气味的主要构成因素，过量吸入人体，会出现头晕等醉酒现象，但它的沸点只有21摄氏度，用稍热一点的水加温即可使之挥发。所以，在冬天温热白酒的过程中，会使大部分的甲醇挥发掉，这样，酒在下肚以后对人体的损害也就减少了，而且热酒喝到肚里轻易排泄。当然，白酒的温度也不能加得太高，酒过热了饮用，一是伤身体，二是乙醇挥发得太多，再好的酒也没味了。白酒温到多少度才适宜饮用呢?答案是以30℃－40℃为佳，假如白酒的温度过高，酒内的芳香酯会遇热挥发，酒香变淡，影响口感。至于温酒的方式，其实也很简单，将酒杯在开水中烫一下，或者打开瓶口，把酒瓶在开水中烫一下，再喝均可。为降低或减少白酒对人体健康的威逼，所以饮酒时要及时补充新奇蔬菜、鲜鱼、瘦肉、豆类、蛋类等里面的营养物质。后，小编提醒大家，再好的酒都是柄双刃剑，少饮它是健康之友，多饮它就成了罪魁祸首。
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