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平卧位：这是醉酒者通常采取的姿势。喝醉的人往往会呕吐，但是喝醉后人的咽反射及吞咽动作比较迟缓，这时醉酒者如果是仰卧平躺，那么呕吐物很可能会返流入气管，发生误吸。轻者造成吸入性肺炎，严重者可导致气管堵塞而窒息死亡。俯卧位：醉酒者多处于昏迷状态，全身肌肉松弛瘫软，变换体位的支撑力量大为减弱。俯卧位时口鼻朝下，常常会埋入被褥或软枕中，导致口、鼻呼吸通道不畅。加之深度醉酒者呼吸中枢受到不同程度的抑制，呼吸动作大为减弱，躯体重力又使胸腹部受压，使呼吸进一步受到限制。以上诸多因素，可能导致吸入空气不足，使机体缺氧，进一步加重酒醉后的昏迷。坐位：深度醉酒者由于体内循环受到抑制，心血管反射调节能力减弱，加之呕吐、出汗等可使机体丢失大量水分，血管内血容量相对不足，容易导致低血压、休克发生。血压低时，坐位会不利于脑部的血液供应，也不利于下半身的血液回流，因而造成血容量更加不足，使心、脑、肾等重要生命器官的血液供应进一步减少。正确的姿势：对于醉酒者而言，保持正确的姿势，预防醉酒后体位不当而可能出现的严重并发症，显得更为重要。因此我们建议：首先要给醉酒者解开领带、衣扣、裤带等，抬起下颌，头部后仰，保持呼吸道通畅;然后采取侧卧位，这样便于呕吐物引流，防止误吸入气管引发窒息。最后，一旦醉酒者出现危险状况，家人或朋友应及时送醉酒者到就近医院救治JiUKu365.COMjiuku365.Com小编推荐
随着应酬和聚会的越来越多，很多人在醉酒之后便沉沉睡去，但是，如果姿势不正确的话，有可能会发生意外，甚至死亡。错误睡姿
1、亲吻大地式（俯卧）
醉酒者多处于昏迷状态，全身肌肉松弛瘫软，变换体位的支撑力量大为减弱。俯卧位时口鼻朝下，容易被枕头或被褥掩埋，导致口、鼻呼吸道不畅，造成机体缺氧，进一步加重酒醉后的昏迷。
2、仰面朝天式（平卧）
这是醉酒者通常采取的姿势。由于酒内含有的酒精对人有麻醉作用，醉酒后神经反应变慢，吞咽反射降低，有些人喝醉酒后往往会呕吐，在仰睡状态下，呕吐物一不小心就有可能误入气管。易发生危险，重则引起窒息死亡。
3、如来佛祖式（坐式）
深度醉酒者由于体内循环受到抑制，心血管反射调节能力减弱，加之呕吐、出汗等可使机体丢失大量水分，血管内血容量相对不足，容易导致低血压、休克发生。
血压低时，坐位会不利于脑部的血液供应，也不利于下半身的血液回流，使心、脑、肾等重要生命器官的血液供应进一步减少。
正确睡姿：侧卧
由于醉酒者很难自始至终保持同一睡姿，会无意识地变换体位。因此，家人在护理时，首先要给醉酒者解开领带、衣扣、裤带等，抬起下颌，头部后仰，保持呼吸道通畅，然后帮助他们保持屈身侧睡。
如果呕吐剧烈，还可帮助他们翻过身来，低头俯卧，并轻轻拍其背部，这样有助于将可能已经吸入气管的食物残渣、唾液等顺利排出。
等到吐完之后，较好备上一杯清水，督促他们漱漱口，以进一步清除口腔里的残渣。
家属：“别再饮酒了，人家专家都说了酒精是致癌物，喝的越多越轻易得癌！”
饮酒者：“别瞎说，好多养生专家都说，少量饮酒关心睡眠、强壮骨骼，还能预症！”
没错，关于饮酒到底是好是坏的争辩一直都没有停止过，生活中也的确是有不少养生科普类文章提到过饮酒养生的内容，非凡是对红酒的吹捧达到了一个新高度，说红酒有美容养颜、关心睡眠的作用。
甚至是有人称，长期喝白酒，还能起到、预防的效果！
那么问题来了，白酒真的有养生功效吗？
这些关于白酒养生的言论，都建立在了一个基础上，也就是白酒是用粮食酿造而成的，它含有各种营养成分，可以起到提高的作用。
但是，白酒中营养物质含量微乎其微，假如想要通过喝白酒达到养生的目的，那势必就要喝下海量的白酒！
而单纯抛开剂量看白酒给身体带来的好处，那的确是存在的。比如白酒中枢系统运转后，能起到缓解的作用，可以解除疲惫、驱逐周身疲乏，且受作用的影响，还会关心你更好的进入睡眠。
另外，白酒还能起到增进食欲、促进消化、增强身体代谢的作用！
但是，越过剂量和毒性谈功效，这无疑就是耍流氓！
上述提到的关于白酒给身体带来的所谓“益处”，都是抛开剂量前提下谈及的。要知道，白酒所带来的危害远远要大于其功效：
1、所谓助睡眠：
如上文中所说，白酒的确是可以通过中枢作用，让你在短时间内就会产生困意。
但是，这种困意并不会连续存在，身体内部的在不断代谢酒精，饮酒者不仅无法进入深度睡眠，醒来之后还会伴随头晕头痛、恶心呕吐等不适症状。甚至是在深夜酒精被代谢完全后突然醒来，再也无法入睡；
2、促进消化：
白酒看似可以促进胃液的分泌、让你食欲有所增加。但是在这一过程中，酒精却已经对消化道黏膜造成了损害。
非凡是饮用高浓度的白酒，酒精会直接穿透黏膜保卫层，导致黏膜反复受损，继而进展为慢性消化道炎症、溃疡和糜烂。在严峻胃溃疡的基础上大量酗酒，甚至是会突发上消化道出血、胃穿孔等严峻问题；
3、所谓增强、：
酒精的确是会提高机体代谢，而且白酒中还含有各种有益物质，单纯抛开剂量来说，白酒可以提高机体免疫机能。
但是，酒精同样也是一类致癌物质，临床有多个实验和研究证实，酒精对人类有致癌性质。长期大量酗酒可增加自身患各种癌症的几率，这包括了肝癌、消化道癌变、癌等；
4、扩张血管：
酒精可以扩张动脉血管、让血压下降。但是，这种效果相当之短暂，当酒精被代谢完全之后，血管又会再次恢复到正常状态、血压逐步升高。
而且，酒精在血管中游走的过程中，还会造成血管内皮受损，长期大量酗酒者反而会增加自身患高血压、动脉粥样硬化、心脑血管病的几率。
因此，无论是长期大量酗酒或少量饮酒，都对身体没有任何益处。只要是含酒精的饮品进入机体，就会对身体造成负面影响，它的害处远要比益处大得多。
所以，期望与酒精的人，就是相当愚蠢的行为，尽早戒酒才是真正靠近健康的做法。
酒是我们生活中不可缺少的一种东西，而且我们身边的亲人、朋友聚会、聊天的时候，酒也是一种调节气氛的东西。但是喝醉酒也是经常有的事情。那么醉酒后吃什么好呢？醉酒后头痛怎么办呢？下面好酒网小编给大家总结了一些小常识！
醉酒后吃什么好？
1、醉酒后建议喝点蜂蜜水、西红柿汁、绿豆汤、白萝卜汁等，或者用醋加红糖生姜煎汤均有解酒作用，这样就会减少醉酒对身体造成的伤害。多喝水，多休息，吃一些清淡易消化的食物，慢慢的就恢复了。
2、西红柿汁是富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。
西红柿汁
3、喝酒后可以考虑吃以下几种食品，减少酒精对肝脏和胃的损害。蜂蜜水
三、酸奶。酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。醉酒后头痛怎么办
2、头疼其实主要是杂醇油在作祟。它的中毒和麻醉作用比酒精强，能使神经系统充血，使人头痛。特别是杂醇油在人体内的氧化速度比酒精慢，在机体内停留时间长，所以，尽管您醒了，可是还是头疼，主要就是体内杂醇油逐渐作用的结果。您好，我这有两个方法。蜂蜜水治酒后头痛。蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。西红柿汁治酒后头晕。西红柿汁也富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解，一次饮用300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证明，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。
推荐：醉酒的原因
因酒而"醉"，简单地来讲，是酒精导致大脑中枢神经的活动处于麻痹状态。因为处于麻痹状态，便可脱离常识与理性的束缚放松自我，有时会变得十分饶舌，有时又会痛哭流涕或做出平常难以想象的举动。酒就好象是解除控制大脑正常运动的麻药一般。
酒这种饮料的特征之一便是在消化器官中的吸收速度。
进入体内的酒精，大约20％被胃、80％被小肠吸收，溶入血液中被运往全身的各个角落。如果胃中有食物的话，酒精被移往小肠的速度就会减缓，而如果是空腹没有任何东西覆在胃黏膜上的话，酒精便会在胃中畅通无阻，一路直奔小肠。吸收速度加快，不久血液中酒精浓度便急剧上升。
就是说，如果连干几杯或空腹饮酒，一瞬间体内血液中的酒精浓度就会升得很高，令自己进入危险的麻痹状态。所以，这种饮酒法要尽量避免。
喝酒时一定要吃东西——防止烂醉及宿醉的菜肴
较要紧的是大量摄取肝脏在分解酒精时所需的维生素、矿物质、蛋白质。
豆类食品和花椰菜、菜花、菠菜等绿色黄色蔬菜，脂肪含量少的烤鱼、烤鸡肉等都是喝酒时的较佳伴侣。另外，吃坚果尖、芝麻、紫菜、煮豆等食物，以及喝牛奶都是明智的选择。
而女性常常会排斥的糖类在这时也是必须的。如果糖类不足的话，酒精与脂肪不完全燃烧，血液会倾向于酸性，在喝酒时会打颤、轻微目眩，有因此而引发低血糖的可能性。吃点巧克力、米饭（米饭中含糖）等是非常合理的。
在购买白酒的时候，人们都想买质量好的酒水，但是刚酿造出来的酒水比较新，比较烈，但是经过陈酿之后的白酒却非常醇熟，所以民间对白酒的看法变成了：“三分酿七分藏”，但是白酒真的只是靠存放收藏才能变成好酒吗？酿造和藏酒哪个环节对酒质提升较大呢？
对于我们已经购买的白酒需要收藏时，我们得明白，利用化学勾兑的白酒即使是存放个几十上百年，它也没办成成为好酒，另一个就是、即使是纯粮食酿造的白酒，也是有好坏之分的，品质不好的酒再存储也完全是两回事。自古以来，白酒流传有三分酿七分收藏的说法，简单理解就是陈年老酒就是时间熬出来的精华！白酒属于蒸馏酒，它是由淀粉或者是糖质原料发酵成酒醅，利用酒曲作为发酵剂。
之所以说“三分酿七分藏”，是因为白酒的口感和风味跟后期储存是有很大关系的，白酒老熟的好就比较醇厚，而刚刚蒸馏出来的白酒口感就不是很好，辛辣味比较重，风味也不协调，需要经过一段时间的储存之后才能改善原酒的风味，从而使白酒的口感更加优质。
简单的理解，白酒的存放过程中是让刚刚酿造的白酒去除杂质，增加香味的过程，让其相互融合，从而降低了白酒的辛辣感和刺激感。同时在这一段时间中还会增加一些香味的微量成分，让这个白酒的酒体更加和谐，醇厚，人们也把这个过程称为白酒的老熟。在这个过程中，既伴随着物理变化也伴随着化学变化。
话说回来，如果酒水的质量不好，随便你怎么存放，酒精勾兑的白酒我们就不说了，就拿劣质酒来说，即便你存放几年，拿出来喝的时候也不会感觉到很好，像翻砂和窜沙工艺酿造的白酒，就没有存放酿造的必要，因为即便你存放几年，一样不会升值太多，只不过味道稍微柔和、口感稍微醇厚一点而已。虽说藏酒能够提升酒水品质，但是没有好的酿造工艺显然达不到很好的需求，因此酿酒和存酒对品质的提升应该不是三七开，而是要把每一个环节都做好，才能酿出好酒。
酒宴在我们日常生活中是必不可少的，喝酒也就成了常态。但是酒精并不是每个人都喜欢的东西，他会麻醉我们的意识，开心的时候可以小喝一点酒，酗酒后可能会发生许多恐怖的事情，所以酒还是少喝为妙，那么醉酒后如何解酒呢？
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首先，停止喝酒，不要吹冷风，需要在空气流通的环境中，这样会使得酒醒的速度加快。
其次，多吃水果，水果里含有丰富的水分和维生素，可以充分稀释掉体内的酒精，从而达到醒酒的作用，比如西瓜、西红柿、葡萄等。
然后，可以适当的喝一些温糖水。此时不宜喝冷水，需温热的开水，并且加入适量白糖，因为糖分会溶解掉酒精，所以不妨试一下。
接着，可以吃一些醒酒药，很多药店里都有销售，若是醉的厉害，只能直接一些吃解酒药。
再者，如果醉得非常严重，那就去诊所里打葡萄糖，葡萄糖是人体必需的物质，它可以有效的分解酒精。
之后，可以喝一些牛奶。牛奶的作用等同于糖分，牛奶利于吸收，见效快。
较后，酒可以喝，但应该少喝，酗酒不利于自己也不利于别人，所以根据自己的能力来喝酒，不需过分酗酒。
美酒虽好，喝多了却也伤身，尤其是醉酒后，不仅身体不适而且还误事，那么醉酒后如何解酒呢？有什么方法可以让人在喝酒时尽量避免喝醉呢？要怎么才能做到缓酒精在胃肠道的吸收，从而来解酒呢？一起往下看吧~
喝酒之前
喝酒前可以先吃点东西，空腹暍酒会使得血液中酒精浓度骤升，引起醉酒，如果长期空腹喝酒，还会伤肝。所以喝酒前不妨先吃点东西~
喝酒前先来点牛奶、酸奶这类乳制品、或者饭菜这种高淀粉含量的食物，都能有效减缓肠胃对酒精的吸收速度，给酒精代谢赢得时间~
喝酒时的小诀窍~
小口喝酒——前面就提到过，人的肝脏每小时分解酒精能力有限，如果喝的太多太急容易使肝脏超负荷，超负荷的话血液里乙醛浓度会增加，引起酒醉。
所以不如小口慢慢暍，喝酒速度慢一点，给肝脏多一些些分解酒精的时间，慢慢喝也能避免太快喝过量，而且比起猛喝，浅酌慢饮更能享受酒的味道和芬芳~
可以的话选择度数低的酒——如果是可以选择的话，不放选择度数低一点的酒，比如家人、朋友聚餐的场合，可以尽量选择低度数的酒。
喝下去的酒在同等量的前提下，高度酒的酒相比于低度数的酒，对肝脏器官的损伤要更大。所以一定要喝酒的话，建议喝那些低度数的酒，什么40度、50度的白酒，能喝少一点就少喝一点……
可以多喝点水——喝酒的时候可以多喝点水，一口水一口酒的话，可以一定程度上冲淡血液里的酒精浓度，柠檬水也不错哦。但注意，不是在酒里兑水喝！
兑着混喝是很不提倡的一种喝法，如果是和功能性饮料兑着混喝，可能会增加心脏的负荷，然后感到心慌胸闷等状况，因为功能性饮料的主要成分是咖啡因、电解质、盐、氨基酸、维生素等，兑在酒里饮用，咖啡因、电解质中的钠离子等会增加心脏负荷……
如果是和碳酸饮料混着喝，碳酸饮料在胃里放出的二氧化破气体，会使得酒精很快进入小肠，小肠吸收酒精的速度比胃要快得多，从而会加大伤害；
酒和酒混着喝就更不提倡了，宋代的《清异录》中就说“酒不可杂饮。杂之，善酒者亦醉，乃饮家所忌”。自古就有“酒不混饮”之说……
喝酒的时候多吃点东西——不管是粗粮薯类、还是鸡蛋、肉、大豆制品、亦或是海带、白菜这类膳食纤维含量高的蔬菜，都能有效减少酒精的吸收，比如富含碳水化合物的粗粮薯类，碳水化合物能与酒精结合，从而减缓酒精的吸收……
喝完酒之后
喝完酒之后，多喝点汤汤水水啥的，其实很解酒哟~
橙汁——可以取新鲜的橙子榨汁后饮用，促进排泄，加速酒精的新陈代谢，帮助缓解醉酒症状~
米汤——喝点较浓的米汤，米汤中富含多糖类和B族维生素，具有解毒醒酒的功效，喝的时候可以加点白糖，解酒的效果会更好~
前面提到的柠檬水，效果也是不错的。
酒后多吃些食物，能起到缓解酒精对消化道的刺激作用，还可以补充水分、矿物质以及各种营养素，对于恢复身体正常的生理功能都是有好处的。
But，浓茶其实不解酒——很多人的印象中，都觉得浓茶是解酒的好办法，但是浓茶中的茶碱会让血管收缩、血压上升，浓茶不但起不到解酒作用，反而会加重心脏和肾脏的负担……
还有很重要的一点：如果生病了，在服用头孢、甲硝唑、安眠药等药物期间，坚决不能喝酒，哪怕是错开了时间也不行！
还有一点，喝酒、醉酒后不宜剧烈运动，醉酒后很容易发生身体脫水的情况，如果再锻炼的话，会加重脱水的危险~（葡萄酒一哥）
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