一年一度的元旦马上就要到了,在这样的节假日期间,一些亲朋好友之间免不了要聚会,把酒言欢。但是这样的情况下很容易就有的人喝的多了,高了,朋友在一起心情好了就会容易触景生情,但是怎样才能避免喝酒之后酒精伤肝呢?
有些人说,除了自我的控制之外,还有一个办法就是多吃橘子。为什么这么说呢,曾经有专家这样说:过量饮酒可导致肝病,也就是说酒精性肝炎、病毒性肝炎以及肝硬化等等,而橘子具有舒肝利气、帮助胃消化。早在宋代就有这样的记载,就是橘子以及橘汁有解酒、醒酒的功效,所以多吃橘子有利于肝病尤其是酒精之后的肝恢复。相对来说橘子的价位也不是很高,所以在节假日之时可以选择用这个办法来保护自己的肝胃。
生活中,经常会有饭局和应酬,饮酒则是再平常不过的事情了。但是饮酒过度会出现一系的不适症状,比如,酒后,酒后反胃,肠胃不适等,影响正常的工作和生活。如果喝醉酒以后更是难受,那么喝醉酒后怎么解酒好?从饮食角度来说,以下几种食物既解酒又护肝。猕猴桃;猕猴桃、微量元素和维生素含量高,相当于天然的复合维生,一天半个猕猴桃,就不用吃维生素了。而且保肝,解酒毒,醒酒,清洁血液,同时肝同源,保肝就是保。酸奶;一旦酒喝多了,便喝酸奶,酸奶能保卫胃黏膜,延缓酒精汲取。由于酸奶中钙含量丰富,因此对缓解酒后焦躁症状特别有用。新奇葡萄;新奇葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中乙醇 相互作用形成酯类物质,降低体内乙醇浓度,达到解酒目的。同时,其酸酸的口味也能有用缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄,还能有用预防醉酒。蜂蜜;喝点蜂蜜水能有用减轻酒后症状。美国国家探索基金会的探索人员指出,这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解汲取,减轻症状,特别是红酒引起的。另外蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,并且第二天起床后也不。香蕉;饮酒过量中毒轻者,立刻吃香蕉3—5个,可清热凉血,润肺解酒酒后快速有用解酒食物——葛根粉葛根的食用价值极高,葛粉被称之为“长寿粉”,在日本被誉为“食品”。常食葛根能调剂人体机能,增强体质,提高机体抗病能力,抗衰延年,活力。葛根总黄酮是葛根提取物中的主要有用成分,葛根素等则是总黄酮中的活性单体成分,能分解乙醛毒性,阻止酒精对大脑的功能,同时肠胃对酒精的汲取,均具有防醉酒、治醉酒和对抗酒精性肝损伤等作用。葛根总异黄酮能够有用增强代谢酒精的能力,降低了未代谢酒精进入血液循环系统的量,起到了保卫机体的作用。葛根含大豆甙,它能分解乙醛毒性,阻止酒精对大脑功能的减弱,肠胃对酒精的汲取,促进血液中酒精的代谢和排泄。从葛根中提炼出的葛根素具有扩张冠状动脉和脑动脉的作用,可降低血压,能显著增加缺血组织的血液供给量,可明显减慢心瘁,降低心肌氧耗量,能减轻心肌缺血,抗快速心律失常,能降低胆固醇和血粘度
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