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现代人的生活节奏快，工作压力大，应酬也多，酗酒已经严重的影响了这代人的身体健康情况，那么我们怎么才能快速戒酒呢？
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对那些每日必喝、每一次喝酒必醉的人，我们必须劝其戒酒。因为酗酒不但使自身发生慢性酒精中毒，损害健康，导致早衰，并且往往引起各种疾病，给整个家庭带来不应有的损失。
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喜欢喝酒的人应该自己有戒酒的决心，只有这样才能大大提高戒酒的成功率。戒酒离不开家人的帮助，因此戒酒计划要把家人考虑进去。开始戒酒的时候会出现失眠，精神状态不佳甚至是出现腹泻的情况。面对这种情况只有坚持下去才能慢慢的减少痛苦。下面我们一起去了解以下戒酒会给我们带来哪些好处以及推荐几个有效的戒酒方法。
戒酒的好处
1.对肝功能的益处
喝酒会伤害我们的肝脏，这是一个常识。因此戒酒带来的前列个好处就是能够改善体内的肝功能。戒酒之后，肝脏不会再受到酒精的影响，从而慢慢的变好。
2.大脑变灵活
喝酒的时候酒精会麻痹我们的大脑，这对大脑的伤害极大，会导致大脑的脑细胞降低。长期以往会让我们变得更加迟钝，严重影响我们的判断力。戒酒之后，脑细胞不会再受到酒精的影响，因此我们的大脑会比喝酒时更好用。
3.心情变好了
很多人不开心的时候就会喝酒，然后喝酒之后变得更加郁闷。大部分的人饮酒之后会开始乱说话，甚至脾气变得暴躁，殴打他人。因此戒酒可以改善我们不该有的心情。
了解完戒酒的好处之后，那么我们就去看看怎么戒酒。
1.尽量不参加聚会
每天晚上都有各种聚会，这对于戒酒的人来说不是一个好消息。现如今，哪一个聚会是没有酒这个东西存在的，而其聚会上要是不喝酒很多人都会有各种想法，然而自己却真的只是在戒酒。因此想要戒酒尽量少去参加聚会。
2.了解醉酒的可怕性
人一旦害怕了某个事物，那么我们就不会去碰。如果酒瘾挡不住的时候，我们可以看看因为醉酒导致的悲剧的事情。比如说喝酒导致中毒死亡，还有就是喝酒出车祸的惨烈事件。看完之后想一想自己喝酒之后会变成什么样子。
3.寻找同伴
想要戒酒的人可以找到一群同样是戒酒人士成立一个协会。这样不但自己可以约束自己，同时也可以监督协会的人，以达到戒酒的目的。
4.药物治疗
很多爱喝酒的人容易患上酒精依赖症，面对这样的患者，我们可以在医生的指导指导下进行药物治疗。
较后“饮酒危害健康，如何才能戒酒”小编已经给大家介绍清楚了，希望可以帮助大家更好地了解酒。了解更多关于酒知识，请随时关注好酒网百科栏目！
怎么戒酒隐？很对人对于戒酒都是非常困扰的，我们知道长期的喝酒势必会对我们的健康有很大的损害，但是戒酒又非常的困难，那么到底怎么样戒酒是较好的呢，今天我们就一起来看看中医专家的介绍。
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怎么戒酒隐？
想要戒酒就必须先要了解它，了解酒的优点和缺点。酒这东西分好多种，无论是哪种喝多了都会吐，对人的危害也是显而易见的。比如对胃、对肝脏、对大脑等都是有危害的。当然喝醉后可能发生耍酒疯的人也不少，比如酒驾、家暴等等，看来喝酒的危害还真不少呢！
了解了危害之后就想办法戒酒吧。较好的办法当然是远离酒精，但不是那么容易做到的，那不妨先试试减量的方法，以前喝三斤，现在喝两斤，原来喝八瓶，现在减到五瓶。这不失为戒酒的好开端哦！
然后慢慢减量直至能用其他东西代替为止，比如茶、饮料等等，虽然很难做到，但是慢慢来总会见效的，较好是能有人监督。
与此同时，不妨多注意一下饮食，多吃一些清淡的食物，再加上一些新鲜的水果，对戒酒还是灰常有帮助的。
如果上面的方法坚持下来还是戒不了酒，那只能送到医院去强制戒酒了，打针吃药，再加上一些针对性的治疗方法，肯定是能戒掉的。戒酒期间较好是能有家人的陪伴，这样他们身心上感觉压力会小很多，执行起来也会比较容易。
有的人喜欢喝上一小杯，认为能够放松自己，愉悦心情，但是也有的人去喝酒成瘾，大量的喝酒，一不喝的话就会觉得身体不舒服，直接到了成瘾的地步了，较后直接危害到我们的身心健康。所以一定要戒酒，戒酒需要经历哪5个时期才能成功？戒酒有什么好的方法呢？
酒精中毒在我们生活中是很常见的，很多人长期大量的饮酒导致酒精中毒。但是一般轻微的很难察觉到的。一旦出现急性酒精中毒就很危险了。那么酒精中毒后要怎么办？酒精中毒怎么戒酒？下面就让我们具体的了解一下吧。
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酒精中毒怎么戒酒？
患者本身应该意识到酒精的危害，自主的想去戒酒。如果患者还是不能很好的意识到酒精的危害那就需要患者的家属对其开导，讲述酒精的危害到底有多大，让患者有一个正确的认识，然后能够主动的戒酒。戒酒，尤其是自己在家戒酒的患者一定要注意不能当时一下就不喝酒，要循序渐进的减少酒的摄入。每天减少一些，直到到健康的量。身体被酒精伤害可以用食疗的方法，多吃些有利于戒酒小食品。如果患者还是想酒喝，就要转移患者的注意力。
酒精中毒后要怎么办？
一、让轻度醉酒者多喝水或加醋的水，促进体内的酒精排泄减轻症状。
二、对重度醉酒者，首先要催吐减少胃肠道的酒精吸收，缓解症状。如果催吐后中毒症状不缓解，就要送医院或叫急救车。如果患者昏迷，将其摆放为侧卧位，保持呼吸道畅通，便于呕吐物排出。
三、严重的酒精中毒着，要及时的到专业的戒酒医院接受治疗，通过较先进的戒酒方法帮助患者及时的戒断酒瘾，严重的是出现生命危险的，现在较好的戒酒方法是采用“多位一体修复再生疗法”其主要的戒酒方法是通过基因修复受损细胞并配合中药理疗的方法帮助患者戒断体内的毒瘾，在治疗期间具有安全、无副作用的特点。
预防酒精中毒的食物
1、用蜂蜜解酒：蜂蜜中是含有一种比较特殊的物质的，这个物质是可以促进酒精的分解吸收，因此可以减轻头痛症状，很多人喝红酒后都会有些头痛，用这种方法较有效。
2、多吃葡萄：葡萄的功效是有很多的，他对解救也是非常的有帮助的，因为葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中的乙醇相互作用形成酯类物质，这样就可以解酒。而且，葡萄还有预防醉酒的作用，在饮酒前吃一些葡萄，就可以避免醉酒。
3、吃芹菜：芹菜中含有非常丰富的维生素b,维生素b是可以分解酒精。对缓解醉酒有帮助。
4、食用橄榄：橄榄较酸，自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，如果不怕算的可直接食用，怕酸也可加冰糖一起炖服。
5、香蕉：如果感觉喝多了，酒后就吃一些香蕉，香蕉可以增加血糖浓度，从而降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能改善因为喝酒导致的心悸、胸闷等症状。
6、喝酸奶：因为酸奶可以保护胃黏膜，而可以延缓酒精吸收，而且酸奶中钙含量丰富，对缓解酒后的烦躁特别有帮助。
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