对于男人来说,吃饭不定时、饭局酒局太多是常事,商务人士的这种情况尤为严重。酒是必不可少的助兴物,但也是伤身体的东西。醉酒之后总是会出现各种各样的症状。那么酒后不适怎么办呢?
经常喝酒的人一般都会有喝酒之后出现头痛的经历。至于喝酒之后为什么会引起头痛这个问题,可能知道的人并不多。什么原因引起酒后头痛(俗话说:喝酒上头),如何改善和缓解酒后头痛?
酒后头痛的原因:
1、酒后头痛--杂醇油惹得祸:无论是酿造酒或蒸馏酒皆有微量的杂醇油存在,而酒中的杂醇油也是导致喝酒后会昏痛的因素。
2、胺类物质刺激:啤酒、米酒及果酒等富含胺、而胺本身即儿茶酚胺类物质,会刺激交感神经末稍释放肾上腺素,而肾上腺素具有收缩血管和升高血压的作用,从而导致头痛。
3、脑血液供应不足:饮酒会降低脑血流量,而脑血流量的降低会引起脑内乳酸、氧离子、甲离子。腺苷、前列腺素及儿茶酚胺类物质堆积,这些物质本身就是致痛物质,并且这些物质还会引起脑血管扩张。
缓解酒后头痛的方法:
蜂蜜水治酒后头痛。蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。另外,蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,第二天起床后也不会头痛。
在伤心的时候喝上许多酒来麻痹自己的记忆和感官,是一种很不错的逃脱方式。在开心的时候喝上许多酒可以让自己的心情更加愉悦,再好的东西也是要学会适量二字,酒喝多了反倒会让自己头痛胃难受。
那么,我们就一起了解酒后缓解头疼的小妙招。
1、冰袋冷敷法
喝酒后,人的血管会扩张起来,所以将冰块放在冰袋里或用毛巾包好,敷在头疼部位。等冷却的头部血管收缩后,症状自然会减轻。
2、按摩头部法
对头部进行力度适中的按摩,是缓解偏头疼的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道,你可以用食指来按压,可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。
3、喝醒酒茶法
一般电视剧的人物喝醉酒,照顾他的人会给他一杯醒酒茶,让他醒一下酒,让他清醒一下,那么头部就不会那么头疼了。
4、服芹菜汁法
将家里的鲜芹菜两斤洗净切碎榨汁,当茶喝,连续喝三次(隔5分钟),此汁对酒后头痛脑胀脸潮红有特效。
5、饮服白萝卜汁法
取两斤的生白萝卜,将生白萝卜洗净,然后拿去榨汁,稍加热后将汁饮下,每次一茶盅,10分钟一次,三次便可解去酒气。
6、喝酸奶
酸奶治酒后烦躁。酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收,其中钙含量丰富,对缓解酒后烦躁特别有效。所以,酒后头疼,可以喝一杯酸奶,不仅能护胃,而且能缓解酒后头疼的效果。
我们经常在电视荧屏上看到这样一幕,男主角一个人不停地喝闷酒,店面打烊的的时候,服务员会拿起男主角的电话打给他的朋友,朋友过来接回家。到了第二天早上男主角会莫名其妙自己怎么回家的,对于前天晚上喝酒后的事完全断片儿了。今天小编就来跟大家讲讲什么是断片儿,酒后断片儿是怎么回事,酒后断片儿怎么快速恢复。
相关推荐:喝酒后眼睛充血是怎么回事,喝酒后眼睛充血怎么办、酒后喝什么醒酒,醉酒后怎么醒酒
什么是断片儿,酒后断片儿是怎么回事
断片,在英语里叫做“blackout”,非常形象地描述了那种眼睛一黑就什么都不知道的状况。我们醉酒期间的记忆都去哪里了呢?多重记忆系统模型指出,人类的记忆可以分为感觉记忆、短时记忆以及长时记忆。在这三种记忆当中,长期记忆是较可靠也是较不容易遗忘的一种记忆。而短时记忆如果没有经过多次的刺激很容易就被遗忘。
假设我们的大脑是一台电脑,那么其中叫做“海马体”的器官就类似于电脑的内存储器。任何短时的记忆都会被存储在海马体里。而酒精的作用会严重影响海马体的功能。喝酒其实就好像让电脑的内存储器短路。
随着酒精摄入量的增加,海马体的功能也会逐渐衰减。大量的酒精,尤其是在短时间内被快速摄入,可能导致一个短时间内部分或全部的记忆缺失。你的大脑变成了一个只能读取内存文件,既不能下载也不能复制的“电脑”。这也就是我们常说的断片了。
记忆断片的产生依赖于血液中酒精浓度及其升高速率。其中有一个GABA受体亚型对低剂量酒精敏感,因此,有的人有时即使少量饮酒就可以产生记忆断片。其他亚型只能被酣醉水平的酒精浓度激活,因此,酒精对记忆的损害通常随着喝酒量增加影响程度也随之加深,更容易产生记忆断片。
酒后断片儿怎么快速恢复
微醺的感觉有快感,会让人产生自己能力被放大的错觉以及等等,说不好听点有麻醉自己逃避现实的嫌疑。当然后面的头疼,胃闹腾,伤身等副作用很郁闷,所以要尽量喝好些的酒减少杂醇影响。这种情况没药可治,不过为了保护胃,可以在饮酒前后喝上一支葡糖糖口服液。
酒后断片儿会让你忘记什么
研究发现,酒后记忆断片记忆障碍表现为一种顺行性遗忘,就是当事人仅仅在事后不能回忆其喝酒到一定程度之后一段时间的事,而对当时的瞬时记忆和原本存在的长期记忆没有损害。因此,在这个间期内当事人不存在意识障碍,可以正常进行一般的活动,比如与人对话,继续吃喝等;甚至可以进行一些高难动作,如驾驶等。
以上已将详细告知大家酒后断片儿是怎么回事,酒后断片儿怎么快速恢复,还有一点要提醒各位,空腹、快速大量饮酒更容易出现记忆断片现象,所以饮酒一定要适量哦,要避免自己酒后断片儿!
在生活中,亲友、朋友、应酬等聚会时,我们免不了的就会多喝几杯,结果就是我们会喝醉,喝醉后的我们是非常难受的,有什么方法可以简单快速地缓解宿醉呢?下面好酒网小编就给大家介绍几种方法。
1.椰子汁。你可以在便利店或者超市里购买椰子汁,一盒椰子汁所含的钾要高于一根香蕉,比水更能保持人体的水分,预防脱水。
2.酸梅干。饮酒后的第二天清晨吃酸梅可以缓解宿醉。虽然它比柠檬还酸,但是它所含的盐分很高,可以有效地补充电解质。
3.浓咖啡。咖啡因能够轻松将头痛扫地出门。
相关推荐:不同酒的不同宿醉效果
如何消除宿醉?
1.睡前饮水,可以帮助身体补充足够的水分,防止酒后身体脱水,缓解头痛等症状;2.晨后运动,可以帮助身体加速血液循环,将有毒物质排出体外;3.吃点香蕉,可以帮助身体机能恢复。
如何解酒?
1.多喝白开水。2.喝蜂蜜水。3.果蔬解酒法。4.服用解酒药。
相关文章
最新更新