白酒当中酒精度数是非常高的,那么,在喝酒时如何才能减少酒精的危害呢?下面有9种技巧可以帮助你减少酒精的危害。1.饮酒后切不要洗澡
人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉,引起血糖含量减少,体温急剧下降,而酒精抑制了肝脏正常的活动,阻碍体内葡萄糖贮存的恢复,以致危及生命,引起死亡。
2.空腹时不要饮酒
一面饮酒,一面进食,酒在胃内停留时间长,酒精受胃酸的干扰,吸收缓慢,就不易酒醉。
3.不要大口猛喝
要慢慢喝酒,不时地停顿一下,喝酒时不要喝碳酸饮料,如可乐、汽水等,以免加快身体吸收酒精的速度。
4.喝酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品
绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏;豆制品中的卵磷脂也有保护肝脏的作用。
5.较好的醒酒物不是茶水,更不是雪碧与可乐,而是果汁,特别是橙汁、苹果汁能起到很好的解酒作用,因为它们含有果糖,可以帮助酒精更好地燃烧。
6.不要多种酒混合饮
因为各种酒成分、含量不同,互相混杂,会起变化,使人饮后不舒适,甚至头痛、易醉。
7.不要用药酒作宴会用酒
某些药物成分可能跟食物中一些成分发生矛盾,或者起化学变化,喝了后会令人恶心、呕吐和不适。
8.白酒、啤酒应注意
喝白酒时,要多喝白开水,以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时,要勤上厕所;喝烈酒时较好加冰块。
9.尽可能饮热酒
不管是白酒、黄酒,加温后饮用:一是芳香适口;二是可挥发掉一些沸点低的醛类有害物质,减少有害成分。喝酒难以避免。适量喝酒,有益于健康,酗酒将伤身。
有很多人喝酒会脸红,我们通常称之为“喝酒上脸”,有人说这种人酒量大,有人说这种人不能喝酒,到底哪种说法正确呢?喝酒脸红的原因又是什么呢?
喝酒脸红的原因
喝酒脸红主要原因是由于乙醛,乙醛可以使毛细血管扩张,而喝酒脸红的人体内有一种高效的乙醇脱氢酶,很容易将酒精乙醇转化为乙醛,而体内缺乏另一种转化乙醛的酶,也就是乙醛脱氢酶,使得体内乙醛迅速积累而不代谢,因此会出现喝酒脸红的现象。
喝酒脸红的危害
既然知道了喝酒脸红的原因是由于人体内缺乏一种乙醛脱氢酶,那么喝酒脸红的人酒量大的说法就不攻自破了。据研究表明,喝酒脸红的人更容易得食道癌,这是由于本身身体基因有缺陷的缘故。
除了容易得食道癌这一危害,喝酒脸红的人喝酒之后还会增加肝脏的代谢压力,长时间之后会影响肝脏代谢,对许多组织和器官都会有很大的危害。
喝酒脸红的治疗办法
喝酒脸红从医学方面分析是没有对应的药物治疗的,可以在饮酒前进行一些健康预防治疗。
可以饮酒前先喝一杯牛奶,或吃几片面包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜;估计饮酒多时,提前服用vb族直至应酬渐少,以保护肝脏。也可有意识地多吃富含vb族的动物肝脏、猪牛羊肉,蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮,以提高体内vb族含量;喝白酒时,要多喝白开水,以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时,要勤上厕所;喝烈酒时较好加冰块。
都说准备要宝宝的夫妻是不能喝酒的,那么怀孕期间的妈妈能否喝酒呢?喝酒对怀孕的影响及危害有哪些呢?今天好酒网小编来给大家详细介绍一下!
1、易患酒精综合征
如果孕妇在孕期饮食没有限制就喝酒,容易致使胎儿出生后患上酒精综合征。胎儿酒精综合症是一种先天性失调疾病,会使新生儿出现不正常的发育特征,如低体重、头部小等,看起来比一般同龄儿还要娇小。更为严重的是,它还会致使新生儿脑部发育不正常,智力发育比同龄人慢许多,甚至表现出了面容特征,如:小眼睛、短鼻子、四肢畸形等。所以孕妇较好不要喝酒。
2、引起孕期并发症
除上述所说的危害之外,孕妇喝酒还可能会引发并发症,出现流产、早产和新生儿低体重等严重后果。
3、影响胎儿吸收养分
酒和烟一样,都会影响胎儿从母体中吸收养分,影响胎儿的正常发育。
喝酒对怀孕的影响相信大家已经很清楚了,希望正在准备要宝宝及正在怀孕的妈妈尽量少饮酒,以免对胎儿的健康造成影响。
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喝酒伤身大家都知道,但是很多人时候,为了工作、生活,我们不得不喝酒。今天好酒网小编来给大家介绍一下喝酒对男人的影响及危害。
喝酒对男人精子的影响
酗酒可让男人的能力降低,还可以使精子受到损害。酒精是男人生育能力的较常见的杀手。酗酒会使雄激素水平降低。饮酒过量,可以通过毒害睾丸,降低雄激素水平;还可引起肝功能异常,对雌激素的灭活作用降低,并因此导致雌激素蓄积,从而相对削弱雄激素的作用,让男人“难振雄风”。
喝酒对男人肌肉的影响
因为酒精试图打乱正常的睡觉节奏,减少生长激素的释放数量。减少的比例高达70%,所以酒精真的会破坏原本可以进行的肌肉形成过程。
喝酒对身体营养的影响
长期饮酒可以导致体内多种营养素缺乏。酒是纯热能食物之一。在体内可分解产生能量。但不含任何营养素,过量饮酒前列减少了其它含有多种重要营养素(如蛋白质,维生素,矿物质)食物的摄入.其次,可使食欲下降,摄入食物减少,以及长期过量饮酒损伤肠黏膜,影响肠对营养素的吸收,以上都可导致多种营养素缺乏。
以上内容小编介绍了喝酒对男人的影响及危害,希望爱喝酒的男性朋友可以少饮酒,多注意身体健康!
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过年回家,经常听到有亲戚说经常喝酒,肾都喝坏了。那么经常喝酒对肾的影响和危害有哪些呢?下面给大家详细介绍一下!
医学研究表明,我们喝的酒90%以上是在肝脏里面代谢的,肝脏对酒精的代谢能力很强,如果我们饮用50毫升茅台酒,也就是大约30克酒精,肝脏的代谢大约需要46小时。但是,肝脏对酒精的代谢是以损伤自己为代价的,因为在代谢过程中要消耗大量的辅酶Ⅰ、辅酶Ⅱ和细胞色素P450,这些物质的过度消耗会导致肝细胞的坏死,逐渐使肝脏纤维化以至肝硬化。这只是饮酒对肝脏的危害,可以说酒对全身各个脏器都有危害。
长时间的饮酒会导致贫血、血小板功能紊乱,发生各种出血;会导致胃肠吸收不良,营养缺乏;导致机体对维生素B1、B2和叶酸利用率降低,维生素B6排出增加;还会导致高脂血症、动脉粥样硬化等。以上这些是对全身的危害。我们知道,肾脏疾病的康复需要有良好的‘四周“环境,饮酒对肾脏疾病的康复不利。
另外,饮酒对肾脏也有伤害,饮酒会影响机体的氮平衡,增加蛋白质的分解,增加血液中的尿素氮含量,这必然增加肾脏负担,如果正常人问题还不是很大,但对肾脏患者或慢性肾功能不全的患者来讲,这则是疾病康复的”拦路虎“。
当然,少量饮酒对身体有一定的好处,如可以加强机体对紫外线损伤的防护能力等等,但这里的少量是少之又少,大约一天仅折合成酒精几克,一般饮酒量都不可能这么少,量很难控制。因此,肾炎患者较好远离“美酒”。
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