饮酒后,酒精大都被胃黏膜吸收。饮酒过量,体表循环旺盛,血管扩张,可使血压下降,增加心脏负担。如果长期大量饮酒,会使人体的脑细胞受损,引起头脑不清,记忆力明显减退…
过量饮酒对胃会有什么伤害?
胃是酒精的前列站,饮料中的20%会在5分钟内通过胃粘膜进入血管。胃里越满,饮料进入血管就越慢。酒精进入胃部后立即启动,大幅提升盐酸生成,破坏保护性的胃粘膜,使得…
饮酒对身体是有益还是有害?
饮用酒精饮料并不能笼统地说是有害或有益。酒精可以促进血液循环,舒经活络,作为有机溶剂可以将很多营养物质溶解在酒中,方便人体吸收,酒精有利尿作用,能将盐分随尿…
女性饮酒多少为较佳量?
一定的解酒能力,但是由于男女饮酒水平的不同,许多国家都根据性别提出了不同的饮酒“较小危险值”。人体处理酒精的能力取决于年龄、体重和性别等,但是在正常情况下,人…
怎样才算健康饮酒?
制饮用量。少量喝酒对人体有所裨益,而一旦过度则危害不浅。各种酒类饮料中所含的酒精量不同,其中的白酒含量比较高,可达50%至60%,啤酒中的酒精含量约为2%至5%。
俗话说:小酌怡情,大醉伤身。即使是号称有养身功效的红葡萄酒,也有15%的乙醇在毒害着你的神经。如果希望将饮酒保持在健康的水平下,适量饮酒是关键。
营养学会在《居民膳食指南2007版》中,对成年人适量饮酒给出了具体的建议:
成年男性一天摄入酒精量不得超过25g,换算成具体的酒,相当于啤酒750ml、葡萄酒250ml、38度的白酒75g或高度白酒50g。
成年女性一天摄入酒精量不得超过15g,换算成具体的酒,相当于啤酒450ml、葡萄酒150ml、38度的白酒50g。对比这些数据,你的饮酒量还算健康吗?
当然,如果实在需要多喝酒,每日的饮酒量也有**限定值。根据美国膳食指南制定的标准,女性一天不超过450ml葡萄酒,男性一天不超过600ml葡萄酒。为了健康考虑,当一周内某天喝多了,其余几天还是不要喝酒为好。
长期混迹酒局的人容易患上的疾病就是酒精肝,喝进去的酒可都是在这里解决掉的,时间一长肝脏能有好处吗?
酒精肝进一步恶化,就很可能会发展为酒精性肝炎、酒精性肝纤维化、酒精性肝硬化……除此之外,长期过量饮酒还有可能导致心血管疾病以及癌症的发作,而轻微的疾病,大概也是肥胖和啤酒肚了。
要想保持健康,真正将喝酒变成一件开心的事,重要的还是要适量饮酒。另外,多多运动、规律作息、均衡饮食,在身体内营造出一个和谐的环境,这才是预防所有疾病的根本所在。
对于孕妇能不能喝美酒的话题,自古以来都是存在争议的,有的人认为少量的饮酒对孕妇是有好处的,真的是这样的吗?英国研究人员进行的一项较新研究认为,孕妇是不能喝酒的,是一点都不能喝的,下面我们就来看看原因吧。
英国布里斯托尔大学等机构研究人员在新一期《科学公共图书馆—综合》上报告说,他们长期跟踪调查了英国4000多对母亲和孩子的情况,这些母亲在怀孕18周和32周的时候报告了自己饮酒的情况。
由于本次研究关注的是少量饮酒的影响,那些每周饮酒超过6个单位(1个单位相当于10毫升纯酒精),或只要一次性饮酒超过4个单位的女性,都被当做过量饮酒者而被排除在分析之外。
分析发现,母亲怀孕期间即使只是少量饮酒,孩子出现某些基因变异的可能性也会增大。而在她们的孩子8岁时进行的智商测试显示,每携带一个这种基因变异,智商都会有所降低。
研究人员莎拉·刘易斯说,过去曾有观点认为孕妇少量饮酒是无害的,但本次研究结果显示,即便少量饮酒也会影响孩子的智商,因此女性在怀孕期间较好彻底戒酒。
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