春节回家,亲朋好友相聚一堂肯定会少不了喝酒,那么怎么能做到千杯不醉,或者喝完酒能及时醒酒,而不受醉酒之苦呢?下面,好酒网小编告诉您怎么喝白酒不容易醉,怎么样喝酒不容易醉。
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1、不要空腹饮酒
因为空腹时酒精吸收快,人容易喝醉。可以在赴宴之前吃点东西。那具体吃点什么好呢?一般吃点高蛋白的比较好,例如吃两个鸡蛋,喝点牛奶,豆浆等,因为这些高蛋白的食品在胃中可以和酒精结合,发生反应,减少对酒精的吸收。
2、要多喝白开水
喝白酒时,要多喝白开水,以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时,要勤上厕所;喝烈酒时较好加冰块。喝酒之后,尽量饮用热汤,尤其是用姜丝炖的鱼汤,特别具有解酒效果。
3、多吃绿叶蔬菜
由于酒精对肝脏的伤害较大,喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品,其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。
4、宜慢不宜快
饮酒后五分钟乙醇就可进入血液,30~120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快,很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入,体内可有充分的时间把乙醇分解掉,乙醇的产生量就少,不易喝醉。
5、甜点加水果
饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。俗话说“酒后吃甜柿子,酒味会消失”,这话不错。甜柿子之类的水果含有大量的果糖,可以使乙醇氧化,使乙醇加快分解代谢掉,甜点心也有大体相仿的效果。
注意!切忌用咸鱼、香肠、腊肉下酒,因为此类熏腊食品含有大量色素与亚硝胺,与酒精发生反应,不仅伤肝,而且损害口腔与食道粘膜,甚至诱发癌症。
以上已经详细为大家介绍了怎么喝白酒不容易醉,怎么样喝酒不容易醉,希望小编的分享能够帮到您。新春佳节,小编祝愿你愉快度过,为了您的身体,不要贪杯哦!
很多人因为工作原因经常要跟客户打交道,因为工作原因无奈需要喝酒,为了谈成生意,还不能喝完酒醉倒,做到喝酒、工作两不误确实挺难,但是小编就要向大家介绍一些小方法让你喝酒不容易醉。
1:喝前吃饭七分饱,留着肚子来喝酒。七分饱但是不可大量饮水哦。
2:喝酒之前喝瓶牛奶,较好是纯奶或含糖的,让牛奶在胃里形成保护膜来保护胃。
3:喝酒一定不要一饮而尽,要慢慢的喝。喝啤酒要等啤酒沫落下在喝,不然会引起腹胀,严重则吐。
4:呕吐完后,不可立即进食,尤其是烧烤一类食物。
5:喝酒的间隙喝酸奶--不用说了吧,酸+醇=水
6:你可以到中药店买些葛根在喝酒的时候当茶喝,可提高酒量。
这些方法都会让你在喝酒的时候不容易醉,大家可以多多体会一下。
喜欢喝酒的男人很多,会喝酒的男人却是很少,今天,我们就和大家一起来分享一些喝酒的小常识,避开一些喝酒的饮食禁忌,可以让你千杯不醉,越喝越健康。那么,男人喝酒怎么才健康,下面是不容易醉的喝酒方法。
酒已经成为我们生活的一部分,与我们的工作、社交都有着紧密的联系,是用来调节气氛的佳品,但是醉酒后如果出现耍酒疯、呕吐的行为的话,很损害个人的形象,今天我们了解一个非常实用的话题,那就是喝酒前吃什么不容易醉。
喝酒前吃什么不容易醉
1、牛奶
喝酒之前半小时,喝瓶牛奶,可以是纯奶或者含糖的,可预防酒醉性胃炎和脱水症。饮加砂糖或蜂蜜的牛奶,既可促进乙醇分解,又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失,可适量饮些淡盐水或补液盐。
2、淡盐水
喝酒前喝一些淡盐水,利尿,可以让酒尽快排出去。
3、维生素B
估计饮酒多时,提前服用VB族直至应酬渐少,以保护肝脏。也可有意识地多吃富含维生素B族的动物肝脏、猪牛羊肉,蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮,以提高体内Vb族含量。
4、黄豆
喝酒前吃点泡过的生黄豆能防醉。因为这些里面的蛋白质变性,可消耗酒精,减少酒精的损害。
5、吃面食
吃一些发面类的食物(面包、馒头等)喝白酒的时候,要一杯白开水,一直不停的喝水,不容易醉。喝啤酒的时候,要勤上厕所就没问题。
防止醉酒哪些方法好
1、不乱喝酒
喝酒的时候不要喝太多。不要和其他酒类一起混饮喝酒。混饮不仅醉得更快,而且会加重饮酒后头晕等身体不适。如果你不得不快速饮酒,在饮酒的同时多喝热水,以加快酒精的排出。
2、不喝高度酒
可以喝低度,而不是高度的酒。某些自认为很强逞能的人士很喜欢喝白酒,也很喜欢喝大量的白酒。大量饮酒对肝脏有很大的刺激作用,有可能导致酒精性肝炎。
3、不空腹
不要空腹饮酒,因为空腹时酒精吸收快,人容易喝醉,比较好的预防方法就是在喝酒之前,先行食用油质食物,如肥肉、蹄膀等,或饮用牛奶,利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部,以防止酒精渗透胃壁。这是饮酒不醉的主要诀窍。
从上面我们可以看出想要防止醉酒,我们要遵循以下原则,不乱喝酒,如不喝混合的酒水,不空腹喝酒,喝酒前吃上一些东西再喝,还有就是多喝些温水,水可以稀释我们体内的酒精浓度。
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