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酒后不要立刻睡觉 酒精是靠肝消化，立刻睡觉，人体的新陈代谢缓慢，对肝不利，容易得酒精肝。建议酒后用冷水洗把脸，然后坐着休息一会。饮酒过量的，更不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，这种情况下家人要陪在身边，每隔两小时叫醒醉酒者，喂一点白开水，直到完全醒酒为止。 酒后不要吃醒酒药 醒酒药可以暂时让人摆脱醉酒症状，但实际上却会将醉酒时间延长。建议大量喝水，另外，还可以喝运动饮料，补充电解质。 酒后别睡电热毯 饮酒过量时，体温调节功能失调，热量散失增多，容易使人浑身发冷。此时应该保暖，但也不要睡电热毯，尤其有高血压、冠心病等心脑血管疾病的人。酒后血管扩张，心率、新陈代谢就会加快，血压升高，容易诱发心梗、心绞痛等疾病。若感觉冷，可以用羽绒被或者热水袋保暖，多喝一点热水，但温度不要太高，以免。 酒后不要大量喝咖啡、浓茶和汽水酒后不要大量喝咖啡，以免缺水加剧；也不要喝浓茶，茶让过于兴奋，并对脏不利。不要喝汽水，否则会加快人体对酒精的吸收作用，对不利，还会诱发急性胃炎等。 酒后不要吃退烧药 酒精会和多数发生化学反应，并产生有毒物质。尤其不能服用退烧药，否则其中的羟苯基乙酰胺产生有毒物质，会导致发炎，甚至性损伤。如需服用，建议次日早晨提前1小时服用布洛芬。此外，头孢类药、降糖药、降压药等好也别吃。 酒后不要立刻洗澡 冷水热水都不宜。洗热水澡或者蒸桑拿容易导致热气聚集在人体内不散发，加重醉态，导致恶性呕吐甚至晕厥。洗冷水澡，非但不能醒酒，还会使来不及补充血液中消耗的葡萄糖，加上冷水刺激，血管收缩，可能会导致血管破裂、患感冒等。 酒后不要运动 酒精具有作用，醉酒后体内水分流失更多，容易发生脱水，此时再锻炼会加重脱水危险。酒后游泳更危险，会使身体散热突然加快，引起头晕、低血糖性晕厥、腿部抽筋等。 酒后不能做的事多，解酒的食物也多。喝酒后难受怎么办？不妨用以下几种水果和蔬菜来解酒。蜂蜜：蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻症状，尤其是红酒引起的。<M.JIuKU365.Com/p>
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白酒是中国传统的蒸馏酒，为世界七大蒸馏酒之一。白酒的主要成分是乙醇和水（占总度的98％－99％），而溶于其中的酸、酯、醇、醛等种类众多的微度有机化合物（占总度的1％－2％）作为白酒的呈香呈味物度，却决策着白酒的风格（又称典型性，指酒的香气与口味和谐平稳，拥有特殊的香味）和度度。其中酸、酯、醇、醛等这些并没有多少有营养的，只是香味而已，如果想有营养，可以饮药酒哈。现试验证实白酒1/3热度补偿消化能度，2/3的热度在肝外参与蛋白度、碳水化物等营养素能度代谢。乙醇化学能的70％可被人体利用，1克乙醇供热能5千卡。饮适度白酒，使循环细碎发生开心效能。有症者睡前饮小量白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液分泌与唾液分泌，起来健胃作用。白酒有透风、散冷、舒筋、作用，例如红花酒血淤性痛经症，龟肉酒多年咳嗽，蛇血酒补养气血，桔子酒、桃仁酒虚腰痛等。
中华民族的酒文化源远流长，自古以来，人们都对酒情有独钟。无论是亲友小聚，还是喜世庆典，都少不了酒。但是，许多人畅饮过后，胃都会出现不适症状。那么究竟该怎样才能解除这些烦恼呢？白面粥对于一些喝酒后出现有胃不舒服、恶心呕吐等症状的人群而言，专家提醒在这个时候不妨给他们适量的喝点白面粥，这样胃不舒服的情况马上就能得到有效的缓解。除此之外在喝酒前也可以适量的喝些白面粥，不仅可以更好的保护肠胃健康，同时还能避免醉酒等轻狂负的出现。如果家中没有白面粥的话，也可以用其他的粥代替，但是必须要注意清粥不能带任何的油脂。酸奶蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。牛奶喝多了，如果身边没有什么方法解救，可以去便利店购买一小盒纯牛奶，这样喝下去，牛奶可以使得单把人体的蛋白凝固，保护胃粘膜，缓解对酒精的吸收。浇汁乌冬面将乌冬面煮好后，将用削好的山芋、谷类等熬制的高汤浇在乌冬面上，乌冬不但能够补充足够的碳水化合物，同时也有利于消化，再加上有利于胃的食材，能更好地养胃。小米粥小米的功效，正如李时珍在《本草纲目》所说——“治反胃热痢，补虚损，开肠胃”。实际上，无论是反胃、热痢、虚损都与脾胃功能欠佳有关，所以小米主要的功效，就是补脾胃。小米为什么能补脾胃呢？我们通常说甘味入脾，黄色入脾，从五色上来讲，小米是黄色的，从味觉上来讲，小米味甘而咸，因此中医说小米能“和胃温中”。北方妇女生小孩，坐月子，是不吃荤的，主要是吃小米粥，主要就是因为这个原因。热汤面由于在酒后实时增补足量的碳水化合物，可以镌汰酒精性脂肪肝的产生，在各类碳水化合物中，热汤面的功能大，它好消化，能立即“中和”酒精，从而抵抗酒精对的侵害。热汤面里含有富厚的钠离子盐，钠离子可以中和胃里的胃酸，掩护胃免受危险，同时热汤面可以稀释胃中的酒精浓度。在吃热汤面的时辰还可以在汤中加少量醋，醋中含有的有机酸可以和酒精回响，可以或许有用地中和胃中的酒精，有解酒的功能。可见，酒后一碗酸溜溜的热汤面进到肚子中，既能解酒，又可以让肚子里舒惬意服。芹菜汁酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱，则好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外，喝芹菜汁还能有效酒后颜面发红症状。蜂蜜水喝点蜂蜜水能有效减轻酒后症状。美国国家研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻症状，尤其是红酒引起的。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不。
白酒很多人都喜欢喝，但是很多男人喝酒后肚子不舒服，其实，酒后吃碗热汤面，就会有效地缓解醉酒对身体带来的危害。酒后快速补充一些碳水化合物，能够避免酒精性脂肪肝的产生，在各种碳水化合物当中，热汤面的功效是大的，不仅好消化，而且能马上中和酒精，从而减少酒精对身体造成的伤害。经常喝酒的朋友，酒后一定要吃饭，否则对身体伤害很大。酒中含有大量乙醇，乙醇进入胃肠道后刺激性大，会对胃黏膜组织有所伤害，让饮酒者伴有烧心的感觉，严重时还会引发急性胃炎，如果是患有慢性胃炎的人大量饮酒，很容易导致胃穿孔的发生。因此，吃碗热汤面能减少酒精对胃的损害，因为加入食盐的热汤面里含有丰富的钠离子盐，钠离子和胃酸遇到后便中和，保护胃免受伤害，同时热汤面能够把胃中的酒精含量降低。在面中加些醋是个不错的选择，醋中含有的有机酸可以和酒精中和，使胃部的环境呈中性，有助于解酒。可见，酒后一碗酸溜溜的热汤面进到肚子中，既能解酒，又可以让肚子里舒舒服服，然后睡上一觉就没事了。很多人由于应酬不得不喝酒，那么，那么要尽量选择在晚上喝酒，因为人体中乙醇脱氢酶的活性是有时间规律的，中午的活性很低，如果中午喝酒，很容易醉，晚上乙醇脱氢酶的活性升高了许多，酒中乙醇容易被体内快速代谢掉，同时晚上喝酒后能马上休息，因此，晚上饮酒更有助于身体的健康恢复。
自古至今，好像经常出入酒局的人都会被人这样形容，尤其是男人，在中国，有这样一次贬义词是形容爱喝酒的男人的——花天酒地。然而，很多爱酒的人蒙受了不白之冤啊！其实，喝酒的男人也值得尊敬，原因是什么呢？1、喝酒的男人重情中国人本性拘谨，而酒，确实能让拘谨的中国人，显露真性人情。大多数人不喝酒的时候，情感理智，交流都比较客气，说话很难“掏心窝子”，而三杯两盏淡酒下去，人人都打开话匣子，大家聚餐，经常是在喝酒前都比较拘束，喝到面红耳热后放开了，水到渠成的找到很多共同话题。因为酒能传情，才有“酒逢知己千杯少”，和爸妈喝酒，喝的是温情暖暖，诉说一些平时不会说出口的感激之情；和恋人喝酒，喝的是情投意合，心心相惜之语；和兄弟喝酒，喝的是情真意切，酣畅淋漓，推心置腹的信任和托付……2、喝酒的男人勇敢真正享受喝酒的人，只是少数，很多男人喝酒，是为了维护工作中的圈子和人脉关系。毕竟在国内，如果对方请你喝酒而你拒绝，给人的感觉是“不给面子”，“不会来事”“没诚意”，“不讲究”，结果就是“下次不带你玩了”，可能会因为难以融入圈子，损失人脉，很多时候男人喝酒也是为了事业硬着头皮上，请体谅他们的难处，看到他们的坚强一面。作为一个男人，喝酒之后自己同样难受，但在圈子里发展，就要遵守圈子的规则。有一次陪经理去谈客户，大家都已经喝得差不多了，对方老板招呼服务员再上一轮酒，被经理给劝下了，说：“这些同事还有工作，得好好休息，老板我单独陪你喝。”平时有人觉得经理整天忙于应酬对同事没什么感情，但那一刻大家看他的眼神都充满了敬意，出来混，每个人都不容易，能帮你挡酒的人尤其勇敢。3、喝酒的男人大气豁达喝酒的男人普遍健谈，他们有更开放的胸襟，接纳众人的心态，相比处处设防的人，爱喝酒的男人更容易成为朋友。历数豪放派的大诗人，李白、苏轼、辛弃疾，都是好酒之人，“一饮一斗心浩然”，和好酒的人交往，他们不会和你絮絮叨叨传播负能量，却会告诉你，人生短短几个秋，不醉不罢休，醉笑陪君三万场，不用诉离殇，只有爱酒的人，能把纠结琐事丢在脑后。4、喝酒的男人更重视对方感受我们在日常闲聊时，经常能听到这样的对话：“上次吃饭你们公司那个小张不错啊，敬酒就喝，来者不拒，一看就是爽快人”，“那个xx公司的不行，什么呀，磨磨唧唧，敬酒一到他那就冷场，没劲！”在饭局上，有个不成文的结论，即“酒品如人品”，如果一个新人酒量好，又不推脱，会让人认为这个人“有责任感”，是“可用之才”，老板带出去也会很有面子，也许意外的就会受到重用。反之，酒桌上敬酒不饮是大忌，所谓敬酒不吃吃罚酒，会被认为这是对敬酒方的侮辱。这也说明，喝酒的男人更为顾全大局，别人向他敬酒时他很少拒绝，让对方感觉到被尊重、被重视。不能说喝酒就代表着真诚，但至少是敞开了心门接纳对方交流，而如果你选择了拒绝，很可能意味着不留丝毫余地给对方接近你。5、喝酒的男人对待问题更主动那些忙于应酬的男人，他们没有那么爱喝酒，但人与人的结交，需要认同、融合、减少隔阂，无疑，酒局是解决这种需求的上佳场合。同理，如果几个人准备成为合作伙伴，“一起吃个饭”是好的验证方式，我们会发现，身边那些积极组织酒局的男人，多是社交圈子的灵魂，他们执行能力强，敢于直面问题，办事果断。6、喝酒的男人真实简单喜欢喝酒，是真性情的一种表现，试想如果一个人永远保持克制，生活如带着假面具一般，是多么的无趣无聊；或者是在喝酒时喜欢找各种借口推脱，也会然人觉得太做作，不爽快。大多数人交朋友，还是会选择那些有些小缺点，但真性情，远离那些淡如水般的“完人”。虽然喝酒的男人也值得尊敬，他们有种种优点，但咱们喝酒，要做到收发有度，尽兴而不失态，远离那些酒局陋习，比如耍酒疯，强劝酒等，尤其不能酒后开车，以保证自身和他人的。
1、喝酒之前，吃饭只能吃7份饱，可少量饮水。足够的水分能分解酒精在身体内的作用效果，如果在饮酒前身体处于缺水状态，而后喝了大量的酒就可能加重酒精对的伤害。应酬前，喝一小瓶矿泉水是不错的选择，要记得慢慢饮用，太快饮水可能加剧水对脏的负担。2、喝酒之前半小时，喝瓶牛奶，好是纯奶或者含糖的。不少“会喝酒”的人总是会在喝酒前“垫一垫”、吃点东西来防止喝醉，这是科学的。食物的选择上，富含蛋白质的食物为佳。足量的蛋白质可以缓解血液对酒精的吸收，比如一点主食、一点肉类和一小杯酸奶就可以作为良好的“酒前餐”，为减少饮酒造成的身体伤害。3、喝酒时且忌不能饮用冰水、柠檬水等等刺激性的饮料。4、喝白酒，不可一饮而尽，须的分成几口喝。喝啤酒，须待得啤酒漠落下以后再喝。我们常说的“感情深、一口闷”不时尚更不健康，喝酒时不妨和同伴说明一起悠闲地“小饮”，因为喝酒速度越快，血液中的酒精浓度就上升得越快，非常容易醉酒。小口喝酒可以让身体对酒精的适应度逐渐增强，减缓“一口闷”的刺激造成危险。5、酒后不可以喝醋、喝茶解酒，这些都是误区，醋和茶都不能解酒。酒后如发生呕吐不止，应立即找来矿泉水一瓶灌下，以免胃里没有东西而呕出血来，呕吐完后，不可立即进食，尤其是烧烤一类食物。睡觉之前请记住在床头放置剩器一个，以免，睡后惊醒欲呕吐在还未到达洗手间之前已然喷将出来。翌日，若感胃酸，请服用胃舒平，等胃酸缓解后再喝水，惹感胃痛，可适情况服用其他胃药，且不可服用止疼药，因为止疼药对于胃疼胜微。早点可选用逗浆、牛奶一类热饮。若还需上班者，可选用脉动、红牛等提神饮料，以保证不耽误工作。
1、害脑：酒精进入人体后，减弱大脑皮层的过程，增强兴奋过程，是人表现为兴奋状态．；随着血中酒精浓度的增加，皮层及整个系统收到的程度加重。酒精血浓度达到0．05%时，兴奋，人会有的感觉；达到0．1%时，出现酒精中毒，，失去自控，，吐字不清，走路不稳，或胡言乱语；达到0．2%时，酩酊大醉；达到0．3%时，烂醉如泥：达到0．4%时，会昏迷不醒，严重者可危及生命。有资料表明，每天喝酒2两，3年以上，智力会下降30%~50%。2、伤心：酗酒使心率增快，心肌耗氧量增加，冠脉痉挛，诱发心绞痛，甚至心肌梗塞。有资料表明，每天喝酒3两，5年以上，能引起酒精性心肌病，表现为心慌、气短、胸闷，乏力，咳嗽，扩大，心律失常，心力衰竭，‘去首高血压’等。3、损肝：因为酒精主要在，每小时能处理6~7克酒精。如果酗酒，是进入的酒精超过了泸州老酒坊的处理能力，那么，首当其冲受害者自然是。酒精主要成分乙醇，入肝后首先分解为乙醛。乙醛即可直接损害，又能促进脂肪肝的形成。长期大量饮酒，导致肝损害，引起酒精肝、脂肪肝、肝硬化，甚至肝癌。40%因肝硬化死亡的病人是慢性酒精中毒引起的。4、促癌：酒精不是致癌物质，却是促癌物质。酗酒后血中的胡罗卜素、核黄素、维生素、叶酸、锌、镁等抑癌质减少，亚硝酸铵的酶类活性降低，促进了癌症的发生。因此，长期大量喝酒引起肝癌、肺癌、大肠癌、食道癌、喉癌、口腔癌、乳腺癌等癌症的几率明显。
花费者为什么饮酒？从风气上盯，西方的花费者为什么饮啤酒和葡萄酒，中国花费者为什么饮白酒，这是酒类走业必需想索的核心标题。饮酒需求原由吗？花费者根底上没有想过这个标题。对他们来讲，应饮就饮，想饮就饮，这是很天然的事。但对酒类营销人来讲，必需要掘掘花费走为后面隐躲的模样，洞察花费走为的实量，并据此指点酒类营销。某机构已经瞧见花费者在什么环境止饮白酒：社接园地答酬40%，助兴22%，风气13%，消愁解闷5%，、御冷等20%。能够发现：、御冷等属于生理层面的需求，只占20%；风气花费和消愁解闷重要属于个体花费，只占18%；社接园地花费和助兴占62%，这是榜样的园地花费、社接性花费、物质层面的花费，“饮酒饮的是情绪”。“一人不饮酒，二人不赌专”。这句中国谚语早已点亮白酒是榜样的社接性花费。那么白酒在社接中起什么样的作用呢？我认为酒是人际接往的潮滑剂。厚接相遇，把盏叙旧；买卖场上，觥筹助兴；无论饯走照样拂尘洗尘，没有酒就美似没有气氛；还有庆功酒、接杯酒，更是凸显了酒在社接中的非凡作用。
从调查结果看出国人喝酒的整体状态，主要有以下三大问题：一、喝酒已经成为常态。调查显示，只有19.8%的人几乎不喝酒，剩下的81.2%的人会不同层次的接触到酒。二、国人偏爱白酒。在众多酒的品种中，有50.8%的人选择了白酒，四成人选择红酒或啤酒。各种酒混着喝的，占到了13.8%。三、饮酒量居高不下。有37.5%的人白酒酒量在3两以上。18.2%的人每次喝1—3瓶啤酒。有资料显示，全国每年能喝掉300亿公斤左右的酒。而多项报告也显示，我国公众在饮酒常识、饮酒量上均存在着严重的问题。为什么中国人会喝这么多的酒呢？调查显示，不少人是迫于无奈“被喝酒”。近八成人人在“迫于工作和社交应酬”时喝酒，原因大多为迫于领导情面不得不喝，求人办事、为上司挡酒、谈生意等。不少人开始的时候是被迫喝酒，到后来觉得喝酒能解压，还会自己找酒喝。喝酒好像成为了缓解社会压力的一种工具，喝关系酒的情况每天都在发生。让感到震惊的还是喝酒对健康带来的伤害。很多医院表示：节假日乃至平时晚饭之后，他们都会接到不少因酒精中毒而被送到医院抢救的病人，其中大部分是喝到不省人事的患者，情况非常危险。调查中，“喝完酒肠胃不适、睡眠差、血压血糖上升、出现脂肪肝”等健康问题的人也有不少。专家表示，过量饮酒受伤，约90%的酒精在内代谢，一次醉酒相当于得了一次肝炎。适量饮酒，有助健康，但若过量，免不了伤身。了一个摄入量计算公式，即“饮酒量×酒精浓度×0.8=酒精摄入量”。专家还提醒如果一定要喝酒好注意以下几点：1、控制摄入量，严格按照标准引用。2、尽量减慢喝酒的速度，不要大口猛喝。3、喝酒前可以吃一些富含淀粉和高蛋白的食物垫垫底。4、喝酒过程中多喝水，只要有不喝酒的间隙，就好喝水。5、多吃一些凉性的食物，比如凉拌黄瓜等。6、好不要几种酒混合在一起喝。
咱们常常在饮酒前齐爱爱撞杯，有人猜量讲是为了表示祝贺，但只是是如许吗？止面咱们详细来盯盯中国饮酒为什么要撞杯，饮酒撞杯有什么注沉。中国饮酒为什么要撞杯木制羽觞撞杯或陶瓷杯撞杯的声音以及杯子撞来桌子的声音齐被认为是爱庆的声音。固然水晶杯垂垂与代了这些杯子，人们仍然认为撞杯声是开心的声音，就似教堂里传出的声音一般。中世纪的人们认为，妖妖怪怪会在欢宴的园地引诱人犯罪，而撞杯能够赶走这些恶灵。在抬杯饮酒时，鼻子能嗅来酒的香味，眼睛能盯来酒的颜料，舌头也能尝来酒味，唯单耳朵没能参预来如许的开心。为了补充这一失憾，古希腊人想出一个要领，在饮酒之前，相互撞一止杯子，让杯子发出的清朗响声传来耳朵里。如许一来，耳朵就和其余器兵一般，也能纳福来饮酒的趣味了。饮酒撞杯有什么注沉如今的注沉便是对等中央的人能够任凭一些，似果是正规的，有宾人有目生人。那么似果宾人或目生人是首长，比你要素高，你要敬酒撞杯的时刻必需要单单的撞，一双一的敬。端起羽觞，右手扼杯，左手垫杯底，并且撞的时刻不克拼命，并且你的杯沿要低于首长的。似果你是首长，你就能够同时敬美多人，领酒。桌面上不谈买卖，饮美了买卖也差未几了，公众心晓肚亮，不然人家也不会洞开跟你饮酒；撞来酒不够的环境，酒瓶放在桌子中央，让人本身加，不要一个一个倒酒，不然后面的人没酒。注又酒后不食言、不讲诳言，不把不会饮酒挂在嘴上；首长也许尊长跟本身饮酒，本身双手端酒，前干为敬，杯子要低；酒后嘘冷问暖，一杯酸奶，一杯开水，一条暖毛巾显得合怀备至。
酒后驾车，酒精中毒等导致每年有180万人因喝酒而死亡，还有很大一部分原因与酒后大意有关。那么酒后都有哪些事不宜做呢?
1、酒后不要立刻睡觉
酒精是靠肝消化，立刻睡觉，人体的新陈代谢缓慢，对肝不利，容易得酒精肝。建议酒后用冷水洗把脸，然后坐着休息一会儿。饮酒过量的，更不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，这种情况下家人要陪在身边，每隔两小时叫醒醉酒者，喂一点白开水或蜂蜜水，直到完全醒酒。
2、酒后不要吃醒酒药
醒酒药可以暂时让人摆脱醉酒症状，但实际上却会将醉酒时间延长。建议大量喝水，另外，还可以喝运动饮料，补充电解质，喝低酸度的橙汁，补维生素C，保持血糖水平。
3、酒后别睡电热毯
饮酒过量时，体温调节功能失调，热量散失增多，容易使人浑身发冷。此时应该保暖，但也不要睡电热毯，尤其有高血压、冠心病等心脑血管疾病的人。酒后血管扩张，心率、新陈代谢就会加快，血压升高，容易诱发心梗、心绞痛等疾病。若感觉冷，可以用羽绒被或者热水袋保暖，多喝一点热水，但温度不要太高，以免烫伤。
4、酒后不要大量喝咖啡，以免缺水加剧
也不要喝浓茶，茶让心脏过于兴奋，并对肾脏不利。不要喝汽水，否则会加快人体对酒精的吸收作用，对肝脏不利，还会诱发急性胃炎等。
5、酒后不要吃退烧药
酒精会和多数药品发生化学反应，并产生有毒物质。尤其不能服用退烧药，否则其中的羟苯基乙酰胺产生有毒物质，会导致肝脏发炎，甚至性损伤。如需服用，建议次日早晨提前1小时服用布洛芬。此外，“先锋”等头孢类抗生素药、降糖药、降压药等较好也别吃。
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