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尽管很多人并不喜欢酒，但是在我们的日常生活里，酒又是必不可少的，无论是亲朋好友聚会，还是公司的应酬，我们都离不开酒。而且我们也常说酒品即人品，酒量的人豪迈，可以说我们离不开喝酒这件事情。
但是我们也知道喝酒是会伤肝的，而且我们太喝酒的时候，又会经常出现贪杯的情况，很容易很多。这样也会增加我们患上肝病的几率，我们在日常生活中，一般来说，夏天的时候我们喝的啤酒会多一些，在冬天的时候，我们会比较多的喝白酒。
一般来说，啤酒的度数比较低，还有着液体面包的说法。我们适量饮用点啤酒，不仅可以促进我们身体的消化，还可以给我们补充一些必要的营养。但是啤酒的热量比较高，导致导致发胖的情况。而白酒，是我国古代就文化的起源，千百年来，有着很多关于白酒的典故。
很多人都说喝白酒会伤肝，但是我们如果只是喝适量白酒的话，可以帮助促进身体的血液循环，刺激体内的气血运行，可以帮助我们预防一些心血管疾病的发生。但是如果我们长期大量饮用白酒的话，就容易导致出现酒精肝的情况，如果女性长期喝白酒的话甚至会影响生育。
我们长期大量饮酒，肯定会给我们的身体带来很多伤害，白酒的伤害会远远超过啤酒。那么是不是我们喝越贵的白酒，对身体的伤害就会越小呢。其实这个和白酒的价格是没有什么关系的，是和白酒中的酒精含量有关系的。戒不了酒的人可以尝试把高度酒换成低度酒。
低度酒的酒精含量会更少，对身体的伤害也会少。可以先喝同等量的低度酒，再逐渐减少喝酒的量，这样我们就可以慢慢的把酒戒掉。大量酗酒对我们的身体没有一点好处，我们可以注定避免酒精对我们身体的伤害。
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第一，这个问题在必定价格区间内是成立的，比如几十块的白酒如牛栏山二锅头，一百到两百的白酒如洋河海之蓝、郎酒T6等等，两百到五百的白酒如剑南春水晶剑，五百元到一千元的白酒如水晶瓶五粮液、梦之蓝M6、国窖1573等等，还有一千元以上的白酒如飞天茅台等等。能卖到这个价格，而且都是畅销单品，你说酒能不好么。其次，判定一瓶白酒的好坏可以从酒体本身、酒的包装、酒的品牌、酒的收藏价值等因素进行考虑。1、从酒体本身考虑，这个酒的好坏需要分不同的类别进行品评选对，中国之前有全国酒厂品评大赛，也是现在酒厂大肆宣传的老八大名酒。名誉从何而来，是经过众多品酒专家的多轮次评选得出，所以酒本身好不好要经得起品评。2、从酒体包装考虑，也就是酒的外表。一个好的设计、好的创意能为产品加不少分。毕竟请宾、送礼，第一拿出给人看的就是包装嘛。设计的高端、大气、上档次，这样的市场接受度也会比较高，当然产品的价格也会相应拿高。3、从酒的品牌，一个好的品牌能给产品带来庞大的光环，一个好的品牌本身就是背书。当然品牌的知名度也是靠着广告、产品品质的口碑等等一点一滴的积存出来的，是产品厚积薄发的表现。以上三点，个人感觉酒体本身是复要的，品牌次之，包装再次之。第三，当白酒的价格超越了其酒体＋包装＋品牌＋必定的利润率之后，脱离了产品的可靠价值之后就与白酒的品质关联度不大了。喜好白酒收藏的朋友肯定知道，一瓶老酒非常像茅台 动辄几万块、几十万块。这时候越贵的产品品质不必定和其价格相符，价格更多的是表现他的稀短度。后，在我们日常生活中，大部分能接受到的白酒中，遵照相同价格看品牌、相同品牌看包装的理念进行初步挑选。复要的挑选标准还是咱们自己的身体，前喝几次，体验体验，是不是好酒肯定有个差不多的定位。
大多数人在许多场合喝白酒都属于非自愿行为，那么，在这种不得不喝的情况下，怎样减少白酒对身体伤害呢?
成年男性每天饮酒，以不超过酒精20克度；女性以不超过10克为度。我们国家的标准是每天饮酒以酒精计算不超过15克为度。为避免酒与酒精间折算麻烦，大致掌握在：每天白酒不超过一两、红酒不超过二两，啤酒不超过一斤即可。
健康饮酒方式是指如需饮酒应限量，须科学、安全、健康饮用，在适当的场合以适当的方式少量或适量饮用低度酒，在任何不适宜的情况下都避免饮酒，从而使酒精危害降到较低。
（1）少量慢饮：比较适宜;切忌逞强好胜、饮得过猛过快，忌边饮酒边吸烟，这样会加重对身体的损害。在饮酒之前吃些食物或饮酒时有瘦肉、豆类、蛋类、牛奶等富含蛋白质的食物以及新鲜蔬菜同时摄入，以延缓酒精的吸收，保护胃粘膜。
（2）保持心舒畅：对饮酒者而言，精神状态也很重要，在身体条件、精神状况良好时人体对酒精的分解能力相对较强。因此，心情舒畅、愉悦，有值得庆祝之事时，可饮用少量或适量的酒;心情烦躁、郁闷、孤独时较好不要饮酒。
（3）四不宜：一是女性比男性更易受到酒精的影响，且女性多有乙醛脱氢酶缺陷，故应尽量少喝酒。二是有病时应当禁酒或遵医嘱，以避免加重疾病或增加新的疾病，服用药物时应当禁酒或遵医嘱。三是肥胖人群身体疾病隐患较大，加之酒精产生热量较高，会进一步促进体重增加，不利于健康，故不宜饮酒。四是有酒精过敏的人群也不宜饮酒。
欧洲的一个医学小组在对小鼠的研究中发现，吃草莓能够缓解酒精对于胃黏膜的损伤，对于胃溃疡等问题也有一定帮助。
发表在期刊PlosOne上的这篇论文指出，连续十天食用了40毫克/公斤体重草莓提取物的小鼠们，在狂饮乙醇/酒精之后，发生溃疡的数量较对照组要少，也就是说，胃黏膜受到的损伤减少了。
巴塞罗那大学的研究员SaraTulipani解释说，草莓的保护效果不仅在于它们富含花青素（anthocyans）、拥有高超的抗氧化能力，更是由于它们能够激活人体自身的抗氧化机制和各种酶。——换言之，尽管实验本身是用酒精作为“致病物”，实质上，多吃草莓对于因为自由基、活性氧等等氧化因素所产生的病症，比如胃炎等，都有一定的防治功能。
意大利的一名研究者MaurizioBattino强调说，这项研究的目的乃是为了研究胃黏膜中各种分子对不同致病因素的抵抗力，不是为了让爱喝酒的人们寻找贪杯的借口……这个，听上去还真是可疑啊……
王学廉教受表示，耐久多量饮酒对身段的缺害很大，十分是零碎、、肠胃等。酒精是亲神经物量，酒精依赖是因为耐久多量饮酒致使零碎严厉中毒，神经零碎布局的更改，酿成一种“恩赐性神经零碎”。酒精依赖症患者会渴望饮酒，并会不受支配的来处觅酒饮，一旦沾酒，就会开心，饮个不醉不甘休。当酒瘾犯了，没有酒饮时，就会齐身不恬静，物质形态差，性情速躁等，直来饮酒之后，这些不良症状才会消失。酒精对的缺坏是大的，酒精肝、肝硬化发病率越来越高。其次缺害的是胃，饮酒容易使人的胃病和胃癌。常常饮酒还会使软和，缩小乏力，胀大，血管硬化，对肺也十分侥幸，容易使人的气管炎、肺气肿、肺炎和肺结核等。酒精依赖症患者有复苏的熟识，他们亮白饮酒不美，可是无奈支配本身。一般逐日饮酒量大略在1斤左右，有无数前来觅求手术戒酒的患者，已经有过昏倒送往医院的经历，此中有无数多量饮酒岁月长，脑部核磁电影露出脑萎缩环境十分严厉。因此，期盯人们能够确切熟识饮酒，有酒精依赖的患者赶早戒酒，当摘纳多种要领戒酒无效时，可推敲手术戒酒，这是一种微创手术，不必要开颅，摘纳加暖电极射频毁缺的要领，摧毁成瘾细胞，达来戒酒的指标。
大多数人在许多场合喝白酒都属于非自愿行为，那么，在这种不得不喝的情况下，您怎样喝酒才能尽量减少酒精对身体的刺激和伤害？
1.尽量用低度白酒代替高度白酒。
2.空腹喝酒会加速酒精的吸收，喝酒前先吃一道主食，而且较好是汤面条，可以加强胃部充盈感，减少饮酒量，稀释酒避免灼伤消化道，而且还能防止摄入热量超标。
3.不要跟咖啡、茶等一同或前后饮用。茶、咖啡和酒精都有兴奋作用，因此会加重对机体尤其是脑部的危害。
4.如果在酒吧类的场合，身边较好放一瓶纯净水或矿泉水，尤其在喝洋酒时，一杯酒后喝一杯水比较好。
5.时间不要长，速度不要快。较好把“一顿酒”的时间维持在1～1.5小时之间，另外喝酒不要太快，饮酒后5分钟酒精就会进入血液，放慢喝酒速度可以给肝脏分解酒精的时间，减缓对身体的伤害，也不会醉得太快。
6.酒后较好吃一些诸如苹果、香蕉、柚子、菠萝等水果解酒，因为维生素C本身就有解毒的效果，水果中的果糖也能够让乙醇氧化，加速分解。
7.酒后要大量饮水以促进代谢，喝不下水时，可喝一些面汤，因为面汤可以保护胃黏膜。
窖池、窖泥中生长着种类繁多、功能各异、有益于酿酒的微生物菌群落，特别是几百年的老窖泥，因此越是老的窖池，越是珍稀，产的酒也就越好。但不是所有的白酒都采用窖池发酵，更不是所有的白酒都讲究窖龄，窖池的优劣主要还是对浓香型白酒的生产有至关重要的影响。推荐：千年老窖万年糟，酒好全凭窖池老
白酒圈一直流传着“千年老窖万年糟，酒好全凭窖池老”的古话，我们也经常听到一些白酒企业强调自己的窖池百年传承，历史悠久等来表示自己的酒品质优良。那么，白酒的品质真的与窖池的年龄挂钩吗？又是为什么呢？推荐：五粮液黄金酒新窖池“启封”
一、什么是窖池？
“窖池”也就是粮糟发酵的一个坑。酿酒前，粮食需要放入窖池中进行发酵，而经过充分发酵后的粮食，才能用来蒸煮出酒。
二、为什么窖池越老，酒越好？
“窖池”一般是用特有的黄泥、泉水或井水掺和筑成。窖池使用的时间越长，窖池内的酒糟、窖泥互相作用，池中的微生物菌群以新旧老糟为食物，不断地生产繁衍，并形成了一个庞大的微生物群落，其中的总酸、总酯含量和腐殖质及微生物种类非常多。特别是几百年的老窖泥，微生物非常丰富。当粮食放入窖池内，粮食会在微生物的作用下，进行分解、发酵，散发出粮食的香味，为蒸煮过程做好准备。当窖池中微生物的种类数量越多，粮食的发酵也就越好，由此蒸煮出来的白酒也就越香醇。因此越是老的窖池，越是珍稀，产的酒也酒越好。
当然，并不是所有的窖池都可以叫做老窖，一般说来，30年窖龄以上的窖池，才能称为“老窖”。
三、不是所有的白酒都讲究窖龄
因为液态的白酒只能用缸或者钢罐来发酵，而固态发酵的白酒，又因为不同香型，窖池也截然不同。
△泥窖
浓香型白酒，以泸州老窖和五粮液为代表，它们使用的是泥窖——底部和周围都糊上了黄泥。等窖池用久了，泥里边富含丰厚的微生物菌群为酒体注入独特的复合“窖香”。
△石窖
酱香型白酒，比如贵州茅台、郎酒、国台，它的窖池是石窖——四壁由石块砌成，窖底铺黄泥。
△左为地缸，右为瓷砖做面的窖池
而清香型白酒，以山西汾酒为代表，主要采用地缸发酵，也有用窖池的，窖池为瓷砖做面的窖池。
除了这三大香型外，其他香型也不一样，如董酒窖池既非肥泥、石窖，也不用地缸、瓦缸发酵，而是用白垩土与石灰和猕猴桃藤的汁来筑窖。凤香型白酒虽然采用了窖池的发酵方法，但是却会每年翻新窖池池底和池壁的，所以它不强调老窖。
据此我们可以清楚地得出结论：窖池是生产浓香型大曲白酒的重要前提条件，窖池、窖泥中生长着种类繁多、功能各异、有益于酿酒的微生物菌群落，所以窖池历史越悠久越好。而酱香型白酒对窖池的依赖没有那么高，基本不讲窖池年龄。其他香型的白酒有的甚至不用窖池发酵，用了的也基本不讲究窖龄。
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