喝红酒的好处

2020-07-02 │

• 喝红酒的好处
• 睡前喝红酒的好处
• 女人喝红酒的好处

1.红酒可增进食欲葡萄酒鲜艳的颜色，清澈透明的体态，使人赏心悦目;倒入杯中，果香酒香年鼻；品尝时酒中单宁微带涩味，促进食欲。所有这些使人体处于舒适、欣快的状态中，有利于增进食欲.2.红酒有滋补作用葡萄酒中含有糖、氨基酸、维生素、矿物质。这些都是人体必不可少的营养素。它可以不经过预先消化，直接被人体吸收。特别是对体弱者，经常饮用适量葡萄酒，对恢复健康有利。葡萄酒中的酚类物质和奥立多元素，具有搞氧化剂的功能，可以防止人体代谢过程中?生的反应性氧(Ros)对人体的伤害(如对细胞中的DNA和RNA的伤害)，这些伤害是导致一些-退化性疾病，如白内障，心血管病、动脉硬化、老化的因素之一。因此，经常饮用适量葡萄酒具有防衰老、益寿延年的效果。3.红酒有助消化的作用葡萄酒能刺激胃酸分泌胃液，每60-100克葡萄酒能使胃液分泌增加120毫升。葡萄酒中单宁物质，可增加肠道肌肉系统中平滑肌肉纤维的收缩，调整结肠的功能。对结肠炎有一定疗效。甜白葡萄酒含有山梨醇，有助消化，防止便秘。4.红酒有减肥作用葡萄酒有减轻体重的作用，每升干葡萄酒中含525卡热量，这些热量只相当人体每天平均需要热量的1/15。饮酒后，葡萄酒能直接被人体吸收、消化，在4小时内全-部消耗掉而不会使体重增加。所以经常饮用干葡萄酒的人，不仅能补充人体需要的水分和多种营养素，而且有助于减肥。5.红酒有利尿作用一些白葡萄酒中，酒石酸钾、硫酸钾、氧化钾含量校高，具利尿作用，可防止水肿和维持体内酸碱平衡。6.红酒杀菌作用很早以前，人们就认识到葡萄酒的杀菌作用。例如：感冒是一种常见的多发病，葡萄酒中的抗菌物质对流感病毒有抑制作用，传统的方法是喝一杯热葡萄酒或将一杯红葡萄-酒加热后，打入一个鸡蛋，搅拌一下，即停止加热，稍凉后饮用。研究表明：葡萄酒的杀菌作用是因为它含有抑菌、杀菌物质.

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喝红酒的好处和坏处

说起红酒的好处和坏处，可能大部分人只能说出它有哪些好处，却说不出有哪些坏处。红酒的好处是有很多，适当的喝红酒可以美容养颜，延缓衰老，预防动脉硬化等，但是过量的饮用红酒，它的坏处就会体现出来。

一．红酒的好处

1、红酒能促进食欲

红酒鲜艳的颜色，清澈透明的体态，使人赏心悦目;倒入杯中，酒香沁人心脾；在品尝的时候酒中单宁微带涩味，促进食欲。喝红酒不但能开胃、消食提高用餐质量，又使人兴奋、放松心情。饮用后令人愉悦欢快、给人以温暖的情感享受。

2、红酒有美容养颜的作用

长期以来，红酒作为美容养颜的佳品，倍受人们的喜爱。红酒含有的单宁，可以收紧松弛肌肤并且还具有美颜功效，能防衰抗老，使皮肤少生皱纹。并且有研究表明，红酒能抑制脂肪的吸收，所以经常饮用干葡萄酒的人，不仅能补充人体需要的水分和多种营养素，而且有助于减肥。

3、红酒有助消化的作用

蛋白质最优良佐餐饮料。葡萄酒能刺激胃酸分泌胃液，每60-100克葡萄酒能使胃液分泌增加120毫升。葡萄酒中单宁物质，可增加肠道肌肉。对结肠炎有一定疗效。甜白葡萄酒含有山梨醇，有助消化，防止便秘。

4、红酒有滋补的作用

葡萄酒中含有糖、氨基酸、维生素、矿物质。这些都是人体必不可少的营养素。它可以不经过预先消化，直接被人体吸收。特别是对体弱者，经常饮用适量葡萄酒，对恢复健康有利。葡萄酒独有的含聚酚等有机化合物，使葡萄酒具有降低血脂、抑制坏的胆固醇、软化血管、增强心血管功能和心脏活动，红酒中丰富的葡萄多酚具有抗氧化、促进血液循环的作用。适量饮用红葡萄酒能预防心血管和中风，延缓衰老以及预防感冒。

二．红酒的坏处

1、过多的摄入酒精，使大脑的神经受到压抑，久而久之，记忆力就会下降。

2、红酒有抑制脂肪吸收的功效，同时也有节约脂肪的功能，如果饮用过量的红酒，节约下来的脂肪就会停留在体内储存着，慢慢地，肥胖症就来了。

3、想要抗衰老，多喝红酒？小心适得其反，饮用红酒超过一定的量，脂肪的作用超过抗氧化物质的作用，会使得心脏和肝脏功能受到损害，提前衰老。

通过对喝红酒的好处和坏处的了解，想必大家对红酒又有了一个全新的认识，不管是为了美容养颜、抗衰抗老，还是为了预防疾病、保护视力，适量的饮用红酒是很好的选择。但是对于喝红酒的坏处，也应该给予足够的重视，千万不要过量的饮用。

睡前喝红酒的好处有哪些？

1、促进睡眠每天晚上睡觉前一到半小时前，喝50ml左右的红酒，能够促进睡眠。因为红酒含有睡眠辅助激素褪黑素，可以调节睡眠周期、治疗失眠。2、舒缓情绪当你心情不佳或者感觉十分疲倦时，在睡觉前适量饮用红酒，有助于放松身心、调节情绪。3、预防癌症葡萄皮含有丰富的白藜芦醇，这种物质可以防止正常细胞癌变，并能抑制癌细胞扩散。在众多葡萄酒中，红葡萄酒的白藜芦醇含量最高。因此，每天适量饮用葡萄酒，能有效预防癌症。4、美容养颜对于女性朋友来说，葡萄酒是美容养颜佳品。它含有丰富的抗氧化剂，其中的SOD能中和身体产生的自由基，保护细胞和器官免受氧化，让肌肤变得嫩白有光泽。5、改善血液循环红酒含有丰富的葡萄多酚，能够抗氧化、促进血液循环，让人的气色变得越来越好。睡前喝红酒比其他时间段喝，更能发挥红酒应有的价值，对人的身心健康均有益处。不过红酒虽好，也不能贪杯哦，适量饮用为佳。

男人喝红酒的好处和坏处?

男人喝红酒的好处：

1.能带来愉悦感，干红的酒精含量通常在13度左右，酒精是具有麻醉神经作用的，所以喝酒后都会给人带来愉悦感，而红酒的酒精度相对烈酒来说也是比较适中的。

2.有助睡眠，葡萄酒自然发酵得到的天然醇类酒精，更容易让人体吸收，代谢。安神助眠却不会引发头痛的后遗症，所以说葡萄酒是酒精饮品中最健康的饮品。

3.葡萄酒是一种强有力的抗氧化剂，可以帮助我们清除体内蓄积的氧自由基，可以增强我们机体的免疫抗病机能，可以直接杀死感冒病毒，可以阻断低密度脂蛋白胆固醇的氧化，红酒中所含的单宁能够抑制细菌的繁殖，有利帮助消化，所含维他命C,E以及胡萝卜素等都具有抗氧化功能，可以预防老化，保持身体的正常代谢，清理肠道，所以具有一定美容效果。

4.软化血管，代谢胆固醇，红酒中的酮类成分可以更好的帮助血液溶解胆固醇输送至肝脏进行转化代谢。法国人饮食中热量和胆固醇含量都偏高，不过患心血管病的几率却很低，毋庸置疑红酒是您心血管的保护伞。

女人喝红酒的好处有哪些

喝红酒是一种品位，一种享受。其实喝红酒还是一种健康的生活方式，喝红酒的好处很多，尤其是女性适量喝一些红酒对身体的好处就更多了，比如增进食欲、滋补身体、减肥和美容。

1、红酒可增进食欲

在夏天很多人会因为闷热的天气而导致食欲下降，这个时候来杯红酒是最能增进食欲不过的了。红酒鲜艳的颜色，清澈透明的体态，足以使人赏心悦目，倒入杯中后散发出来的酒香以及品尝时微带的涩味，可以有效的刺激味蕾、促进胃酸分泌从而达到增进食欲的功效。

2、红酒能滋补身体

红酒中含有糖、氨基酸、维生素、矿物质等大量营养物质。这些都是人体必不可少的营养素。它可以不经过预先消化，直接被人体吸收。经常饮用适量葡萄酒，对恢复健康有利，喝红酒还有益于睡眠，让肤色红润，气血通畅，可以说红酒是女人专属的补血以及滋养的佳品。喝红酒还能预防乳腺癌。

3、红酒有减肥作用

红酒能抑制脂肪的吸收，所以经常饮用葡萄酒的人，不仅能补充人体需要的水分和多种营养素，而且有助于减肥。喝红酒还有利尿的作用，一些葡萄酒中，酒石酸、钾、硫酸钾、氧化钾含量较高，具利尿作用，可防止水肿和维持体内酸碱平衡。葡萄酒中单宁物质，可增加肠道肌肉。对结肠炎有一定疗效。甜白葡萄酒含有山梨醇，有助消化，防止便秘。

4、红酒能美容养颜

它通过促进新陈代谢、清除氧自由基、营养皮肤组织，使女士们的皮肤更娇嫩，更具生命活力，更显现出光彩照人的风采。红酒具有抗衰防老化的功效，红酒中的萃取物，可控制皮肤的老化。红酒的美容功能源于它含有丰富的多酚物质和白藜芦醇。这些成分具有超强的抗氧化功能，能提高人体的新陈代谢，淡化色素，使皮肤变得更加白皙和光滑。

红酒对女人的好处有这么多，但也是要在适量饮用的前提下，红酒虽好，也是属于酒精类，过量的喝红酒会对身体只会有害无利。

饭后喝红酒好处多多

研究人员发现，晚饭喝杯红酒，积存在人体内的致癌物质可以大量排出。调查结果显示，吸烟或者吃烤肉等在体内聚集的强致癌物质多环芳香烃，在喝红酒后会显著降低，特别是喝了100%葡萄原汁的红葡萄酒。专家建议：在人们热衷于吃煎烤食品、快餐类食品的今天，晚饭喝杯红酒不失为一种值得推荐的健康生活方式。葡萄自古被推尊为“百果之宗”。葡萄含有充足水分、及葡萄糖和维生素A、B、C、D、E并能提供纤维素和钙、磷、铁、碘、钾等微量元素。能维持身体细胞的健康状态，帮助器官排毒、净化机体，软化血管，促进血液循环把血中的钙质运送至骨骼，增强骨钙质。饭后喝杯红酒有益健康研究人员对吸烟者进行了试验，让他们在4天内连续每天喝200ml红酒，并测定喝红酒前后尿液中多环芳香烃的代谢产物1-羟基芘含量。结果发现，吸烟6小时后喝杯红酒，人体血液内1-羟基芘会经尿液大量排出;如果不喝红酒，1-羟基芘排出很少。葡萄酒中含有大量的抗癌物质多酚，给注射过致癌物质的小白鼠喝这样的红酒，白鼠尿液中就能排出大量的1-羟基芘毒素，从而有效预防癌症。另外，葡萄虽然很甜，但其热量和脂肪含量很低，中老年人喝红酒，可以帮助人体净化器官，软化血管。喝红酒还对厌食、消化不良、肠炎、慢性咽炎等疾病有一定的辅助疗效。葡萄酒功效第一、低血压、养阴清热具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常喝些红酒大有益处。第二、有助肾脏排泄红酒有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。第三、促进食欲，助消化红酒能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。第四、养阴润燥消风具有润燥消风的功效，在气候干燥时，人们常感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时干咳少痰，每天喝一杯红酒可缓解干燥。第五、润肺清燥、止咳化痰、养血生肌红酒味甘酸而平，有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用，因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。第六、促进胃肠蠕动红酒富含膳食纤维，是最好的肠胃“清洁工”。喝杯红酒，能促进胃肠蠕动，使积存在体内的有害物质大量排出，避免便秘。第七、保护肝脏，适合饮酒的人红酒含有较多糖类和多种维生素，对肝脏有一定的保护作用，特别适合饮酒人士。第八、低血压、养阴清热具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常喝些红酒大有益处。

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