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许多人都有一个习惯，就是喝完酒之后，总是喜欢喝点茶，有些人还喜欢喝浓茶，原因是他们认为茶能解酒，而事实真的如此吗？其实酒后尽量不要喝茶，要多喝白开水，酒后喝茶对身体还是有害的。那么酒后喝茶都有哪些危害呢？
酒对人体的伤害主要来源于酒精,而茶的主要成分之一茶碱,有利尿作用。如果酒后大量饮茶,使茶的利尿作用阻滞了酒后代谢物的排泄,不利于排毒,未被分解的乙醛过早地进入肾脏,加重肾脏负担或被损伤。
所以酒后要避免喝浓茶,如果想要解酒,可以多喝富含果糖的饮品,例如果汁、蜂蜜水、柠檬茶等饮料,还可以喝些柑橘、梨、苹果、西瓜、香蕉等鲜榨果汁。若没有鲜榨果汁,喝碗糖水、果汁饮品或热汤,也可起到解酒作用。
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逢年过节，亲朋好友欢聚一堂，免不了推杯换盏，大吃一顿。有人说，喝醉了可以喝点浓茶解酒。其实，以茶解酒不但不科学，而且有伤身体。早在明朝李时珍的《本草纲目》中，就明确记载了酒后饮茶的危害：“酒后饮茶伤肾，腰腿坠重，膀胱冷痛，兼患痰饮水肿、消渴挛痛之疾。”酒后喝茶，特别是喝浓茶，确实会对肾脏造成
不良影响。酒精首先在肝脏内进行代谢，在氧化酶的作用下先是被氧化为乙醛，进而被氧化为乙酸，乙酸又可进一步被氧化为二氧化碳和水，再分别经肾和肺排出。茶的主要成分茶碱有利尿作用，浓茶中的大量茶碱更能迅速发挥利尿作用，促使尚未分解的乙醛过早地进入肾脏，而乙醛对泌尿系统有很大的损害作用。医学研究还表明，酒精对心血管有很大的刺激性，而浓茶同样有兴奋心脏的作用，喝完酒再喝茶，更增加了对心脏的刺激，这对于心脏功能欠佳的人是很不利的。所以，酒后、醉后较好不要立即喝茶，尤其不能喝浓茶，以防不测。
保护身体健康，较好当然是有节制地喝酒，不过量，不酗酒，避免空腹饮酒。如果过年难免喝得多一些，酒后及时喝点果汁有较好的解酒效果；还可以喝些热汤，尤其是姜丝炖鱼汤的解酒功效更好；喝酒时多吃糖醋菜，也有一定解酒效果，因为醋和酒能在体内形成乙酸乙酯，有解酒作用。
生活水平提高了，人们对“吃”的问题越来越重视，但也更应重视安全饮食，这样才能更加健康的活着。
饮食习惯：
1）白酒，可乐等汽水饮料成为人们餐桌上的常客。其实白酒忌与汽水同饮，因为这样会增加器官损害，白酒、汽水同饮后，会使酒精很快在全身挥发，并产生大量的二氧化碳，对胃、肠、肝、肾等器官有严重危害，对心脑血管也有损害。
2）喝酒时，很多人喜欢喝点碳酸饮料，比如可乐、雪碧等，以为这样酒被“稀释”了，可以降低“酒劲”，其实不然。从消化系统的角度来说，碳酸饮料在胃里放出的二氧化碳气体，会迫使酒精很快进入小肠。而小肠吸收酒精的速度，比胃要快得多，从而加大伤害。大家为了解暑，觉得边喝酒边喝可乐非常惬意。
3）白酒和碳酸饮料（包括汽水、可乐、雪碧等）掺和在一起饮用，对健康是有害的。当酒和汽水在人体内掺和以后，会使酒精很快散布到人的全身，并且产生大量的二氧化碳，它会刺激胃黏膜，减少胃酸分泌并影响消化酶的产生。患有肠胃病的人如饮酒后又大量喝带气的饮料，有可能造成胃和十二指肠溃疡、出血。
安全饮食提示：
1）可乐里面有碳酸气，饮酒后喝碳酸饮料会加速身体对酒精的吸收，增加肝肾负担，所以喝酒后喝可乐更容易醉。
2）茶叶中的茶碱会和酒精发生瓜，增加胃的负担，所以酒后喝茶也是不好的。
酒后较好是喝以下几种饮料：牛奶、蜂蜜水、酸奶、功能型饮料、鲜榨果汁饮料。
生活水平提高了，人们对“吃”的问题越来越重视，但也更应重视安全饮食，这样才能更加健康的活着。
茶叶中的能够促进人体的血液循环作用，使我们的神经中枢处于一种兴奋的状态中，而酒精则对心血管的危害性比较大，浓茶又是对能够起到兴奋的作用，如果喝过酒后立即喝茶，则会使我们的受到双倍的刺激兴奋作用，如果兴奋性一旦过度的加强，则会加大的负担，这对我们的健康是很不利的。在这同时，酒后喝茶对我们的脏也是起到不利的作用的，酒精在你的体内没有得到完全的分解，茶碱又通过作用进入到你的脏中，这样刺激性会更强，我们的脏功能会受到很不好的影响。所以，如果你喝过酒后有喝茶的习惯，还是改掉的为好，茶和酒毕竟是一种相克的饮品。切记，酒后不要饮茶。
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