1、啤酒酵母酸奶面膜
材料:原味酸奶100ml、啤酒酵母粉5克、蜂蜜1小匙
制作方法:将啤酒酵母粉和蜂蜜加入原味酸奶中,混合搅拌成稀薄糊状使用。
使用方法:避开眼唇部位,将面膜敷于脸上,盖上面膜纸,15-20分钟后温水洗净。
功效:深层清洁,肌肤水嫩。
适合人群:此种方法适合各种肌肤,尤其适用于油性肌肤。
2、豆腐酵母美白去斑面膜
材料:豆腐1小块、啤酒酵母粉一勺、橄榄油3ml(油性肌肤可省略)。
制作方法:将豆腐碾碎,加入啤酒酵母粉调匀即可。干性皮肤可再加上橄榄油搅拌均匀使用。
使用方法:避开眼唇部位,将面膜敷于脸上,15-20分钟后温水洗净。
功效:嫩白柔细肌肤,改善肌肤暗沉和斑点,加强肌肤抗氧化能力。
适合人群:此种方法适合各种肌肤,尤其适用于想要美白祛斑的爱美女性朋友们。
啤酒酵母粉亦含有丰富的膳食纤维,有助于便秘的舒缓。还含有丰富的维B,不仅是一种好的产品更是一种效果极好的美容产品。今天小编给大家介绍一下啤酒酵母粉酸奶面膜的制作方法!
啤酒酵母粉酸奶面膜
将100ml原味酸奶加上啤酒酵母粉5克和一小匙蜂蜜,混合搅拌均匀敷在脸上,盖上面膜纸,大约等15分钟后用清水洗净即可。定期使用,深沉清洁,肌肤水嫩。
豆腐啤酒酵母美白去斑面膜
材料:豆腐1小块、啤酒酵母粉一勺、橄榄油3ml(油性肌肤可省略)
制作方法:将豆腐碾碎,加入啤酒酵母粉调匀即可。干性皮肤可再加上橄榄油搅拌均匀使用。
使用方法:避开眼唇部位,将面膜敷于脸上,15-20分钟后温水洗净。
功效:嫩白柔细肌肤,改善肌肤暗沉和斑点,加强肌肤抗氧化能力。适用于各种肤质的姐妹美白祛斑。
嫩白柔细肌肤,改善肌肤暗沉、加强肌肤抗氧化(此种方法适合各种肌肤)
啤酒酵母粉食用制作方式:
1、温开水直接冲饮,放置2-3分钟后饮用更佳;
2、可加入其他饮料一起饮用,如西红柿汁、牛奶、酸奶、豆浆、蜂蜜、橙汁等软饮料;
3、可撒在水果上或凉拌蔬菜上一起食用,如番茄、橙子、苹果等;
4、可搅拌在西红柿汤内食用。
啤酒酵母粉食用时间:
1、餐前服用:每日3次,每次5-10克。
2、代餐:代早餐--食用啤酒酵母粉5-10克+酸奶、牛奶、豆浆
代晚餐--食用啤酒酵母粉5-10克+水果或饮料等(如:西红柿汁、牛奶、酸奶、豆浆、蜂蜜、橙汁等),感觉饿时可加服5克啤酒酵母粉代全餐--代餐同时应吃些水果、蔬菜等低热量的食物
3、推荐:
早餐:1杯咖啡(或茶、果汁等)5-10克啤酒酵母+酸奶
午餐:1杯咖啡(或茶、果汁等)5克啤酒酵母,用水冲饮,配以适当减少的日常饮食或1~2个鸡蛋+1份沙律(以水果、蔬菜、鸡蛋、牛肉为主),选择性:梅干、紫菜、水果等
晚餐:5-10克啤酒酵母,用水冲饮,无或减少日常饮食,选择性:梅干、紫菜、水果等
注意事项:
1、水温控制:温开水(饮水机热水)即可
2、痛风病人慎用
“啤酒酵母粉酸奶面膜的制作方法一”已经给大家详细介绍了,希望可以帮助大家更好制作啤酒酵母粉酸奶面膜。
近年来啤酒酵母是日本女孩的代餐食品,每天早上或中午搭配优酪+啤酒酵母,加速新陈代谢、纤体的较佳方式,营养又无热量。啤酒酵母减肥靠谱吗?今天小编为大家介绍一下啤酒酵母的营养成分,啤酒酵母粉怎么吃。啤酒酵母减肥靠谱吗,啤酒酵母粉减肥误区
啤酒酵母的营养成分
营养成分约50种,是含维生素B群较丰富的天然食品,且含有人体无法自行合成的必需胺基酸、丰富的矿物质、核酸和多种酵素,被营养学界誉为较有魅力的营养品。
含有约50%人体易于吸收的完全蛋白、均衡比例的八种必需胺基酸、核蛋白等,能增强体力,是提供人体健康活力的强力食品,也是素食者较佳的植物性蛋白补充品。
在欧美和日本,啤酒酵母是医师和营养师较常推荐的产前产后或病后之补养品。
啤酒酵母粉怎么吃
1、每次10克,用水冲服,每天3次,饭前服用,有很好的减肥效果。
2、也可以加入麦芽粉,牛奶,豆浆,麦片。一起用开水冲服,或加入酸奶中,口味会更好。
以上就是“啤酒酵母的营养成分,啤酒酵母粉怎么吃”的相关介绍,有没有心动呢,反正小编是已经心动了,大家可以也试一下哦。较后,小编在这里祝愿各位身体健康!
啤酒酵母是指用于酿造啤酒的酵母。多为酿酒酵母(Sac-charomycescerevisiae)的不同品种。细胞形态与其它培养酵母相同,为近球形的椭圆体,与野生酵母不同。
啤酒酵母是啤酒生产上常用的典型的上面发酵酵母。菌体维生素、蛋白质含量高,可作食用、药用和饲料酵母,还可以从其中提取细胞色素C、核酸、谷胱甘肽、凝血质、辅酶A和三磷酸腺苷等。在维生素的微生物测定中,常用啤酒酵母测定生物素、泛酸、硫胺素、吡哆醇和肌醇等。
主要分类编辑
分类学:真菌界-真菌门-子囊菌纲-内孢霉目-内孢霉科-酵母属-啤酒酵母种
啤酒酵母在麦芽汁琼脂培养基上菌落为乳白色,有光泽,平坦,边缘整齐。无性繁殖以芽殖为主。能发酵葡萄糖、麦芽糖、半乳糖和蔗糖,不能发酵乳糖和蜜二糖。
按细胞长与宽的比例,可将啤酒酵母分为三组。第一组的细胞多为圆形、卵圆形或卵形(细胞长/宽<2),主要用于酒精发酵、酿造饮料酒和面包生产。第二组的细胞形状以卵形和长卵形为主,也有圆或短卵形细胞(细胞长/宽≈2)。这类酵母主要用于酿造葡萄酒和果酒,也可用于啤酒、蒸馏酒和酵母生产。第三组的细胞为长圆形(细胞长/宽>2)。这类酵母比较耐高渗透压和高浓度盐,适合于用甘蔗糖蜜为原料生产酒精。
物理性状编辑
色泽:淡黄色,接近去皮花生米的颜色
精细度:60-120目,参见面粉
杂质度:无肉眼可见
气味:微啤酒味或无啤酒味(根据级别)
口味:无苦涩味,口味一般
冲剂:乳白色,放置后分三层,三层白色漂浮物,中层淡黄色,下层为乳白色或偏黄乳白色。
菌体含量:120亿以上
发展史编辑
从远古时代起,人类就懂得利用酵母菌进行各种食品的发酵,例如做成面包,馒头,酒,酱油等等,至于用以酿造啤酒的历史,则可以追溯到八千多年以前,最早是由古埃及人和巴比伦人开始酿造,后来由希腊人传入欧洲,在西欧和北欧迅速发展.
虽然过去人们知道利用酵母菌的发酵作用制作成各种食品,但直到17世纪末荷兰科学家李文虎克(antonievanLeeuwenhoek,AD1622-1723)利用自制显微镜才首度观察到酵母菌.酵母菌的种类繁多,具有各种不同用途,用来酿造啤酒的啤酒酵母,其实在人类生活中已经有十分久远的岁月,但直到近代,人们发现啤酒酵母因为含有丰富的营养价值,几乎就是一种天然综合维他命,尤其是富含维他命的B群,才开始利用在营养补充品的用途.在使用天然食品的新健康意识抬头之后,啤酒酵母所带来的健康渐渐在日常保健补充品中受到注意,在越来越多的消费者肯定之下,啤酒酵母的保健产品也更加多元化与商品化,甚至用于宠物营养添加品,美容保养及化妆品上.
21世纪以来,人们的营养保健意识越来越强烈,中国更吹起一阵阵的有机饮食风,啤酒酵母与小麦胚芽,大豆卵磷脂等3种产品并列为有机饮食的三法宝,它所制造的粉末就称为(三宝粉).在日本,甚至出现了啤酒酵母减肥风潮,倍受爱美族与健康族的青昧,这股风潮从日本吹到台湾,再到中国,啤酒酵母如今在中国也成为最新的减肥,瘦身圣品.
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