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有不少人在大热天口渴、口干舌燥之时，以啤酒代水，大量饮用，图一时痛快，但对身体健康非常不利。
1至12度以上的啤酒含酒精（化学名乙醇）3%至5%，如果一个60公斤体重的健康成人，长期每天饮用1升（2瓶）以上啤酒，酒精超过50克，或每餐喝啤酒，使酒精量超过28克时，会破坏细胞功能，引起肝损害。
另外，啤酒每升可产热17.85兆焦耳，并含有人体极易消化吸收和转变为体脂的果糖、甘糖、麦芽糖等糖类，过量久饮必将引起身体发胖、腹部变大、心脏扩大，形成所谓“啤酒肚”、“啤酒心”。专家提醒人们，不能以啤酒代水大量饮用。
此外，啤酒含水量达92%至96%，过量豪饮，使过多的啤酒水分进入消化道，冲淡消化液，损害胃黏膜。与此同时，通过胃黏膜吸收的大量酒精又可抑制消化作用，严重者可使消化停止。萎缩性胃炎病人喝啤酒时症状尤其显着。所以，不论健康与否，啤酒都不可一次饮得过多。健康成人每日饮量不宜超过2瓶，乙醇量在45克以下为宜。<m.jiuKu365.cOm/p>
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啤酒在近年发展迅猛，啤酒业一直呈上升趋势，那么，喝啤酒时，有哪些好处呢？
喝啤酒的好处之保健作用：
1、啤酒具有利尿作用
经研究发现，啤酒的利尿作用除酒精自身作用外，主要与啤酒发酵后所含固形物中的核酸诱导物有关。啤酒的利尿作用可以用来治疗小便赤黄等疾病。
2、啤酒具有促进胃液分泌作用
起促进胃液分泌作用的主要是由酒精，及来自原料中所含单宁等物质产生德。当饮用啤酒时，它促进了胃幽门粘膜中胃泌激素的分泌，再加上二氧化碳气体的刺激，以致起到胃液分泌的功能，从而起到了增加食欲的作用。
3、啤酒具有低盐食品作用
对于那些肾病肾硬化症以及心脏不良等患者，是禁止饮用烈性高度酒和严格控制摄入钠盐的。但适当饮用啤酒后，啤酒中含有的适度热量和低盐性不会给患者带来热量上的不足，并且还可以达到长期、严格限制盐分摄取过量的目的。有资料表明，适量地饮用啤酒，能够预防心脏病，起到防止血液中胆固醇蓄积的作用。
喝啤酒的好处是，喝啤酒具有的一些修复身体的疗效性。人们在夏日痛快饮用冰爽啤酒的同时，还能享受它带来的“福利”，这些就是喝啤酒的好处的一部分了。
喝啤酒的好处——缓解紧张感
通常我们知道，酒精饮料具有缓解精神上紧张感的效果，啤酒也具有同样的效果。现以采用测谎器原理的测试为例，在被测试者的皮下流入一定量的电流，测定其电阻的变化。当被测试者增加紧张时，皮下的电阻就明显地降低，一旦恢复放松状态时，电阻又重新回升。为了能够得到重现性良好的测试结果，需将环境气氛、从事的工作内容、受剌激的开式等测试条件定一标准范围。对饮用了1瓶啤酒的测试者的测试结果得出：应力的紧张程度可减少50%左右。对于其他测试者的测试结果也得出：可以减轻不安感和多疑意识等症状。总之，酒精饮料能够起到缓解紧张感的结果。
喝啤酒的好处——缓解老年病
老年病一般表现为丧失生活的信心，来自社会的自卑感及孤独感等等。老年病的这些症状，即使是现代医学对此也无法解释清楚。但对老年病做饮用啤酒治疗的尝试，却取得了某种程度上的疗效。以美国的精神病院报道为例，对依靠药物治疗老年病患者的饮食中增添1小瓶啤酒，经1—2个月后，药物的服用量可以大幅度地减少。同时还发现，这些患者能积极地参加各种集会、合唱、舞会及娱乐等集体活动。并且还观察到失禁人数在减少，能够行走的患者人数在增加。
喝啤酒的好处——治疗胆结石
胆结石、肾脏以及尿道结石不需手术治疗的轻度患者(能喝啤酒的患者)，有报道说，采用给以大量饮用啤酒的治疗法，也有取得成功的事例。至今仍有采用这种治疗法。
喝啤酒的好处——产妇催乳的效果
据美国加州大学研究证实，啤酒中的乙醇能使产妇的血浆催乳素增加，剌激泌乳，从而使产妇乳汁充足，有利于哺育婴儿。
除以上所介绍的效果外，啤酒还对体弱、提高肝脏解毒功能、高血压、血脉不畅及便秘等都有一定的疗效。
啤酒含有17种氨基酸，多种维生素及矿物盐等物质，所含蛋白质几乎完全被人体吸收和利用，科学家甚至认为啤酒保健作用更优于葡萄酒。
预防
啤酒是以麦芽、大米、酒花、啤酒酵母和水为原料，在不锈钢设备中经过精心酿造而成。整个生产过程卫生监控严格，环境清洁，不添加人工化学制剂、色素和防腐剂，是可靠的天然纯食品，啤酒也有保健作用，可以预防疾病。
1.加速新陈代谢
啤酒中低含量的酒精、核酸能增加大脑血液的供给，扩张冠状动脉，并通过提供的血液对肾脏的剌激而加快人体的代谢活动。
2.预防高血压
啤酒是低钠饮料，可减少人体对钠的过量吸收而预防高血压。
3.减少心脏病发病机率
啤酒中的叶酸有助于降低人们血液中的半胱氨酸，而半胱氨酸含量高是心脏病诱发因素之一。
喝啤酒减肥不能像平时吃饭一样又吃又喝，必须空腹喝，一次2瓶以上，根据自身情况合理增加饮用量，并且不吃任何食物，坚持下去才能起到效果。就副作用而言，啤酒的成分都是天然的，对身体的副作用小，相对于吃减肥药、手术、节食等诸多方式，啤酒减肥更加安全。
啤酒能起到减肥作用是因为啤酒中含有啤酒酵母。说起啤酒酵母，很多爱美女士会想到曾风靡一时的减肥品“啤酒酵母粉”。
啤酒酵母粉是从啤酒酿造过程中提取出来的，其中所含的优质膳食纤维能在食物消化过程中吸附脂肪，较终排出体外，减少了人体对脂肪的吸收，而所含的维生素B和矿物质能促进机体加快体内脂肪代谢，一方面控制脂肪的吸收，另一方面加速脂肪的消耗，自然就能起到减肥的作用。
专家们发现，经常性、中度啤酒摄入量——即每天1—2杯12盎司(350毫升)啤酒——对于男性和女性都有益，特别是如果你正面临衰老或受到较常见疾病的困扰。
维护心脏健康：
大量的研究表明，适度饮酒，包括啤酒，可降低患心脏病的危险，心脏病是美国头号杀手。
在2006年的研究中，贝斯以色列女执事医疗中心和哈佛公共卫生学院的研究人员发现，在生活方式中健康的男性中，适度饮酒者比禁酒者的心脏病发作的风险，降低了40%—60%。
保护血管：
高血压影响约65万美国人。
但2007年，美国哈佛大学公共卫生学院的研究人员发现，适量喝啤酒的高血压男性患者，其致死性和非致死性心脏病发作的风险都有所减低。
适度喝啤酒也有助于防止血栓形成，预防缺血性脑中风。
降低糖尿病风险：
研究显示，糖尿病人中度饮酒也能减少较大的杀手——冠心病发作的风险。研究还表明，轻度饮酒习惯可帮助保护来自发展家的2型糖尿病患者。
这可能是因为，饮酒会增加胰岛素敏感性或消炎作用。
提高认知能力：
啤酒对大脑有益吗?研究表明，答案是肯定的。
适量饮酒可能让妇女获得更好的认知能力。65岁以上的老年人每周饮用1—6杯含酒精的饮料，和禁酒、酗酒相比，患老年痴呆症的风险较低。
使骨骼强壮：
研究表明，啤酒在预防骨质流失与重建男性骨量上面可以发挥作用，但对于年轻妇女、更年期过后妇女却没有发现益处。
据称，可能是饮料中硅含量较高。
但过量饮酒，可导致骨折的几率大大增加。
保持活力：
回顾50项研究表明，在适度饮酒与总死亡率间有一种相反的联系，据2005年来自美国农业部的报告称，每天喝1—2杯酒的人，死亡风险似乎较低，这可能是由于啤酒起到了起到预防冠心病和中风的作用。
感觉更健康：
喝啤酒的人比禁酒的人更少得病，自我感觉也更好。
“性健康是一个好兆头，它表示身体和精神健康，并对生活质量发挥了重要的作用。”美国性学家劳曼说。“老年人，一般来说，如果你是健康的，你可以性行为活跃到80岁。”
酗酒影响健康，而且大量饮用啤酒和烈性酒对健康的威胁更大。加拿大研究人员发现，多种癌症的发病率与饮用啤酒和烈性酒有密切关系。
影响明显
加拿大麦吉尔大学医学院流行病学家和癌症研究人员进行的一项调查显示，大量饮用啤酒和烈性酒的人患食道癌的几率比普通人高７倍，患肝癌的几率是一般人的９倍，患结肠癌的几率增加８０％，患肺癌几率增加５０％。
英国《每日邮报》５日援引麦吉尔大学流行病学医学院副教授安德烈娅·贝内代蒂博士的话报道：“结果十分令人震惊。酗酒者患食道癌、胃癌、结肠癌、肝癌、胰腺癌、肺癌和前列腺癌的几率大大增加，其中患食道癌和肝癌的几率较高。”
酗酒对直肠癌、膀胱癌、黑色素瘤等癌症的患病几率没有明显影响。
为排除非酗酒因素对患癌几率的影响，“受访者接受完整的工作经历调查，研究人员把所有可能导致癌症的因素都列入调查范围，”贝内代蒂说，“我们搜集的数据还包括非职业因素，例如饮酒、吸烟、饮食及社会经济地位。”
结果显示，无论抽烟与否，酗酒直接影响肝癌患病率。
上述研究结果发表在较新一期《癌症检查和控制》杂志上。
频率高低
“我们从两方面比较研究数据，”贝内代蒂说，“比较经常酗酒者和滴酒不沾者或很少喝酒的人患病几率。此外，我们研究不喝酒的人、每周喝一杯酒的人和每天都喝的人患病倾向。”
为寻找喝酒频率与癌症患病率的直接关系，研究人员以２０世纪８０年代在蒙特利尔接受调查的男性为对象。他们当时年龄在３５岁至７０岁之间，其中约１４％的受访者滴酒不沾，５０％的人每周喝一杯，３６％的人每天都喝酒。研究人员发现，３５７１名受访者中有３０６４人患癌症，５０７人依然身体健康。
研究结果显示，喝酒频率越高，癌症患病率也越高。
“我们发现，很少喝酒的人患病几率极低，”贝内代蒂说，“那些每天都喝酒的人或一天喝好几杯的人患癌症风险较高。”
由于调查对象均为男性，研究人员无法取得与乳腺癌和卵巢癌相关的对比数据。但他们说，研究结论同样适用于酗酒女性。
专家建议
研究人员发现，大量饮用啤酒和烈性酒的人患癌几率显著高于一般人，喝葡萄酒的人患癌症几率没有显著提高。贝内代蒂说，出现这种情况可能是因为葡萄酒中含有抗氧化剂，但饮用葡萄酒与癌症患病率之间的关系有待进一步研究。
此前已有许多关于饮酒与特定癌症的调查，但麦吉尔大学此次研究范围更广。
“这项研究将先前研究结果结合起来。此前研究人员只调查某种癌症与饮酒的关系，”加拿大蒙特利尔大学环境和癌症研究主席杰克·西米亚蒂奇博士说。
他说，酗酒人士看了研究报告后不需要刻意做巨大改变。“就癌症患病率而言，每周喝７杯以下没问题。若超过７杯，你就得权衡一下”。
关节炎是一种常见的慢性疾病，据介绍，类风湿关节炎病情严重者寿命约缩短10～15年。看来关节炎是一种和严重的疾病，也许大家还不知道，其实就在我们身边就有能预防和治疗关节疼的饮品，它就是啤酒。据《印度时报》报道，较新研究发现，每天喝1—2杯啤酒有助于防止骨质疏松症。多项研究发现，适度饮用啤酒可以治疗关节疼痛，保持关节结缔组织健康。
专家介绍说，啤酒中的黄豆苷元和染料木黄酮复合物是预防骨质疏松的“幕后英雄”。美国国立卫生研究院研究发现，啤酒中以可溶原硅酸（OSA）形式存在的硅，一半可被身体吸收。硅对骨骼及结缔组织的生长发育起到重要作用，有助于降低骨质疏松症危险。
此外，啤酒中还含有原硅酸，而硅元素在骨骼形成中发挥主要作用，能为骨骼提供硅元素，因此啤酒中的大量硅元素对强健人体骨骼大有益处。
其实，除了以上的益处外，适量饮用啤酒还有助消化、提神、护眼、利尿、减肥的功效。
啤酒按颜色分为：淡色啤酒、浓色啤酒、黑色啤酒。淡色啤酒是各类啤酒中产量较多的一种，其口味多属清爽型，酒花香味浓郁，酒精含量低；浓色啤酒呈现红棕色或红褐色，口味较醇厚，苦味较轻，麦芽香味突出；黑色啤酒的颜色是深棕色或黑褐色，酒体透明度很低或不透明，口味醇厚。
啤酒还分为鲜啤酒和熟啤酒，鲜啤酒又叫生啤酒，在加工过程中采用瞬间杀菌方法，因此口味鲜美，营养价值也高于瓶装啤酒，但不能长时间存放，正常温度下，保鲜期为1天；熟啤酒也就是常见的瓶装、罐装啤酒，酒液经过巴氏灭菌法处理，稳定性好，保质期可达90天以上，但口感却不如鲜啤酒。
对于喜欢喝啤酒的人来说，如果能够正确地掌握啤酒的储存、挑选、开启、饮用等方法，就会健康地度过酷热的夏天。
首先，挑选啤酒就有很大的学问，前列步用眼看，打开啤酒以后，离杯口1厘米处把啤酒缓慢注入杯中先看啤酒的泡沫是否洁白细腻、持久挂杯，再看啤酒颜色是否为黄色、清亮透明，有没有明显的悬浮物；第二步用鼻子闻，好的啤酒酒花气味芬芳浓郁，具有麦芽的香味；第三步用嘴品尝，好的啤酒应该是口味纯正，不酸、不涩、不苦。
其次，在喝啤酒之前，应先将啤酒放进冰箱里冰镇一下，或放进凉水里浸泡片刻，其目的是为了让啤酒的湿度降到5℃－15℃之间。因为这时啤酒里含有的二氧化碳等物质会逐步地释放出来，使口感清新凉爽。储存时，啤酒应该保存在5℃－25℃避光处，不能在日光下暴晒，因为在阳光直射下，啤酒苦味成分会发生化学变化。高温和暴晒还会使啤酒瓶内压力增强，产生自爆。
开启啤酒瓶的正确方法应该使用开瓶器，在用开瓶器的时候，不要把瓶口对着自己的眼睛，要远离眼睛的方向来开啤酒瓶，以免啤酒瓶经过猛烈的摇晃后，里面压力过大，加上外的冲击，容易引起爆炸。
据科学测定，啤酒含有多种氨基酸、维生素和较高的热量，因而有“液体面包”的美称。适量饮用啤酒对健康有益，但过量饮用会诱发“啤酒病”。如“啤酒肚”就是长期饮用啤酒造成体内脂肪堆积形成的，因为啤酒热能高，而且啤酒能增进食欲，故常饮容易导致肥胖；另外，“啤酒心”也是因为过量饮用啤酒使心脏收缩功能减弱，导致心动过速而致。
专家告诫，啤酒应该大口快速地喝。因为刚倒入杯中的啤酒有细腻洁白的泡沫，它能中和口感，减轻酒精对人的刺激。而且，停放时间越长，浓郁的啤酒醇香就越会被挥发掉。
啤酒的配菜较好是清淡的菜肴和富含维生素C的蔬果，可以降低啤酒的副作用。不宜吃太多烧烤食物，因为酒精能使消化道血管扩张，加速烧烤食中致癌成分的吸收。此外，海鲜、动物内脏、菌类和红肉都是高嘌呤食物，会使啤酒内里的核酸较终分解为尿酸，当血液里的尿酸超过一定的量后便会在关节腔沉积，从而导致痛风甚至肾、胆道结石等一系列症状。
一瓶啤酒下肚，胃容量也差不多满了。若继续“豪饮”，呕吐时很容易撕裂、拉伤极度饱胀的胃，严重时会出现胃部大出血甚至死亡。此外，随着小便次数增多，豪饮者还容易出现低血钾性麻痹（表现为浑身无力）和心率失常。因此，每次饮啤酒的量较好控制在300毫升以内。
饮用啤酒有许多禁忌，不注意也会诱发疾病。如剧烈运动后饮用啤酒容易诱发关节痛风症；边饮用啤酒边吃海鲜易引起肾结石和尿毒症；饮用啤酒时吃腌熏食品会诱发消化道疾病；用啤酒送服药物会产生副作用。还有，胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡者，以及慢性肝炎、尿路结石者与哺乳期的妇女不宜饮用啤酒。
啤酒是美容保健良品，尤其是鲜啤酒，也就是俗称的生啤。啤酒又有“液体面包”的美名。市面上不少啤酒“大咖”推出生啤，然而，此类生啤与实际意义上的生啤是有差距的，罐装生啤经过过滤和杀菌多道工序，啤酒中的大部分营养已随之被过滤，它们的保质期长达数个月。而真正的生啤稳定性差，不能长时间保存，常温下保质期只有1天，低温下也只能保存3天。
鲜啤酒，优点多多。其保留了部分活性酵母和大量维生素、氨基酸等，这些都是开胃健脾帮助消化、促进血液循环、预防心血管疾病的“好帮手”，同时还能美容保健；而正因为鲜啤酒保留了部分营养丰富的酵母菌，因此口味鲜美，保持了啤酒的原始风格。识饮之人一下就能吃出个中差别。
要喝上一杯鲜啤酒，得益于现场自酿工艺。由于酿啤酒的生产设备精良且成本高，一套设备大约要二三十万，因此广州甚少酒吧能做到自酿啤酒。目前，记者只在番禺泰兴路上河坊的金三麦自酿酒吧和太古汇的PaulanerHrauhars两家见到。金三麦“当家人”郑大哥说，自酿啤酒是按照德国巴伐利亚的威廉四世1516年颁布的《啤酒纯度法》酿造而成，酿造原料完全是麦芽，生产过程无须添加任何化学添加剂。记者在店中见到浩大的自酿设备，麦芽就是在此进行低温封闭式发酵，全程无杂菌系统酿制，这发酵过程就需要15天。新鲜的啤酒从发酵管连到打酒柱，打开开口，新鲜啤酒哗啦啦涌下来。
基本所有类别的啤酒，黄啤、白啤、红啤、黑啤和果啤，在金三麦里都能喝上。黄啤本质上是大麦啤，口味淡爽；白啤又被称为慕尼黑小麦啤酒，它的盛放杯是上宽下窄的长脚杯，这是因为白啤是顶部发酵，放入的酵母浮于表面，顶部发酵是巴伐利亚精选的灵魂，香气扑鼻，色泽柔和，水果味浓；黑啤采用拉格发酵法，属于底部发酵，焦香苦涩；红啤的红是琥珀麦芽产生的红，偏焦香；果啤有苹果味、草莓味和螺旋藻味，适合女生。从酒精度来看，小麦、黑啤的酒精度在4度以上，麦芽度在12度以上；大麦和红啤的酒精度低于4度，麦芽度在12度以下。每种啤酒风味各不相同，搭配不同食品恰到好处，黑啤配烤肉能去油腻，红啤搭配小食和凉菜较啱，黄啤和白啤餐前餐后单独饮较fit。
日报网消息：啤酒喝多了容易有啤酒肚，这是让许多男士都烦恼的事情。不过，较近的一项研究却让爱喝啤酒的男士们找到了新的“借口”——适当饮用啤酒可以促进骨骼生长，保持骨骼强壮。
美国媒体2月8日报道称，美国加州大学食品科学项目组的研究人员发现，啤酒中含有丰富的硅，而硅是保持骨骼健康、增加骨密度的重要元素，可以有效防止骨质疏松。
研究者还发现，这些有益骨质的硅主要存在于大麦和酒花中，而由小麦酿制的啤酒中硅含量则不多。这是研究人员在对随机从超市中获取的100个啤酒品牌进行分类测试后得出的较新发现，这一研究成果将发表在即将出版的《食品科学与农业学报》的2月刊上。
在被选为研究对象的这100个啤酒品牌中，每升啤酒的硅含量在6.4毫克到56.5毫克之间，平均每升啤酒含硅30毫克。尽管目前官方尚未提出人体每日需保证的硅摄入量建议，但有数据表明，在美国，每人日均摄入的硅在20毫克到50毫克之间。因此，研究人员表示，饮用啤酒达一定量可以保持人体所需的硅摄入量。
与此同时，科研人员强调，尽管啤酒含有丰富的硅，但也应该适度饮用，过量则会给身体造成伤害。
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