寒冷的冬天,人们都爱喝白酒“暖”身。但殊不知,冬季饮酒非但不能增加身体产热,还会增加身体散热。
据流行病学调查,天越冷,饮酒的人越多,因饮酒诱发的疾病也越多。冬季饮酒诱发的出血性疾病比夏季饮酒诱发的出血性疾病多十几倍。冬季饮酒常诱发以下疾病。
1、诱发脑出血
冬季是脑出血的集中时期,大约50%-60%的脑出血集中发生在12月份和1月份。其中相当一部分脑出血是由于饮酒诱发的。因为饮酒以后血压增高、血液凝固性较差,一旦发生脑出血,后果极为恶劣。
2、诱发胃出血
一进入冬季,上消化道出血病人数量明显增加。这是因为患者受寒冷刺激以后,胃、十二指肠溃疡加重,加上一些患者饮酒,结果造成溃疡处血管破裂出血。临床医生注意到,大约30%的上消化道出血与饮酒刺激有关。
3、诱发心肌梗塞
12月和1月份也是心肌梗塞的高发期。天气越冷,心肌梗塞的发病的可能性越大。天冷心肌梗塞的发生也与饮酒有密切关系。由于冬季饮酒后不能通这出汗代谢酒精,致使酒精在血液中的时间相对延长,引起血压增高。而增高的血压又诱发心脏血管痉挛,或使心脏小血管破裂,结果导致急性心肌梗塞的发生。
在天气比较冷的时候,许多的中老年人,甚至还包括部分年轻人都有这样一个习惯:喝酒取暖,觉得在冬天喝酒能御寒。
急救中心主任医师刘启荣说,由于酒里含有酒精,可引发神经短暂的兴奋,令全身有种温暖、舒适的错觉,这是一种正常的生理反应。人们喝酒后会有热乎乎的感觉,是因为酒精刺激身体表面的毛细血管,使血管变粗,血液加速流向皮肤所致,感到温暖的只是皮肤表皮。
与此同时,在酒精刺激下,人体肝脏等处储存的血液也会流到身体表面,人自然感到体表热乎乎的。但这只是暂时现象。事实上,因身体散热速度加快而付出的热量,比酒精供给的热量还要多。受酒精刺激,血管不能及时收缩防止血液向外输送热量,身体的热量在大量丢失后,人会感到更冷。有时还会冷得起鸡皮疙瘩。
白酒每天别超过30克
刘启荣说,在冬天喝少量酒的确对于身体有益,但绝不能过量。如果每天摄入的乙醇大于50克(折算为普通的白酒大约是100克),高血压的发病率将明显增加。
不少老人在饮酒时都会超过这个量,因此,极易引发一些慢性心脑血管疾病。特别是一些烈性酒,喝多了可能会造成脑出血等急症危及生命,因此医生建议老年人尽量少饮酒,较好不饮酒。一般来说,冬季饮酒每天以50克以下为宜,白酒的话较好控制在30克左右,浅尝辄止。肝炎病患者、心血管疾病患者、消化系统疾病患者、营养不良者及饮酒过敏者应禁用酒类。
来杯小酒暖暖身,小编在东北的时候,可是没少听人这么说。不过天冷喝酒御寒正确吗?相信很多人都不知道。其实这种常见的做法是非常错误的!
喝酒后的确会有短暂的发热感觉。因为酒里含酒精,酒精能刺激血管扩张,并加速血液循环,使身体增加温暖感。所以喝酒后会使人体皮肤温度升高,产生温暖感觉。但这种温暖感并不能持久。
图:喝酒御寒
因为体表的血管越是舒张、松弛,体热的散发就越快,使体温急骤下降,人就产生了强烈的寒冷感觉。因身体散热速度加快而消耗的热量,比酒精供给的热量还要多。等酒劲过去,机体贮存的大量热能散发体外,而因为酒精作用,血管不能及时收缩防止血液散发热量,身体御寒能力反而下降,使人浑身起鸡皮疙瘩,这就是人们常说的“酒后寒”。喝了酒,反而比不喝酒更容易产生寒战、导致受凉或感冒。
尤其老年人需注意,靠饮酒御寒对老年人更为不利。老年人本来就对体温变化不十分敏感,如因喝酒引起体温中枢调节紊乱,更容易损伤其调温功能。大量饮酒可引起急性酒精中毒,会导致醉酒者昏迷、神志不清。如果是醉倒在室外的严寒中,还会使人出现感冒、冻伤等症状,甚至有冻死的危险。
喝酒确实有抵御寒冷,让人瞬间感觉温暖的效果,但是看过小编的介绍之后,想必大家都知道了喝酒御寒的做法其实是非常错误的!长时间的使用这种说法,带来的后果可是非常可怕的。近日天气转冷,相信又有不少朋友开始喝酒暖身了,赶紧分享给周围的朋友,让更多人了解喝酒御寒的危害吧!
转眼间,天气越来越冷,在寒冷的冬季,许多中老年人,包括部分年轻人都有这样一个习惯“喝酒取暖”,觉得在冬天喝酒能御寒。其实,喝酒虽然能御寒,但如果过量的饮酒,对我们身体就有害了。
由于酒里含有酒精,可引发神经短暂的兴奋,令全身有种温暖、舒适的错觉,这是一种正常的生理反应。人们喝酒后会有热乎乎的感觉,是因为酒精刺激身体表面的毛细血管,使血管变粗,血液加速流向皮肤所致,感到温暖的只是皮肤表皮。
与此同时,在酒精刺激下,人体肝脏等处储存的血液也会流到身体表面,人自然感到体表热乎乎的。但这只是暂时现象。事实上,因身体散热速度加快而付出的热量,比酒精供给的热量还要多。受酒精刺激,血管不能及时收缩防止血液向外输送热量,身体的热量在大量丢失后,人会感到更冷。有时还会冷得起鸡皮疙瘩。
医生提醒说,在冬天喝少量酒的确对于身体有益,但绝不能过量。
不少老人在饮酒时都会超过这个量,因此,极易引发一些慢性心脑血管疾病。特别是一些烈性酒,喝多了可能会造成脑出血等急症危及生命,因此医生建议老年人尽量少饮酒,较好不饮酒。
一般来说,冬季饮酒每天以50克以下为宜,浅尝辄止。肝炎病患者、心血管疾病。
夹个包,穿小貂,开个捷达,喝小洮。
这是过去东北的顺口溜,东北的冬天天寒地冻,一些赶大车的,上山打猎的或是砍柴的,甚至大大咧咧的农村老娘们,腰间或手里都会有个用来装酒的家什,冷了累了,都会仰脖子诌上一口小烧。
东北人有事没事都爱整两口,特别是冬天的时候,来点白酒顿时就暖和了,所以对于东北人来说,大冬天自然少不了要喝点酒来暖身了!
再说东北的冬天特别寒冷,人的免疫力会下降,这个时候,喝点白酒对身体是有很多好处的!
冬天喝酒的好处
舒经活血
酒能够促进人体的血液循环,具有舒筋通络、活血化淤的功效。适量饮用,还可减缓风寒湿痹,关节酸痛,屈伸不利。
开胃消食
在进餐的同时,饮用适量的酒,能够增进食欲,促进食物的消化。
消除疲劳,促进睡眠
适量饮酒,能够通过酒精对大脑和中枢神经的作用,起到消除疲劳,松弛神经的功效。有失眠者睡前饮少量酒,有利于睡眠。
预防心血管疾病
适量饮用酒,能够增加人体血液内的高密度脂蛋白,从而便可有效的减少冠状动脉内胆固醇沉积,预防心血管病。
促新陈代谢
酒能够促进人体的血液循环,从而还可以达到促进人体新陈代谢的作用。对于全身血液都能有一定的贯通作用。
总之冬季喝点白酒,可以达到暖胃养身的效果。
在冬季,怎样喝白酒更健康?
白酒以其独特的酿造工艺形成特殊的风格,因为其酒精度高,特别适合冬天品饮。
冬季喝白酒的时候一定要记住,喝的时候要把酒用温水汤一下再喝,这样不会因为冷酒而伤到五脏,当然酒也不要汤的过热,影响口感。
冬天喝酒不适合在温度较高的地方饮酒,如果在家喝酒,空调不要调的太高,在外面喝酒也不要选择温度太高的地方,温度适合才是饮酒的最佳场所。
喝酒的时候不要空腹喝酒,要边喝酒边吃菜,为了减少酒精对胃的刺激,喝酒前最好是吃些东西,可以喝些牛奶,吃一些肉和鸡蛋,这些高蛋白的东西可以和酒精结合,减少酒精对身体的不利刺激。
白酒的成分除了乙醇之外,还有甲醇、乙醛、铅等物质,而乙醛是酒的辛辣气味的主要构成因素,过量吸入人体,会出现头晕等醉酒现象,但它的沸点只有21摄氏度,用稍热一点的水加温即可使之挥发。
所以,在冬天温热白酒的过程中,会使大部分的甲醇挥发掉,这样,酒在下肚以后对人体的损害也就减少了,而且热酒喝到肚里容易排泄。
当然,白酒的温度也不能加得太高,酒过热了饮用,一是伤身体,二是乙醇挥发得太多,再好的酒也没味了。
白酒温到多少度才最适宜饮用呢?
答案是以30℃-40℃为佳,如果白酒的温度过高,酒内的芳香酯会遇热挥发,酒香变淡,影响口感。
至于温酒的方式,其实也很简单,将酒杯在开水中烫一下,或者打开瓶口,把酒瓶在开水中烫一下,再喝均可。
为降低或减少白酒对人体健康的威胁,所以饮酒时要及时补充新鲜蔬菜、鲜鱼、瘦肉、豆类、蛋类等里面的营养物质。
最后,小编提醒大家,再好的酒都是柄双刃剑,少饮它是健康之友,多饮它就成了罪魁祸首。
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