近日,捷克国家健康中心公布了对长期非理性饮酒(超过20年)人群的研究报告,报告显示,1994年至2013年,全国约9万人因过量饮酒住院,其中有2.5万人死亡。死亡原因多为肝硬化、胃癌、缺血性心脏病等疾病引起,还包括酒驾和自杀;死亡人群中80%为男性,年龄在50岁左右,这与理性饮酒人群的寿命相比(捷克人均寿命72岁),足足缩短了二十多年。该报告还指出,在怀孕期间酗酒,会对胎儿造成严重伤害。研究人员表示,在怀孕期间酗酒,胎儿很有可能患胎儿酒精综合症(FAS)。FAS是母亲在妊娠期间酗酒对胎儿所造成的永久出生缺陷,程度会按母亲喝酒的份量、频率及时间所影响。酒精会进入胎盘,并阻碍胎儿的成长及体重,造成面部缺陷,破坏神经元及脑部结构,并引起体质、心智或行为等问题。在我国,因病例少,很少有医生关注FAS的诊断,而是把这种症状归因于胎儿发育不良。研究报告足以显示非理性饮酒对身体的危害。在我国,中国酒业协会一直倡导理性饮酒。2008年4月8日,中国酒业协会在三届五次理事会期间,举办了“倡导理性饮酒,做良好企业公民”论坛,提倡理性饮酒。同年10月19日-20日,由中国酒业协会主办的“2008世界酒业大会”在北京召开,倡导理性饮酒的同时,还在全国范围内开展“向酒后驾车说‘不’”等公益教育活动。2015年10月,中国酒业协会倡导、发起“全国理性饮酒日”。活动开展之后,得到了全国各地酒协、大小酒厂、酒商的一致支持,近100家酒企老大发表观点,支持理性饮酒、文明饮料、健康饮酒、饮健康酒。2016年宣布每年10月份的第三周为“全国理性饮酒宣传周”,届时会有400多个县级以上城市同期举办宣传活动,上百个酒类企业、经销商和地方协会的上万名企业员工和志愿者参与,共同倡导理性饮酒。从2008年的论坛再到如今的理性饮酒宣传周,可以说中国酒业协会和合作的酒企一直都肩负着酒行业的责任感和使命感,帮助消费者获得饮酒的相关知识,鼓励消费者理性、适量饮酒,在饮酒的同时,保证自己和他人的安全和健康。中国酒业协会理事长王延才指出,非理性饮酒带来的健康和社会问题正日益受到人们的重视。过量饮酒等非理性饮酒行为可以为企业带来短期商业利益,但是从发展的角度来看,过量饮酒行为对企业和品牌都会产生负面作用,让消费者对酒产生误解,反而不利于酒业的发展。关注和解决与过量饮酒相关的社会问题,是酒类行业实现新型发展的重要内容,也是推动行业持续发展的有力保障!2017全国理性饮酒宣传周,将于10月20-27日在全国拉开帷幕,协会将在前两年成功经验的基础上,进一步倡导理性饮酒的行为和健康文明的生活方式。口号征集和有奖征文等相关活动正在紧急筹备,活动进展请关注中国酒业协会或啤酒科技公众号。理性饮酒重在“理性”在英国就有四位权威医疗机构的官员表示,一周内,每人饮用酒精量不应超过14个单位(酒精单位=瓶上标示的酒精浓度(只取数字)×所喝的份量(以公升计)),相当于6瓶啤酒(500mL/瓶),并列出诸多饮酒的危害,如一周内存在一到两次重度饮酒,会增加患癌及相关疾病风险等。这一言论得到一部分人的反驳,并成立了专门的组织—Drinkers’Voice,专门为饮酒者发声。他们表示,官方的建议存在“误导”和“证据不足”现象,因为这样的建议并不适用所有人群,而真正倡导的应该是理性饮酒,因为理性饮酒才是健康快乐生活的一部分。(来源:凤凰酒业)
酒对人体的健康影响如何?对此问题尽管众说纷纭,但是,某些基本看法可以说大家都是一致的。我国古代医药学家李时珍在《本草纲目》中也谈到酒与健康与饮酒数量有关。他说:“面曲之酒,少饮则和血行气,壮神御寒,若夫沉湎无度,醉以为常者,轻则致疾败行,甚则丧躯殒命,其害可胜言哉。”现代科学研究证明,这个论断是有道理的。
所谓少饮,就是饮酒的量要以不损害健康为原则。很多科学家经过大量调查研究,基于各种病理学的检验资料,提出了一个安全的饮酒量。对一个60公斤体重的人来说,摄入乙醇的安全量上限为60克,相当于每公斤体重1克。
但是,不能而论,应当考虑到个体差异,每天摄入乙醇的量应限制在45克以内为好。超过这个摄入量“痛饮”的话,对肝脏的损害率就会明显增加,还会造成慢性酒精中毒,引起多发性神经炎、心肌病变、脑病变、造血功能障碍等疾病。神经系统受到侵犯后,中枢神经抑制过程减弱,大脑皮层功能紊乱,久而久之则可造成智力和记忆力减退、判断力下降,有时出现妄想等精神病症状。
同时,食欲减退,摄取蛋白质及维生素不足,造成营养不良。如果是胰岛素依赖性糖尿病患者,大量饮酒后,会出现低血糖,甚至有死于昏迷的病例。
近年来,医学研究证实:大量摄入酒精可损害骨组织。大量饮酒造成的危害是严重的,必须引起警惕。
近日,捷克国家健康中心公布了对长期非理性饮酒(超过20年)人群的探索报告,报告显示,1994年至2023年,全国约9万人因过量饮酒住院,其中有2.5万人死亡。死亡原因多为肝硬化、胃癌、缺血性病等疾病引起,还包括酒驾和自杀;死亡人群中80%为男性,年龄在50岁左右,这与理性饮酒人群的寿比(捷克人均寿命72岁),足足缩短了二十多年。该报告还指出,在怀孕期间酗酒,会对胎儿造成严峻损害。探索人员表示,在怀孕期间酗酒,胎儿很有可能患胎儿酒精综合症(FAS)。FAS是母亲在妊娠期间酗酒对胎儿所造成的出生缺陷,程度会按母亲饮酒的份量、频率及时间所影响。酒精会进入胎盘,并阻碍胎儿的成长及体重,造成面部缺陷,破坏神经元及脑部结构,并引起体质、心智或行为等问题。在我国,因病例少,很少有医生关注FAS的诊断,而是把这种症状归因于胎儿发育不良。探索报告足以显示非理性饮酒对身体的危害。在我国,中国酒业协会一直倡导理性饮酒。2023年4月8日,中国酒业协会在三届五次理事会期间,举办了“倡导理性饮酒,做优良企业公民”论坛,提倡理性饮酒。同年10月19日-20日,由中国酒业协会主办的“2023世界酒业大会”在北京召开,倡导理性饮酒的同时,还在全国范畴内开展“向酒后驾车说‘不’”等公益教育活动。2023年10月,中国酒业协会倡导、发起“全国理性饮酒日”。活动开展之后,得到了全国各地酒协、大小酒厂、酒商的一致支持,近100家酒企老大发表观点,支持理性饮酒、文明饮料、健康饮酒、饮健康酒。2023年公布每年10月份的第三周为“全国理性饮酒宣传周”,届时会有400多个县级以上都邑同期举办宣传活动,上百个酒类企业、经销商和地方协会的上万名企业员工和理想者参与,共同倡导理性饮酒。从2023年的论坛再到如今的理性饮酒宣传周,可以说中国酒业协会和合作的酒企一直都肩负着酒行业的责任感和使命感,关心消费者获得饮酒的相关知识,勉励消费者理性、适量饮酒,在饮酒的同时,保证自己和他人的和健康。中国酒业协会理事长王延才指出,非理性饮酒带来的健康和社会问题正日益受到人们的重视。过量饮酒等非理性饮酒行为可以为企业带来短期商业利益,但是从进展的角度来看,过量饮酒行为对企业和品牌都会产生负面作用,让消费者对酒产生误解,反而不利于酒业的进展。关注和解决与过量饮酒相关的社会问题,是酒类行业实现新型进展的重要内容,也是推动行业连续进展的有力保证!2023全国理性饮酒宣传周,将于10月20-27日在全国拉开帷幕,协会将在前两年成功体会的基础上,进一步倡导理性饮酒的行为和健康文明的生活方式。口号征集和有奖征文等相关活动正在紧急筹备,活动进展请关注中国酒业协会或啤酒科技公众号。理性饮酒重在“理性”在英国就有四位权威医疗机构的官员表示,一周内,每人饮用酒精量不应超过14个单位(酒精单位=瓶上标示的酒精浓度(只取数字)×所喝的份量(以公升计)),相当于6瓶啤酒(500mL/瓶),并列出诸多饮酒的危害,如一周内存在一到两次重度饮酒,会增加患癌及相关疾病风险等。这一言论得到一部分人的反对,并成立了专门的组织—Drinkers’ Voice,专门为饮酒者发声。他们表示,官方的建议存在“误导”和“证据不足”现象,因为这样的建议并不适用所有人群,而真正倡导的应该是理性饮酒,因为理性饮酒才是健康欢乐生活的一部分。
正值新春佳节,亲朋好友欢聚一堂避免不了用酒来助兴,然而,你饮酒过量了吗,饮酒过量会造成哪些危害你知道吗?接下来小编告诉大家饮酒过量的各种危害。
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1、过量饮酒会性的损伤大脑,包括记忆力、注意力、判断力。
2、过量饮酒会性的损伤肝脏,导致肝硬化。
3、过量饮酒会性的损伤心脏,使心脏肌肉组织变得脆弱。
4、过量饮酒会性的损伤胃,导致慢性胃炎甚至胃出血。
5、过量饮酒会性的损伤丁丁,导致ED。对于准备生孩子的女性来说,即使是少量的酒精,也可能导致未出生的婴儿出现身体缺陷。
以上关于“你饮酒过量了吗,饮酒过量会造成哪些危害”的介绍就到这里,希望您牢记在心,新年新气象,可不要贪杯惹来健康危害哦!
一、饮酒时要有理智的头脑,明白饮酒应该有度,过度饮酒有危害健康的道理。
二、总量控制法
有人在喝酒的时候容易喝醉,往往是由于预备的酒量太充足,尤其是在与久别重逢的同学或“酒友”重逢之时。所以,可预先少备点酒,例如可用小瓶酒。并在喝到一定程度时,主人可适时建议:今天大家把这点酒喝完了就吃饭,随即按各人的“酒量”斟酒,把瓶中的酒倒完,空瓶免置于台,并共同干杯,一切均系恰倒好处,皆大欢喜。
三、“就低避高”法
对于专爱喝高度烈性酒的客人,可准备低度白酒,人们有一个误区,认为高度白酒不伤身,这是指勾兑酒或烧制酒而言,度数高意味着水、香料等添加少。冰峪庄园大米原浆酒42°。
四、“适当稀释”法
对于酒量小且平时不经常喝酒的人,可在酒中加些冰水、汽水之类的软饮料,具体稀释程度,可视各人的口味而定,尤其是喝冰峪庄园大米原浆酒。
五、“软硬并举”法
对于酒量小的人,可为其准备1种酒及1种如椰子汁之类的软饮料,分别倒于2个杯中,可交替饮用,以免致醉。喝冰峪庄园大米原浆酒。
六、“以假乱真”法
在大型聚餐会上,为了应对频频而至的“敬酒:者,可预先在杯中备就色泽与真酒相似的软饮料,或低度酒加软饮料,届时可喝一口,因为一点不喝也很别扭。
七、因人择桌法
有时几桌人在一起就餐,如果你酒量小,就可以与酒量小的人在同一桌;如果同一桌上的人之间酒量相差较大,不妨坐在酒量小的人一旁。这样可各得其便。
八、监督劝阻法
对于过量饮酒者,家人的监督和好友的劝阻作用,极为重要,这应成为不成文的家规和友规。
九、“不战自降”法
遇到劝酒气氛较浓的场合,可明确表示自己酒量很小,“甘拜下风”。这样对方也就不好意思再向你频频“进攻”了。如果自己患有高血压症或心脏病,则也可当众表白。
十、酒杯倒扣法
即沿用明代莫云卿提倡的“覆觞止酒”法。觞即明代的酒杯。当喝至适量时,可将酒杯倒置于桌上,使别人不能再往酒杯中斟酒。当然这是不得已的做法。
十一、自明自定法
在了解所饮酒的酒度(酒标上有)及特性的基础上,应喝至自己酒量的五成或六成为度,即“以半为度”,作为自己“适量”的标准。每个人都可为自己设计出具体的标准,并加以灵活掌握。
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