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在中国古代的大诗人中，陶渊明无疑是深度富于道家思想的一位。在劳动之余，陶渊明喜欢饮酒、读书和作诗，他的诗被认为是“篇篇有酒”，可见酒在陶渊明的生命历程中占据了非常重要的位置。我们在他涉及饮酒的诗作中能把握到三种情绪：感性愉悦、忧勤自任、逍遥自得，以及闲、静、远、虚的人生态度，正与道家那种天人合一、顺其自然的养生之道相得益彰。另外，陶渊明对菊花酒更有好感，曾赋诗曰：“采菊东篱下，悠然见南山。”可以说，陶渊明是最喜欢菊的诗人了，于是便有了“秋菊有佳色，浥露掇其英。泛此无忧物，远我遗世情”等诗句。倘若说陶渊明的高洁与不屈都在这菊花上，那他的潇洒与快活便都是在这酒中了。陶渊明爱菊，与他人不同之处，在于他不单看到菊花的审美价值，还注意到了菊花的药用价值。陶渊明经常将自家花园里种的菊花采来入酒，他认为喝菊花酒不仅能消除忧虑，还能延年益寿，所以才说“菊花酿酒可延年，两鬓丝丝绕鹤发”。菊花酒在我国历史上又称为“长寿酒”“吉祥酒”，味道清凉甜美，有养肝、明目、健脑、延缓衰老等功效。尤其在重阳节，饮菊花酒更是我国人民的传统习俗。菊花是我国传统的常用中药材之一，在我国有着悠久的历史。从中药理论来说，菊花味甘苦，性微寒，其功能与主治为散风清热、平肝明目、治疗风热感冒、目赤肿痛、眼目昏花等。有野菊和家菊之分。家菊清肝明目；野菊祛毒散火。菊花效用非凡，中医多用以治疗目赤、咽喉肿疼、耳鸣、风热感冒、头疼、高血压、痈疮疗毒等病症。若长期食用，还有“利血气、轻身、延年”之功效，因此菊花素有“药膳佳肴，饮中极品”的美誉。汉魏时，人们对菊花很感兴趣，也是因为相信常吃菊花可以长寿。汉书《风俗通义》记载，河南内乡县西北有个叫甘谷的地方，小溪上游长有很大的菊花，水中含有了菊花的滋液，山谷里的三十几户人家长期喝这溪水，长寿者达一百二三十岁，少者也有七八十岁。晋代的《西京杂记》也记载了汉初宫中吃菊花酒的习惯：他们在菊花初放时连叶采下，和粟米捣在一起酿酒，到第二年重阳时才打开来喝。到了明清时期，人们在菊花酒中又加入多种中草药，使其效果更佳。重阳刚过，正值秋冬，也正是人体阳气收敛，阴精潜藏于内之时。此时最需要保养阴精，加强饮食调养。当然，润燥也十分重要。除食用一些时令食品外，还应注意精神调养，面对九九重阳风起叶落，保持良好的心态，培养乐观豁达之心也是保健养生的重要内容。jiuku365.Com小编推荐
远古时代人们把葡萄酒视为灵药，虽然现在葡萄酒已经走下神坛，但是适度地饮用葡萄酒确实对人体有益，既能让人心情舒畅，又能促进身体健康。
葡萄酒（尤其是红葡萄酒）中含有多酚与适量的酒精，除了能够降低患心血管疾病的概率之外，还能够降低患认知功能障碍的可能性，以及阿尔茨海默氏症等一类神经退行性疾病的概率，并延缓或者减轻痴呆症状。
多项研究证实，每餐佐以一杯到一杯半的葡萄酒不仅可以降低心血管疾病的患病率，还能预防癌症。近期，以色列本-古里安大学研究发现，适度饮酒搭配地中海饮食可以有效减少2型糖尿病患者的死亡率，同时还能帮助他们降低胆固醇。除了因为地中海饮食中有重要的葡萄酒之外，还因为地中海饮食中多见特级初榨橄榄油、新鲜的鱼类以及丰富的蔬菜。
微生物菌群是调节人类健康的重要一环，小型的菌群来自短链脂肪酸和酚酸（葡萄酒中含量高），它们对能量摄入和免疫系统都有很好的作用，从而促进大脑功能和认知功能的发展。研究结果标明，葡萄酒有调节人类肠道菌群及其代谢产物的潜力。
葡萄酒中含有大量的抗氧化物，但并不是抗氧化物直接对健康有益，而是抗氧化物在自氧化过程中产生少量的氧化物，继而激活抗氧化反应，从而达到抗炎效果。
酒精是坏的，而含有少量酒精的葡萄酒却是好的，因为适量的酒精可以让机体不通过过度的反应来释放压力。可见，事实上，一点小小的伤害可以提升机体的耐抗力。
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早在古代的时候就有了酿酒技术，传统的酿造技术，并没有我们现在的工序繁琐。现在的人们认为自己酿酒最为健康，所以便会自己动手但是又不知道从何下手，下面小编就给大家介绍一下，应该怎么酿酒
怎么酿酒
制作方法：
1、泡米。选择较好的江米或大米，经过淘洗；用普通凉水浸泡8—10小时，沥干后备用。
2、蒸饭。将沥干的米上锅蒸至九成熟离火。要求米饭蒸到外硬内软，无夹心，疏松不糊，熟透均匀熟后不要马上掀锅盖，在锅内把饭放至快凉时再出锅；出锅后将假打散；再摊盘晾至28℃以下人缸。
3、前期发酵。把准备好的水、培养曲和酒药倒人缸内与蒸好的米饭搅拌均匀，盖好盖，夏季置干室温下，冬天放在暖气上或火炉前，经3天左右，米饭变软变甜，用筷子搅动，即可见到有酒渗出。此时缸里的温度达到23℃左右，即可停止前期发酵。
4、压榨。将经过前期发酵的物料装入一干净的布袋中，上面压上木板、重物，榨出酒液。
5、煎酒（加热杀菌）。把压榨出的酒液放人锅内蒸（各种蒸锅均可），当锅内温度升到85度，即停止加热。
6、过滤。用豆包布做成一个布袋，把蒸过的酒液倒入袋中过滤，将滤液收存起来。
7、封存。把滤液装进一个干净的坛子里，用于净的牛皮纸把坛口包好，再用稻草或稻壳与上和成稀泥把坛口封严，然后把坛子放到适宜的地方，两个多月后即可开坛饮用。
荞麦酒的营养价值
健脾---、开胃宽肠、消食化滞、除湿下气。1.荞麦蛋白质中含有丰富的赖氨酸成分，铁、锰、锌等微量元素比一般谷物丰富，而且含有丰富膳食纤维，具有很好的营养保健作用。2.荞麦就含有丰富的维生素e和可溶性膳食纤维，同时还含有烟酸和芦丁（芸香甙），芦丁有降低人体血脂和胆固醇、软化血管、保护视力和预防脑血管出血的作用。3.荞麦含有的烟酸成分能促进机体的新陈代谢，增强---能力，酒，还具有扩张小血管和降低血液胆固醇的作用。4.荞麦酒含有丰富的镁，能促进人体纤维蛋白溶解，使血管扩张，自酿酒，抑制凝血块的形成，具有抗栓塞的作用，也有利于降低血清胆固醇。5.荞麦酒中的某些黄酮成分还具有抗菌、消炎、止咳、平喘、祛痰的作用，因此，荞麦还有“消炎粮食”的美称，另外这些成分还具有降低血糖的功效。
温馨提示：自己酿酒的过程虽然比较简单，但是一定要注重细节的把握，发酵时间要长一点，否则就没有酒味。在泡米时一定要把酿酒的米清洗干净，防止发霉。
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