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喝完酒之后你会做什么？有些人喝完酒之后特别乖，马上就会上床睡觉，这样真的好吗？还有人喜欢喝完酒之后喝杯茶或在外面吹吹风，让自己醒醒酒，这样做对吗？今天就和小编一起去看看酒后不能做哪些事吧！
1.不要立刻睡觉
虽然我们都说，喝完酒不闹腾，立马睡觉的人酒品好。但是不要忘记一点，酒精靠肝分解，如果立刻睡觉，新陈代谢就会减慢，这样是不利于酒精的分解，容易得酒精肝。
所以，小弟建议用冷水洗脸后休息一会，再去睡觉。若睡着了，建议两小时叫醒一次喝水，直到酒醒。睡姿：仰卧容易使呕吐物卡住喉咙进入气管，造成危险，所以我们建议侧卧睡觉。
2.不要用浓茶解酒
大家一直以来都有喝浓茶解酒的说法，茶中的茶碱确实可以迅速发挥利尿作用，加速人体的代谢。但这样容易使未分解的乙醛过早地进入肾脏，打乱解酒的进程。
乙醛是一种有害物质，对肾脏刺激很大，长久以往极其容易患上肾病。另外，茶碱和乙醇对心血管的刺激性很大，所以心脏病患者酒后饮茶非常危险。
3.不要吹风
很多人觉得酒后吹吹凉风很舒服，能让自己更清醒。但实际上，酒后血液循环加快，皮下毛细血管充血，吹风后会加剧身体热量损失，从而让人更容易醉倒。这也就是为什么说喝完红酒后容易“见风倒”。
4.不要吃榴莲
在泰国，食榴莲勿饮酒是有明文规定的。榴莲中含有大量的硫成分，会导致人体内的乙醛脱氢酶活性减弱，这种酶能清理酒精毒素，吃了榴莲，酒精代谢会受影响而引发酒精中毒，严重的更会有生命危险。
5.不要泡澡
简单地冲洗或擦洗并无大碍，这里说的是热水泡浴。酒后会出现血压上升，热水更会加快血流速度，这样容易导致热气聚集体内，无法疏散，更加重酒醉，并引起呕吐或晕厥。
酒后，皮肤的敏感度会降低，如果热水比较烫，有可能被烫伤了自己还不知道呢。
6.不要吃药
酒后服药徒增毒副作用，包括醒酒药，这种药能暂时让人摆脱醉酒症状，但会将醉酒时间延长。
酒后切忌服用镇静药、抗癫痫药、抗过敏药、降压药等药物，这些药物都会增加对大脑的抑制作用，后果不堪设想。
7.不要运动
醉酒后体内水分流失很多，容易发生脱水，此时锻炼更会加重脱水危险。
酒后游泳更危险，温度过低的水会使身体散热突然加快，从而引起头晕、低血糖腿部抽筋等不良状态。
8.不要同房
酒后身体处于充血水肿现象，尤其是前列腺，此时同房，前列腺疾病便会离你更近一步。而且，喝酒后，70%的精子都是不健康或残缺的，26% 的胎儿会出现健康问题，尤其是智力障碍。
所以莎士比亚才会说：“酒带来了希望，酒也使希望化为泡影。”
为了大家的身体健康，还是要适量饮酒，千万不要贪杯额！
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在酒界，无论是白酒、红酒还是啤酒，喝之后身体有许多不适，有的甚至死亡，很多原因在于酒后，我们来看一下喝酒之后不宜做的7件事。
1、酒后不要立刻睡觉
酒精是靠肝消化，立刻睡觉，人体的新陈代谢缓慢，对肝不利，容易得酒精肝。建议酒后用冷水洗把脸，然后坐着休息一会。饮酒过量的，更不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，这种情况下家人要陪在身边，每隔两小时叫醒醉酒者，喝一点白开水，直到完全醒酒为止。
2、酒后不要吃醒酒药
醒酒药可以暂时让人摆脱醉酒症状，但实际上却会将醉酒时间延长。建议大量喝水，另外，还可以喝运动饮料，补充电解质。
3、酒后别睡电热毯
饮酒过量时，体温调节功能失调，热量散失增多，容易使人浑身发冷。此时应该保暖，但也不要睡电热毯，尤其有高血压、冠心病等心脑血管疾病的人。酒后血管扩张，心率、新陈代谢就会加快，血压升高，容易诱发心梗、心绞痛等疾病。若感觉冷，可以用羽绒被或者热水袋保暖，多喝一点热水，但温度不要太高，以免烫伤。
4、酒后不要大量喝咖啡、浓茶和汽水
酒后不要大量喝咖啡，以免缺水加剧；也不要喝浓茶，茶让心脏过于兴奋，并对肾脏不利；不要喝汽水，否则会加快人体对酒精的吸收作用，对肝脏不利，还会诱发急性胃炎等。
5、酒后不要吃退烧药
酒精会和多数药品发生化学反应，并产生有毒物质。尤其不能服用退烧药，否则其中的羟苯基乙酰胺产生有毒物质，会导致肝脏发炎，甚至性损伤。如需服用，建议次日早晨提前1小时服用布洛芬。此外，头孢类抗生素药、降糖药、降压药等较好也别吃。
6、酒后不要立刻洗澡
冷水热水都不宜。洗热水澡或者蒸桑拿容易导致热气聚集在人体内不散发，加重醉态，导致恶性呕吐甚至晕厥。洗冷水澡，非但不能醒酒，还会使肝脏来不及补充血液中消耗的葡萄糖，加上冷水刺激，血管收缩，可能会导致血管破裂、患感冒等。
7、酒后不要运动
酒精具有利尿作用，醉酒后体内水分流失更多，容易发生脱水，此时再锻炼会加重脱水危险。酒后游泳更危险，会使身体散热突然加快，引起头晕、低血糖性晕厥、腿部抽筋等。
1、酒不与咖啡同饮
酒精伤身，咖啡因具有兴奋、提神和健脾的作用，若过量亦可造成中毒。如果酒精与咖啡同饮，犹如火上浇油，可加大对大脑的伤害，并刺激血管扩张，加快血液循环，增加心血管负担，造成的危害超过单纯喝酒的许多倍，甚至更容易危及生命。
2、感冒后不喝酒
感冒者喝酒会加重病情。因为感冒病人，尤其是严重者大多伴有发热症状，此时通常要服用退烧药，一般多是扑热息痛。一旦饮用了白酒、烈性酒，两者产生的代谢物对肝脏将产生严重损害，直到完全坏死。
3、酒后不宜喝茶
酒后饮茶不是好习惯。因为人喝酒后80%的酒精由肝脏将其逐渐分解成水和二氧化碳并排出体外，从而起到解酒作用。这种分解作用一般需2-4个小时，如果酒后立即饮茶，会使酒中的乙醛通过肾脏迅速排出体外，而使肾脏受到损伤，从而降低肾脏功能。同时，过多饮茶，入水量过多，也会增加心脏和肾脏的负担，对于患有高血压、心绞痛的冠心病病人更为不利。所以，酒后较好吃点梨、西瓜之类的水果为宜。
4、酒后不宜服药
酒类都含有不同程度的酒精。有上百种药物在酒后服用，可以增加毒副作用。如酒后服痢特灵、优降灵等药，就会出现心律失常、血压升高等反应；又如酒后服镇静药、催眠药、抗癫痫药、抗过敏药、降压药等，一方面可增加对大脑的抑制效应，而另一方面又使药力陡增，超过人体正常耐受量，致使发生危险。特别是年老体弱或患有心、肝、肾疾病的人更应避免酒后服药。
5、酗酒后勿看电视
饮酒使眼睛充血，若饮酒过多，酒中的有害成分对酒中有较重的损伤，能使视神经萎缩，严重的甚至可导致失明。看电视可使视力衰退，而饮酒又损害视神经，二者同时进行，等于火上浇油，对视力大有损伤。因此，饮酒后切勿急于看电视，老年人尤应注意。
喝醉酒后，第二天会出现各种不适症状，会很没精神。然而，也会有这么一些人，明明酒量非常差，喝的烂醉如泥，第二天醒来却是精神百倍，这是怎么回事呢？其实，醒酒后的状态跟酒量的好差并没有关系，酒后需要做这九件事，第二天的你也可以神清气爽。
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1、多喝水
引起醉酒的直接原因就是身体脱水，而脱水还会进一步导致头痛。因此，酒后记得一定要多喝水，这样可以缓解醉酒症状，加速解酒。当然，较好能喝点温开水。此外，蜂蜜水也可以有效缓解头痛，同时能促进酒精的分解，这可能和其中一种特殊的果糖有关。
2、吃点水果/喝点果汁
酒后可以适当吃点葡萄，因为新鲜葡萄本身含有酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低乙醇含量。此外西瓜也是酒后水果，不仅可以加速酒精排出，同时还有清热去火的作用。此外，香蕉、柿子以及梨子等也会促进酒精代谢，达到解酒目的。当然，喝点果汁也可以达到类似效果，喝西红柿汁甚至比生吃西红柿的解酒效果还要好，而且能有效缓解酒后头晕，当然西瓜汁也可以加速酒精的代谢。
3、喝点解酒汤
绿豆有清热解酒的功效，绿豆汤制作又简单方便，因此可谓是家庭解酒佳品。就算没有绿豆，常见的米汤也有解毒醒酒之功效，这可能是因为米汤中含有多糖类和维生素B等物质。
4、找个安静的地方休息下
酒后不能马上洗澡，也不能马上运动，更不能开车，走动也不是什么好点子，毕竟醉酒后人体很难维持平衡。所以，较好的办法是什么都不做，只需要找个地方安静的休息下，等自己稍微清醒点后再说。
5、听点舒缓的轻音乐
听音乐能有效缓解压力，同时还能转移注意力，所以醉酒后可以试试舒缓的轻音乐，记得调低音量，同时放松自我，用心去感受音乐的魅力。
6、注意保暖
虽然喝酒后总感觉人体在发热，但实际上人体毛细血管扩张，容易散失热量。如果这时候吹冷风，很容易导致寒气入侵。所以，较好注意保暖，千万不要吹冷气。更何况，很多人还容易出现先冒热汗，后发酒寒的情况，这时候更要注意保暖。
7、保持房间通风
很多人酒后喜欢出门散步透气，吹吹凉风的确会让自己更舒服同时也更清醒。但事实上，保持房间通风也可以达到透气的效果，而且这样做还可以避免出门后温度骤变而引起的不适应。毕竟一阵冷风袭来时，很容易加剧醉酒者的热量损失，进而加重醉酒症状。
8、找人聊聊天
在酒后，很多人的情绪都会有较大的波动。这其中很多时候都是因为平时把自己逼得太紧了，以致于压力过大。如果你酒后想倾诉，记得找个人把压抑的情感表达出来，这样不仅可以转移注意力，同时也能增进彼此的了解，因为能在酒后与你促膝而谈的人，一定是一个比较重要的人。
9、保持侧身睡觉
醉酒后倒头仰面就睡的人可谓是一抓一大把，且不说酒后马上睡觉会影响酒精代谢，光是不正确的睡姿就会影响健康，甚至带来其它危险，例如仰面睡觉时酒后呕吐出来的东西很有可能逆流至气管进而导致人体窒息，这在现实生活中经常发生。所以，正确的做法是保持侧身睡觉，且较好右侧卧，这样做的目的是为了不压迫肝脏，让肝脏部位的血液更好地进行循环。当然，这样的睡姿本身也对睡眠有利，同时可以让大脑尽可能地放松。
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