很多人因为工作原因经常要跟客户打交道,因为工作原因无奈需要喝酒,为了谈成生意,还不能喝完酒醉倒,做到喝酒、工作两不误确实挺难,但是小编就要向大家介绍一些小方法让你喝酒不容易醉。
1:喝前吃饭七分饱,留着肚子来喝酒。七分饱但是不可大量饮水哦。
2:喝酒之前喝瓶牛奶,较好是纯奶或含糖的,让牛奶在胃里形成保护膜来保护胃。
3:喝酒一定不要一饮而尽,要慢慢的喝。喝啤酒要等啤酒沫落下在喝,不然会引起腹胀,严重则吐。
4:呕吐完后,不可立即进食,尤其是烧烤一类食物。
5:喝酒的间隙喝酸奶--不用说了吧,酸+醇=水
6:你可以到中药店买些葛根在喝酒的时候当茶喝,可提高酒量。
这些方法都会让你在喝酒的时候不容易醉,大家可以多多体会一下。
喝酒是有方法的,在喝酒之前和喝酒之后都是有小窍门的。
喝酒前吃什么不容易醉
1.饮酒前先喝一杯牛奶,或吃几片面包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜;
2.估计饮酒多时,提前服用vb族直至应酬渐少,以保护肝脏。也可有意识地多吃富含vb族的动物肝脏、猪牛羊肉,蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮,以提高体内vb族含量;
3.喝白酒时,要多喝白开水,以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时,要勤上厕所;喝烈酒时较好加冰块;
4.喝酒不宜过快过猛,应当慢慢喝,让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒;
5.喝酒时多吃猪肝等动物肝脏,以提高机体对乙醇的解毒能力;
6.喝酒时多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏;
7.喝酒时多吃豆制品,其中的卵磷脂有保护肝脏的作用;
8.疲倦时暂时别喝为宜;
9.吃药后不要喝酒,特别是在服过安眠药、镇静剂、感冒药之后;
10.喝酒时不要喝碳酸饮料,如可乐、汽水等,以免加快身体吸收酒精的速度。
喝酒后头疼怎么办,十大快速解酒偏方
喝醉酒的人都知道,醉酒的滋味并不好受,下面小编推荐10种简单解酒的方法,让醉酒之人轻松醒酒。
1、甘蔗解酒
将洗净除皮的甘蔗,切成小段榨汁饮用,有解酒作用。
2、中药解酒
中药葛花30克加适量水,煎汤饮服,解酒效果尤佳。
3、雪梨解酒
取雪梨2至3个洗净切片捣成泥状,用纱布包裹压榨出汁饮服。
4、生姜解酒
酒醉后有恶心呕吐者,可取一小块生姜含于口内,可止呕吐。
5、饮牛奶
醉酒者可饮些牛奶,以便使蛋白凝固,保护胃粘膜,减少对酒精的吸收。
6、大白菜解酒
将大白菜帮洗净,切成细丝,加些食醋、白糖、拌匀后腌渍10分钟后食用,清凉、酸甜又解酒。
7、芹菜解酒
取芹菜适量洗净切碎捣烂,用纱布包裹压榨出汁饮服(此法可解酒醉后头痛脑胀,颜面潮红等症)。
8、饮浓米汤
浓米汤里含有多种糖及b族维生素,有调和解毒醒酒之功效;如加适量白糖效果更好。
9、豆腐解酒
饮酒时宜多以豆腐菜肴作下酒菜。因为豆腐中半脱氨酸是一种主要的氨基酸,它能解乙醇的毒性,食后可促进酒中的乙醇迅速排泄。
10、饮酸醋
酸遇酒精即生成乙酸乙脂和水,可减轻酒精对人体的损害,醉酒时用酸醋或陈醋60克、红糖25克、生姜片5克,加水适量,煎后饮服。
两个人明明你们酒量差不多,为什么你已经醉了他却跟没事似的?其实喝酒时有很多方法可以使自己不会醉那么快,下边就总结几条以供参考!
1、不要空腹饮酒
因为空腹时酒精吸收快,人容易喝醉。而且空腹喝酒对胃肠道伤害大,容易引起胃出血、胃溃疡,较好的预防方法就是在喝酒之前,先行食用油质食物,如肥肉、蹄膀等,或饮用牛奶利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部,以防止酒精渗透胃壁。不要空腹饮酒,这是饮酒不醉的主要诀窍。因为这样可使乙醇在体内吸收时间延长。
2、不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝
这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。3、至于在饮酒之后,能够尽量的饮用热汤,尤其是用姜丝炖的鱼汤,特别具有解酒效果。
4、由于酒精对肝脏的伤害较大
喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜,其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品,其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。
5、民间流行喝浓茶解酒
没有什么科学根据,茶叶中的茶多酚有一定的保肝作用,但浓茶中的茶碱可使血管收缩,血压上升,反而会加剧头疼,因此酒醉后可以喝点淡茶,较好不要喝浓茶。如果有人身不由己喝得太多,可以事后吃一些水果,或者喝一些果汁,因为水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒后往往不吃饭,这样危害更大,应吃一些容易消化的食物,比如来一碗面条就非常好。6、宜慢不宜快。饮酒后五分钟乙醇就可进入血液,30—120分钟时血中乙醇浓度可达到顶峰。饮酒快则血中乙醇浓度升高得也快,很快就会出现醉酒状态。若慢慢饮入,体内可有充分的时间把乙醇分解掉,乙醇的产生量就少,不易喝醉。
7、食饮结合。
饮酒时,吃什么东西较不易醉的以吃猪肝较好。这不仅是因为其营养丰富,而且因为猪肝可提高机体对乙醇的解毒能力,常饮酒的人会造成体内维生素B的丢失,而猪肝又是维生素B较丰富的食物,故吃煮猪肝或炒猪肝是很理想的伴酒菜。
8、甜点加水果。
饮酒后立即吃些甜点心和水果可以保持不醉状态。俗话说“酒后吃甜柿子,酒味会消失”,这话不错。甜柿子之类的水果含有大量的果糖,可以使乙醇氧化,使乙醇加快分解代谢掉,甜点心也有大体相仿的效果。
9、预防酒醉性胃炎和脱水症,可饮加砂糖或蜂蜜的牛奶,既可促进乙醇分解,又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失,可适量饮些淡盐水或补液盐。
白酒喝多容易伤身,所以喝酒要适度的喝,那么喝白酒时怎样喝不容易醉,同时对身体无损害呢?
一、把握喝酒时间
较佳的喝酒时间是在晚上的7点到9点30分,再这段时间里人体肝脏里面的乙醇脱氢酶的活性会升高,更容易将酒精代谢掉,不过假如在9点30分之后,越往深夜发展,肝脏的解酒能力就会越低,所以美酒虽然是很好,不过不宜用其它陪伴良宵,大家不如早一点品酩,在微醺中渐入佳境。
二、掌握喝酒方式
记住别空腹喝酒,假如尚没有掌握葡萄酒的配餐技艺,那么不妨能用一点芝士进行配酒,不管是哪一种葡萄酒,搭配芝士在一起都可以扬长避短,让其变得更加迷人,芝士不妨能搭配一小片苏打饼干来吃,这往往也是品酒会上常常会用到的小点心。喝酒之前,大家不妨能补充维生素C、维生素B,吃些甜食还有蛋白质食物或者是喝些牛奶,可以让胃粘膜受到保护,这样可以将酒精对人体的伤害降低。
葡萄酒应该慢慢品尝才可以体会到其中的美妙,这样的品酒方式和葡萄酒的健康主张是不谋而合的。慢饮细品,这样一部份酒精会从呼吸系统中散发出去,从而让直接进入身体的酒精量大大减少。
三、把握酒量
除非是那些对酒精过敏的人,滴酒不沾并非是让你保守健康的方式,原因是我们的身体自身解酒能力是有的,只要这个量不超过的话,酒精并不会影响到身体。那么适量葡萄酒的量是怎样的呢?医生和酿酒师建议较佳饮用量:女性每人每天:200~300ml,男性每人每天:300~400ml。
还有一个公式能帮助大家计算一下不同的酒精含量酒的较佳适饮量:瓶上标示的酒精浓度(只需要取数字)×你所喝的份量(以公升来算)=酒精得单位(大概数)
一瓶750毫升的红酒12%酒精浓度的,有12×0.75=9个酒精单位左右。一天男士的摄取酒精单位别超过4个,一天女士的摄取的酒精单位别超过3个,也就是说要适量,那么,一天里面喝葡萄酒半瓶,可以说是一种健康的方式。
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