有不少人因为工作需要,经常喝酒,虽然没有造成太多的健康问题,但也有不少其他病症。喝酒前吃点什么有用呢?水果行吗?喝醋行吗?
这是个相当老生常谈的问题了,但也是不知多少国人为之烦恼的问题。酒精饮料有毒,多饮有害,人人皆知。为什么还非喝不可呢?
法国人之所以长寿,是因为他们从小就受到教育,要爱惜自己的身体,所以他们不会暴饮也不会暴食。他们不会给别人灌酒,也不会因为有所求而勉强自己多喝。反观国人,由于没有从小得到爱身体、护健康的教育,所以经常会为了某种物的欲望而虐己虐人,牺牲健康。或许,只有超越初级阶段之后,大众的理念才会从贫困时代的理念逐渐转变到发达社会的理念。
古人云:预则立,不预则废。曲突徙薪的故事知道吧。与其想喝酒之后吃什么,还不如考虑喝酒之前吃什么。
去喝酒之前吃点东西,一则能够在胃里形成一些保护,减少对胃壁的刺激;二则使酒精和食物混合在一起,降低它的浓度,延缓酒精的吸收;三则可以摄入酒精代谢所必需的营养物质。可是,具体吃什么才好呢?
这就要想一想,什么东西在胃里停留时间较长;什么东西能够和酒精结合,延缓它的吸收;什么成分是酒精解毒过程中所需要的。如此,可以列出这样一些饮酒前适合吃的东西来。
很多人以为吃肥肉有利于防醉酒,这有一定道理,但不值得提倡。的确,动物脂肪很腻,它们在胃里形成膜之后,对于酒精的吸收有一定的延缓作用。加上蛋白质的保护作用,就更有效一些。有人认为吃同时含有胶原蛋白和脂肪的肘子皮等能防醉酒,就是这样的道理。植物油的作用就比较差一些,因为它们流动性好,形成保护膜的能力较低。不过,由于长期摄入酒精容易导致脂肪肝,而脂肪过量也不利于健康,故而不提倡为了防醉酒多吃肥肉、大油。要想让植物性脂肪延缓酒精吸收也是可以的,但需要让它和酒精混合成乳化状态,把酒精包裹起来。较好吃一些富含卵磷脂的食物,如肝脏、蛋黄等,但它们的胆固醇含量又太高了。
还有人说酸和醇结合形成酯,所以喝醋可以解酒。但这个反应在体温下的速度是非常慢的,起不到明显作用。把酒和醋烹在炒菜锅中,才有快速的酯化反应产生的香气。
无论如何,要尽量避免空腹饮酒,避免饮酒过快过多。酒桌上逞强装豪迈是没有意义的,只能招来更多的健康伤害。尽量慢一点喝,小口咽下,如果可能的话,马上再喝点乳饮料之类稀释酒精。饮酒的同时要正常吃饭菜,不要喝咖啡、可乐、提神饮料等,以免加大肝脏负担。
喝多了酒之后,应及时吐掉,减少对胃的伤害,千万不要为面子而忍着。第二天应当喝粥、吃蔬菜水果,不要再吃高蛋白高脂肪食物,更不要连续饮酒。
酒精伤胃、伤肝、伤心脏、伤大脑,对生殖细胞害处也很大,特别是还没有生育的男人,更要为了健康的下一代而好好保护身体啊!
适宜饮酒前吃的食物
1.奶类和豆浆等蛋白质饮料:特别是酸奶,质黏稠,往往还加入植物胶增稠剂,在胃中停留时间较长,有利于稀释酒精,并延缓酒精的吸收。乳饮料虽然营养价值远不如牛奶和酸奶,但是其中含有增稠剂,也有一定的保护胃黏膜的作用。这些饮料喝起来方便,备起来也方便。喝酒的间隙还可以名正言顺地继续喝。
2.富含果胶的水果和蔬菜:比如山楂、苹果、菜花、南瓜之类。这类食品要多吃一些才行,其中的果胶也有延缓吸收的作用,而且这些食品水分也较大,能帮助稀释酒精。由于它们热量很低,多吃一些不必担心肥胖问题。
3.富含淀粉的食物:淀粉类大分子能和酒精发生结合,也能延缓酒精的吸收。富含直链淀粉的食物更为理想,比如豆类食品。这是因为酒精能够钻进淀粉分子的螺旋当中,形成“包合物”。
4.富含B族维生素的食物:如不油腻的内脏、粗粮、蛋黄、菇类等。必要时可以口服复合维生素B片,对身体有益无害,酒精在肝脏中的代谢需要它们的帮助。这种小药片所有药店有售,3元左右100片,提前吃两片很方便。
现在已经进入到国庆长假了,很多人已经与朋友聚在一起,喝上两杯聊聊天、谈谈心了,小编在这里提醒一下大家,每个人的酒量是不同的,大家要根据自己的实际情况喝酒,不然一不小心喝多了,非常容易出现头晕的症状,那么喝酒头晕应该怎么办呢?
喝完酒头晕吃什么缓解?
1、蜂蜜水:蜂蜜中含有一种特殊的果糖,有利于促进酒精的分解,进而减轻酒醉后头晕,想吐的感觉,还可以形成一道保护膜,有效护胃,并有促进睡眠的效果,让人第二天也不会有头痛等不适感。
2、冰糖炖橄榄:橄榄可以利咽喉、解酒毒、清胃热,可以帮助改善头疼,并保护胃粘膜。
3、西瓜:西瓜可以清热去火,能使酒精快速随尿液排出。
4、芹菜:芹菜中含有丰富的B族维生素,能分解酒精。
5、酸奶:酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收,而且钙含量丰富对缓解酒后烦躁特别有效。
6、香蕉:酒后吃一些香蕉,能增加血糖浓度,降低酒精在血液中的比例,达到解酒目的。同时,它还能消除心悸、胸闷等症状。
7、西红柿汁:西红柿汁富含特殊果糖,能促进酒精分解。一次饮用300毫升以上,能使酒后头晕感逐渐消失。
从上面可以看出,如果喝酒头晕,可以喝些蜂蜜水、酸奶、西红柿汁,吃些香蕉、芹菜、西瓜等东西,另外小编还是建议大家在喝酒的时候注意一下,不要饮酒过量。
“无酒不成席”已经是人饭桌上的一种习惯。但是酒虽好,贪杯了就不好了!今天好酒网小编给大家介绍一下解酒的较快方法!
解酒的较快方法
1、蜂蜜水解酒
蜂蜜水
蜂蜜水解酒被认为是较快的解酒方法。因为蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖,果糖和葡萄糖可加快血液对酒精的清除。另外,果糖和葡萄糖都无需经过消化系统便可被人体直接吸收,快速到达血液循环。酒后喝一杯蜂蜜水,可以起到较快解酒的效果。水果
水果解酒是人们较常用的解酒方法。水果解酒的原理和蜂蜜一样,也是通过果肉中丰富的果糖和葡萄糖进行对酒精的清除和降解,另外水果含有机酸,有机酸能与乙醇相互作用形成酯类物质从而达到解酒的目的。水果解酒的效果仅次于蜂蜜。并且水果容易购买,吃起来更爽口。解酒效果比较好的水果有:葡萄,香蕉,西红柿,橄榄,鲜橙,梨,西瓜,杨桃……浓茶
2、喝醋解酒:人大量饮酒后,由于酒精对胃肠黏膜的严重刺激,使胃和十二指肠充血,胃酸分泌增加,同时促进了胰液的大量产生。此时喝醋,不仅加重对胃肠黏膜的刺激,更易诱发胃、十二指肠溃疡或急性胰腺炎等病症。较近一部非常火的电视剧《好先生》,里面有很多喝白酒的镜头,可以清晰的看到是集、绿色、低碳、环保等生活理念的江小白白酒。
江小白是每一个当下热爱生活的文艺青年的代表,根据这群人的思想特征,陶石泉提出了“我是江小白,生活很简单”的品牌理念。它是江小白追求的生活态度,也是肆意青春、真我性情的一种表达。
独特的地理环境与气候特征,滋养了重庆悠久的酿酒文化。公元前300多年,“巴乡清”就曾被进贡给秦昭襄王。传承重庆巴渝传统精酿高粱酒工艺,长江江边酿好酒,“江边酿造,小曲白酒”,江小白以此得名。
现在喝酒,已经喝的不仅仅是酒了,是一种文化,是一种境界。今天就来谈谈这喝酒的三大境界吧。
有的朋友说酒是君子。因为朋友间喝酒喝的是友谊,喝的是一种情绪。几人相聚,端起酒杯,聊着各自在自己的生活的趣事、琐事、烦心事,一切都让它们沉浸在酒之中,让这些事情带来的情绪也释放在这酒之中。这就是酒中君子的境界。还有一种境界那就是武士了。我们总能够在餐桌上看到有人在狠命的拼酒,脸红脖子粗的。你不让他喝,他还就不撒手放开那酒杯子了。你不陪着他喝?好,那你就不是好朋友!好哥们!,你喝是不喝?喝酒喝多了这也没啥。问题是酒后失态这个问题。有的人醉后是蒙头大睡,有的人则开始胡言乱语,发开酒疯了。这时候就是酒中狂癫的境界了。
在我看来,这喝酒能到达武士的境界就已经算高的了。这狂癫的境界还是不要随意去进入的好啊。毕竟人的仪态在外面还是很重要的。你要是在家中喝的再多,只要有人能照顾你,也是不错的。
今天这个社会,不管是生活还是工作,应酬是少不了的。有应酬就有喝酒,而喝酒之后出现的胃出血情况也不在少数,出现胃出血的情况应该吃什么好呢?下文将为大家详细介绍喝酒胃出血吃什么好。
少量多餐清淡为主
喝酒胃出血病人不要暴饮暴食,开始以进食流质、米汤、藕粉较好,饮用牛奶要适量。不要饮用太酸太甜的食物,这些均使产酸增多。要少量多餐,饮食温热,过热的食物有可能使胃黏膜的血管扩张,不利于止血。浓茶、浓咖啡均应避免。如食物清淡无味时,添加少许食盐无害。出血停止后,可逐步增加食物的品种与数量。
避免过冷、过热、过硬的食物
喝酒导致胃出血后较好是及时的去到医院进行治疗,还要注意日常生活中的饮食护理,这样才能更有助于康复。康复以后也要注意饮食的调养,避免吃过冷、过热、过硬的食物以及刺激*食物,不要乱用药物,也不要抽烟、喝酒、喝咖啡。
不易吃粗糙的食物
喝酒后的胃出血患者不宜进食粗糙的食物,有可能划破食道或胃底静脉而引起再次胃出血。虽然喝酒容易导致胃出血,但是不良情绪同样可诱发胃出血,因此,建议人们应避免焦虑、忧郁、烦躁等不良情绪,较好身心放轻松,同时及时的到医院进行治疗。
关于“喝酒胃出血吃什么好”以上内容已经给大家详细介绍清楚了,希望可以给大家帮助!了解更多关于喝酒知识,请随时关注好酒网百科栏目!
酒已经成为我们生活的一部分,与我们的工作、社交都有着紧密的联系,是用来调节气氛的佳品,但是醉酒后如果出现耍酒疯、呕吐的行为的话,很损害个人的形象,今天我们了解一个非常实用的话题,那就是喝酒前吃什么不容易醉。
喝酒前吃什么不容易醉
1、牛奶
喝酒之前半小时,喝瓶牛奶,可以是纯奶或者含糖的,可预防酒醉性胃炎和脱水症。饮加砂糖或蜂蜜的牛奶,既可促进乙醇分解,又能保护胃黏膜。由于脱水会使盐分丢失,可适量饮些淡盐水或补液盐。
2、淡盐水
喝酒前喝一些淡盐水,利尿,可以让酒尽快排出去。
3、维生素B
估计饮酒多时,提前服用VB族直至应酬渐少,以保护肝脏。也可有意识地多吃富含维生素B族的动物肝脏、猪牛羊肉,蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮,以提高体内Vb族含量。
4、黄豆
喝酒前吃点泡过的生黄豆能防醉。因为这些里面的蛋白质变性,可消耗酒精,减少酒精的损害。
5、吃面食
吃一些发面类的食物(面包、馒头等)喝白酒的时候,要一杯白开水,一直不停的喝水,不容易醉。喝啤酒的时候,要勤上厕所就没问题。
防止醉酒哪些方法好
1、不乱喝酒
喝酒的时候不要喝太多。不要和其他酒类一起混饮喝酒。混饮不仅醉得更快,而且会加重饮酒后头晕等身体不适。如果你不得不快速饮酒,在饮酒的同时多喝热水,以加快酒精的排出。
2、不喝高度酒
可以喝低度,而不是高度的酒。某些自认为很强逞能的人士很喜欢喝白酒,也很喜欢喝大量的白酒。大量饮酒对肝脏有很大的刺激作用,有可能导致酒精性肝炎。
3、不空腹
不要空腹饮酒,因为空腹时酒精吸收快,人容易喝醉,比较好的预防方法就是在喝酒之前,先行食用油质食物,如肥肉、蹄膀等,或饮用牛奶,利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部,以防止酒精渗透胃壁。这是饮酒不醉的主要诀窍。
从上面我们可以看出想要防止醉酒,我们要遵循以下原则,不乱喝酒,如不喝混合的酒水,不空腹喝酒,喝酒前吃上一些东西再喝,还有就是多喝些温水,水可以稀释我们体内的酒精浓度。
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